Câte calorii puteți economisi cu o friteuză fără grăsime

Friteuzele fără grăsimi sunt o parte indispensabilă a unei diete sănătoase. Producătorii promovează adesea că friteuzele cu aer cald pot economisi multe calorii. Deci, câte calorii puteți economisi cu o friteuză fără grăsime?

200 de grame de cartofi prăjiți corespund aproximativ unei mărimi normale de servire și au 650 de calorii. 40% din aceste calorii provin din grăsimea din cartofii prăjiți. Dacă utilizați o friteuză fără grăsime, puteți reduce grăsimea din cartofi prăjiți cu aproximativ 80%, ceea ce corespunde unuia Economii de aproximativ 200 de calorii.

Deci, dacă o familie de 4 gătește cartofi prăjiți numai o dată pe săptămână folosind o friteuză fără grăsimi (în loc de o friteuză tradițională), acea familie va economisi 52 x 800 = 41.600 de calorii pe an. Acest lucru poate fi transformat într-o economie teoretică a greutății corporale de aproximativ 4 kg.

Comentarii

Spune Thorsten Mertens

Cine ar fi crezut asta. Mulțumesc pentru factură, sunt foarte convins acum.

În opinia mea, ar trebui să atârnați această factură pe fiecare templu de fast-food 🙂

---