Câte calorii sunt chipsuri de mere de casă (mănâncă, slăbește, măr)
Salut
Așa că am văzut pe Youtube cum câțiva YouTuberi au făcut singuri chipsuri de mere și acum am vrut să întreb dacă nu au la fel de multe calorii ca un măr normal, deoarece au întotdeauna atât de multe calorii în supermarket
Lg anna
Au făcut-o fără grăsimi
4 răspunsuri
100g mere proaspete nu sunt doar 100g mere uscate. De aici provin caloriile ridicate din chipsurile de mere finite, deoarece pur și simplu aveți nevoie de mai multe mere proaspete pentru aceeași cantitate.
Merele din supermarket nu au mai multe calorii decât din sălbăticie !
Grăsimea nu are loc în fructele uscate! Doar umezeala este îndepărtată !
întrebări similare
Dacă tăiați un măr în felii și apoi îl dați la cuptor, aveți chipsuri de mere. au mai multe calorii decât un măr normal care nu a fost uscat?
Hei, îmi place să mănânc nuci. Ai multe grăsimi și multe calorii, dar grăsimi bune, nu? Ce nuci pot mânca?:-)
Când poți face zile de trișare? O dată pe săptămână? Câte calorii poți mânca atunci? A avut cineva vreo experiență cu asta? Chiar pierzi în greutate dacă ai o zi de trișare în fiecare săptămână?
salut oameni:) din moment ce nu mai stiu nimic despre mancare, am vrut sa va intreb cum arata o zi normala (cu mancare) ma refer la micul dejun, pranz, cina. cate calorii poate avea o masa? Am 14 1,64 înălțime și, din păcate, cântăresc 70 kg grăsime! ai putea să-mi dai un mic sfat câte calorii pot mânca? a pierde in greutate? sau ce am voie să mănânc deloc. Sunt într-adevăr pierdut. Nu știu să mănânc de anul trecut. fie am mâncat nesănătos (prea mult), fie nesănătos și prea puțin sau prea puțin și sănătos.
Am calculat că ar trebui să mănânc în jur de 2500 kcal pe zi pentru a slăbi. Cum ar trebui să obțin atât de multe calorii fără să câștig mulți carbohidrați? Făcusem un plan de masă care să mă umple fără probleme. Dar acum am calculat caloriile și am ajuns la aproape 1000 kcal. Ce sau ce produse pot mânca, astfel încât să pot ajunge la 2500 kcal fără a consuma multă mâncare .
Vreau doar să mănânc 500 de calorii mâine și să beau doar apă. La început am vrut doar să mănânc pâine crocantă, dar apoi am crezut că pot mânca ceva mai delicios și totuși am doar 500 de calorii la sfârșit. Așa că voi merge la supermarket mâine dimineață și voi aproviziona cu alimente de până la 500 de calorii. Orice idee ce aș putea mânca în timpul zilei, astfel încât să ajungă să fie de 500 de calorii?
Bună. La începutul lunii noiembrie am decis în cele din urmă să slăbesc. Am 1,65 înălțime și cântăream 75 kg la acea vreme. Între timp am ajuns la 60 kg. La început tocmai am mâncat sănătos și am făcut ceva sport ici și colo. Acum două săptămâni am început să notez tot ce mănânc - cu calorii. De fapt, am fost destul de uimit de câte calorii consum, în ciuda mâncării super sănătoase. Acum este cazul că încerc să rămân sub 700 de calorii pe zi, dacă este posibil. Aceasta fluctuează întotdeauna între 500-650 de calorii. Planul meu de masă este de fapt întotdeauna același. De exemplu astăzi: Dimineața: 2x măr La prânz: 1 jumătate de quarc cu conținut scăzut de grăsimi 1 mango Seara: conopidă + 1 ou
Este în regulă cu cele 700 de calorii? Sau este total nesănătos? Din păcate, în acest moment nu sunt foarte sigur ce să cred despre asta.
În ce ar trebui să ardeți carnea de curcan dacă doriți să slăbiți? Obișnuiam să o fac cu margarină, dar cu siguranță asta are prea multe calorii.
hei vreau să slăbesc (170cm 59kg) astăzi am o felie mică subțire de pâine cu roșii și cremă de brânză pe bază de plante, un măr, un iaurt cu 58 kcal și seara 5 mini roșii un pic de castravete cu o înmuiere de casă (0,1% iaurt cu puțin Muștar și condimente) Mi-e teamă că, în general, erau prea multe calorii astăzi
hei, mănânc mereu un măr până la 5 dimineața și un iaurt simplu în seara asta îmi fac o baie cu ceapă cu conținut scăzut de grăsimi. Acum am mini roșii, castraveți, morcovi și cohlrabi. De asemenea, îmi vine să am biscuiți de acest fel, dar au prea multe calorii. Știi încă ceva asemănător pe care aș putea să-l scufund? Deci acum nu există legume . mulțumesc
Este rău dacă mănânci câteva linguri de înghețată sau ciocolată în fiecare zi și urmărești caloriile, astfel încât să nu mănânci prea multe calorii? Atunci oricum te îngrași?
Nu mănânc mult zahăr sau fast-food dimineața și la prânz.
Dimineața mănânc pâine integrală cu brânză și un ou, ca gustare un măr la prânz cartofi, paste, orez și carne uneori și beau doar apă.
Nu poți lăsa un măr acasă fără să atragi muștele mici.
În supermarketul din apropierea mea, fructele nu sunt refrigerate de dimineață până seara, nu departe de zona de intrare, nu veți găsi o muscă de fructe.
Bună! Tocmai am mâncat un ananas întreg pentru cină și întrebarea mea este acum, există avantaje sau dezavantaje? Pentru că am auzit odată că legumele și fructele crude nu ar trebui să fie atât de bune seara. Și sincer să fiu, îmi fac griji și pentru calorii deoarece 550 de grame au 250 de calorii bune și de obicei nu mănânc atât de multe seara.