Câteva zile doar forum de apă
Discutați despre apă doar câteva zile? în Informații generale despre nutriție și dietă Forum în domeniul metodelor de slăbire; Bună ziua, a avut vreunul dintre voi experiențe cu o dietă cu apă? Așadar, timp de 2-3 zile beți doar apă și nu mâncați nimic (dacă nu o gătiți
numai apă pentru câteva zile?
A avut vreodată cineva dintre voi experiențe cu o dietă cu apă?
Deci, timp de aproximativ 2-3 zile beți doar apă și nu mâncați nimic (cu excepția cazului în care nu mai puteți suporta niște legume)?
Este foarte dăunător și aduce ceva?
Toate prostii, nu funcționează cu violență. Există o persoană slabă în fiecare corp.
Nu cred în cure de post. Te simți murdar la puterea a 3 în acest timp și nu poți face nimic cu tine și lumea, cel puțin așa a fost pentru mine. Este mai bine, așa cum a spus deja Ramona, să schimbi dieta pe termen lung, deci măcar să ai ceva pentru o viață decât doar pentru o perioadă scurtă de timp.
Așa că am postit și o dată, primele 2 zile m-am simțit rău pentru că nu mi-am golit atât de mult intestinele.
Dar după aceea m-am simțit foarte bine. A postit aproximativ 7 zile. Este bine ca organismul să se purifice.
DAR RĂU PENTRU NE DIAT. Pentru că faci ceva pentru a slăbi, dar pierzi doar apă. Dacă apoi începeți să mâncați din nou normal, totul va fi rapid din nou. Prin urmare, postul nu este bun pentru o dietă. În plus, metabolismul tău încetinește și atunci când începi să mănânci, tinde să stocheze din nou mai mult, deoarece se teme că va mai fi o secetă în curând
În plus, nu trebuie să postim niciodată fără a consulta mai întâi un medic. Pentru că nu se potrivește tuturor și nu este potrivit pentru toată lumea. Dar mai ales dacă lucrați. Depinde și de munca pe care o faci.
Cel mai bine este să acordați atenție dietei, să mâncați suficient și sănătos, astfel încât metabolismul să rămână pe picioare și până când sportul este suficient pentru început, pentru a vă crește rata metabolică bazală:-)
Salutări și mult succes.
Deci, cred că un leac pentru post are sens, dar nu pentru o dietă, ci pentru o introducere într-o dietă mai bună.
Dacă practic v-ați înfundat corpul cu lucruri nesănătoase de ani de zile (sau orice altceva) este cumva ilogic să vă așteptați să treceți imediat la o dietă sănătoasă. intestinele și zona stomacului trebuie mai întâi curățate. În plus, dacă acumulați zile după aceea, ați putea câștiga din nou jumătate de kilogram la kilogram.
deci nu prea rău.
Voi posta săptămâna aceasta, adică patru până la cinci zile, apoi voi face 5 zile de acumulare și apoi voi mânca din nou după dieta brigitte. În timpul postului, îmi voi face programul zilnic de sport pentru a-mi stimula metabolismul
lg
buzzer
Hidroterapie
Fac o zi de zer după weekendurile „păcătoase”, adică 1,5 litri.
Zerul de vanilie sau ciocolată răspândit pe parcursul zilei și apă minerală suplimentară și ceai cât puteți obține. Mâncăruri în weekend
astfel eliminați și mai sunt la 500-600 g distanță. Dar acest lucru nu este cu siguranță potrivit pentru pierderea fundamentală în greutate.
Nu contează dacă puncte, puncte, calorii. sau blocuri de construcție pur și simplu nu vii
în jur pentru a număra sau a cântări ceva. Mulțimea o face.
Hei Lisaju, mulțumesc pentru pont,
O voi încerca când am păcătuit din nou în weekend
Oamenii stilului de viață
Bună ziua tuturor, lucrez ca asistent dietetic și pot recomanda doar Life Style People. Este nou în Germania și are un concept de reducere a greutății super, ultra-modern și sănătos.
Life Style People lucrează cu cei trei factori importanți ai nutriției, exercițiului și comportamentului. Iar lucrul grozav este Pocket PC-ul. Este la fel de mic ca telefonul dvs. mobil, are un design minunat și vă oferă motivația de care aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivul în siguranță. De asemenea, puteți căuta pe Internet sub Life Style People, există toate conceptele și prețurile extraordinare. Mai presus de toate, prețurile sunt grozave, au acum specialități de vară, euro pe săptămână. Și toate acestea sunt completate cu un program sportiv, un PC de buzunar și un program comportamental. L.G. Bernadette
OPREȘTE ASTA. NU VĂ GĂSIȚI NIMENI CARE VĂ CUMPĂRAȚI ******.
