Câte calorii sunt crema de spanac (spanac)
Informațiile kcal pentru 100g sunt pe ambalaj. Înseamnă greutatea spanacului congelat sau a celui fiert? M-aș bucura să primesc un răspuns
4 răspunsuri
Informațiile gram de pe ambalaj se referă la starea actuală.
per 100g aproximativ 45-60 kcal. variază de la producător la producător
Aceasta înseamnă greutatea drenată.
Gândiți-vă logic: de ce ar trebui să se schimbe semnificativ puterea calorică atunci când gătiți?
puterea calorică, dar nu și greutatea, posibil, deoarece, de ex. În cazul legumelor congelate, greutatea se pierde și la gătit, deoarece apa este extrasă din legume
întrebări similare
A făcut un pachet de paste spaghete. Se spune că greutatea este de 480 g în ambalaj. Fiecare porție este de 320g și fiecare 100g are 147 Kcal.
100g paste uscate au 147 kcal sau versiunea gătită are 147 kcal la 100g? Taiteii sunt din ce in ce mai grei.
Nu pot judeca deloc așa ceva
Conform ambalajului, ar trebui să aibă mai puțin de 94 kcal, deoarece specificațiile sunt pentru 100g și conținutul este de numai 68g. Cu toate acestea, asta mi se pare extrem de puțin. Și pe Internet am găsit peste tot tabele pentru acest produs care spun 252 kcal pe porție așa cum este descris în caietul de sarcini.
Pastele fierte (pe imagine) cântăresc aproximativ 300 de grame
(Pachetul spune: 100g taitei NECUȘTI: faceți 360 kcal)
dacă gătesc 100g orez (nefiert, da, în jurul valorii de
350 kcal), când am 100g de orez gătit (!) Pe farfurie, îl mai am
Hei băieți, într-o carte de nutriție scrie că 100g de cartofi curățați au 86 kcal. și 100g cartofi cu piele de 70 kcal. Dar cum se poate ca același produs cu mai puțină greutate (coajă) să aibă mai multe calorii decât același produs cu mai mult?! Știu că întrebarea pare stupidă, dar mi-ar plăcea foarte mult să fiu interesat;) LG Miss Unknow
Bine pe spatele nudurilor terminate sau ramenului instantaneu este întotdeauna de ex.
Cu alte cuvinte, dacă acest ambalaj cântărește 100g și adaug 500ml de apă, valoarea kcal nu ar trebui să crească deoarece apa NATURAL nu are calorii. Dar dedesubt este de 500 ml după preparare, adică în jur de 500 kcal
Dar acum scrie pe spatele altor ambalaje de supă
pe portie 150ml = 72kcal
La fel și valoarea calorică a crescut cumva când adaug apă. Sunt foarte ocupat de mult timp, mulțumesc
Bună, tocmai am făcut piureul de cartofi al lui Pfanni (cel pufos).
Am folosit 52g de pulbere și apoi aproximativ 140g de apă - NIMIC MAI MULTE !
deoarece apa nu are calorii, mă întreb acum câte calorii au această pulbere de 52g: /
Ambalajul spune doar caloriile pentru o porție preparată cu margarină, lapte etc., dar am adăugat doar apă
ar trebui doar să presupun valorile de pe ambalaj oricum? (100g cu margarină = 61 kcal așa că am doar jumătate din cauza 52g ?)
Bună, mă întreb cum să citesc caloriile de pe ambalajul pe care l-am dat ca exemplu. Deci, aceasta este 167 kcal pe porție sau cum înțelegeți acest lucru?
Sunt doar curios, multumesc anticipat:)
câte kcal are un ou (de mărime medie) care este fiert moale?
Bună ziua, în timp ce construiesc mușchi, acord o mare atenție caloriilor și nutrienților mei.
Ei bine, potrivit google, orezul are 130kcal la 100g.
Dacă gătesc 300g de orez acum, are o greutate de aproximativ 800g (logic pentru că absoarbe apa)
Acum la întrebare - dacă vreau să consum acum 195Kcal (care ar fi 150g), atunci trebuie să mănânc 400g de orez fiert?
După cum se știe, apa nu are kcal, deci nu ar avea sens dacă ar fi avut brusc 1000 kcal după fierbere.
Desigur, pachetul indică din nou doar informațiile pentru pastele crude (🤦🏼♀️), care ar fi 369 kcal.