Câte calorii mâncăm în timpul sărbătorilor #adg

Plăcinte tocate, foie gras, curcan umplut, plăcinte cu carne, chifteluțe, bușteni de Yule și multe altele, acestea sunt motivele pentru care probabil vă veți îngrasa în timpul vacanței. Nu este un secret faptul că mesele tradiționale de sărbători sunt bogate în calorii. Întrebarea este: câte calorii consumăm în această perioadă a anului? ?

mâncăm

Mesele sunt pline de mâncare, vinul este bun, atmosfera este bună, este aproape inevitabil să mănânci mai mult decât de obicei. Nu uitați că consumul de alcool are mult de-a face cu acesta.

Potrivit Cancer Research UK, oamenii consumă până la 4000 de calorii numai în alcool în timpul vacanței. Mulți dintre noi nici măcar nu știm numărul de calorii din băuturile noastre preferate. Știi câte calorii sunt în paharul tău de vin sau în halba de bere? Într-un pahar de vin standard de 175 ml, există 126 de calorii și 170 de calorii într-o halbă de bere 5%. Văzându-ți numerele, este normal ca caloriile să urce rapid.