Câte kilograme ați pierdut în timpul fazei de atac de grup Forward Dukan!

Salutare tuturor !

Aceasta este a șasea zi a fazei mele de atac. si nu inteleg in 2 zile am pierdut un kilogram si de atunci nimic. Cu toate acestea, îl urmez la scrisoare, chiar am făcut puțin înot și mers cu bicicleta.

Cât ai pierdut ?

Mulțumesc că mi-ai clarificat punctul

Mi-am început faza de atac pe 2 aprilie cu o greutate de 113 kg și pe 9 aprilie aveam 110. sau mai puțin 3 kg în șapte zile.

faza de atac 8 zile -> 5,5 kg pierdute. și de la 1,5 kg și mai puțin și pentru a evita loviturile mici de oboseală: vitamine în fiecare dimineață.

Mult noroc și sărutări tuturor

Buna ziua

în faza de atac în 5 zile -3 kg apoi 11 kg din martie 2010 până în noiembrie după sărbători 2 kg au cântărit în această dimineață 65.300 aproape obiectivul meu la vârsta mea medicul nu ține sub 65 kg așa că curaj ajungem acolo cu puțină răbdare

eu cu 10 zile de atac cu 5,9 kg mai puțin

Am slăbit 3 kg în 3 zile în timpul unui AP anterior după stabilizare iau din nou pentru câteva zile și până în prezent am 7 kg de pierdut.

Salutare tuturor,

La rândul meu, încep faza de atac de 2 zile, astfel încât rezultatul va fi duminica viitoare. Fratele meu a făcut această dietă și a slăbit 17 kg în doar 3 luni!

Deci, să ne motivăm. nimic nu este imposibil.

Eu, am slăbit 3,7 kg în timpul fazei de atac (10 zile), nu prea știu, dar ar trebui să știți că am fost în perioada pre-menstruală (perioada regulilor).

Eu cu 5 zile de atac și cu 3,3 kg mai puțin .

Deci asta m-a motivat foarte mult pentru viitor !