Câte căni de ceai este ideală

De dragul siluetei tale, ar trebui să bei ceai verde în fiecare zi. Pentru că, ca agent de slăbire, ceaiul verde este pur și simplu imbatabil. Dacă este consumat în mod regulat, ingredientele sale naturale naturale descompun cel puțin un kilogram de grăsime pe lună. Ceai verde: avem șapte motive întemeiate care fac să merite să vă delectați cu o ceașcă de ceai verde din când în când.

ideală

Efectele pozitive ale ceaiului verde funcționează cel mai bine atunci când beți șase căni din el zilnic. Dacă doriți, puteți rafina ceaiul cu puțin suc de lămâie sau lapte cu conținut scăzut de grăsimi.

Cum se pregătește ceaiul

Luați 1 linguriță de frunze per cană și lăsați ceaiul să se absoarbă aproximativ 2,5 minute. Atenție: Nu turnați niciodată apă clocotită pe ceaiul verde, altfel ingredientele sale active vor fi în mare parte distruse! Asta înseamnă: fierbeți apă și lăsați-o să se răcească câteva minute. Apoi se toarnă (substanțele organice se dezvoltă mai bine într-un filtru mare de ceai).

Sfat pentru birou: Se fierbe apă dimineața și se toarnă într-un termos. Se răcește încet în el și este temperatura potrivită pentru prepararea ceaiului verde pe tot parcursul zilei.