Hopa
Despre povestea apei: cred că sună atât de groaznic, încât mă face să mă simt complet bolnav. E oribil. Nu cred că aș putea să o iau. Știu, spre deosebire de alții, s-ar putea să fiu un pic prost aici, cu doar 5 kg distanță (iubita mea are 20 prea mult și râde mereu de mine și spune că sunt o insultă pentru toți oamenii puternici), dar trebuie să faci asta mai întâi uneori creează.
Întotdeauna mi s-a părut îngrozitor când colegii mei din jurul meu fac posturi terapeutice. Sunt atât de viguroși în primele zile - și, în plus, o fac (după părerea mea) din motive greșite. Așa cum am menționat deja aici, acesta este probabil ceva pentru a purifica corpul sau pentru a face o schimbare mai bună a dietei, dar altfel veți avea greutatea înapoi foarte repede (o pot vedea de două ori pe an).
De asemenea, caut ceva care să fie util și eficient - și am încercat atât de mult eu însumi.
Salutari
Am decis să postesc câteva zile.
După fast-food-ul de la festival și de la nuntă, m-am simțit foarte rău în această dimineață.
Cred că voi da corpului meu o zi sau două de odihnă.
Da asta e adevărat. De asemenea, observ că atunci când mănânc alimente grase sau pentru câteva zile, stomacul meu nu se simte deloc bine. cu mine s-a obișnuit deja cu legumele crude
De mâine voi parcurge câteva zile din zer, adică fie doar lapte/apă în timpul zilei, fie ceva sănătos la prânz. Plus 30-60 minute de Crossi pe zi și cel puțin 15 minute pe trambulină
Îmi doresc mult succes
Lg
Buzzer
Am cumpărat și zer, cât beți din el în timpul zilei?
Deci, din zerul din fructe de la frigider, aproximativ 1 l pe zi. Doar una dintre băuturile Vanilla Multaben din cauza Kalos. Cred că zerul din fructe este mult mai bun decât pulberea. I-am luat pe cei de la Müller atât de băuturi din zer.
Buzzer
Japps îmi făcea și 1L pe zi, cumpărau și cei de la Müller, erau cei mai ieftini * g *
Da, acesta este unul dintre avantaje. De asemenea, are un gust foarte bun, dar nu în aroma de portocale, are un gust amar, nu pentru mine
LG
Buzzer
Am avut doar Tropic și Multivitamine, am luat 2 din ambele
iar un 200ml cu ceai de piersici, l-am băut deja, este foarte, foarte gustos
Da, cele două sunt foarte gustoase, am și mere, dar nu le-am încercat încă, sper să nu aibă un gust dezgustător ca portocaliul. Este aroma ceaiului de piersici sau l-ai amestecat cu el (confuz)
Vară
Nu există aromă, deci zer cu ceai cu piersici. Este doar puțin mai scump.
real? răcoros are și gust bun. iubiți oricum ceaiul cu piersici, urați lămâia pentru el. În zilele din zer beau încă bulion limpede cu el, de asemenea mă satură bine pentru că este cald și are gust de mâncare, ceaiul, de exemplu, nu prea mă umple .
Vă doresc mult succes în orice caz
Vară
da, imi voi scrie un plan cand voi avea ceva de mancat, altfel nu va fi nimic ^^
Bun venit în club
M-am lăsat să alunec în ultimele zile, dar acum va fi diferit! * fă ferm
De asemenea, mă gândesc dacă ar trebui să postesc cu adevărat în timpul sărbătorilor, dar acum îmi sunt suficiente 2,3 zile. ar trebui să-mi calmez stomacul după toată ospățarea și să-l înțărc puțin
Deci postul este un lucru bun - stimulează metabolismul.
Am depășit-o odată - și m-am înfometat până la 51 kg (am 173) - bine și acum am din nou 65 de ani!;-)
Acest sentiment de foame poate fi destul de captivant.
Am avut întotdeauna tulburări de alimentație - o să recunosc sincer. Când aveam 9 sau 10 ani, mă gândeam deja să slăbesc . și tatăl meu nu este pe deplin nevinovat - poate sună prost - dar are și tulburări alimentare. În acel moment, el a spus întotdeauna că ar trebui să fac sport și să mănânc mai puțin, altfel mă îngraș, etc. Și asta a devenit ancorat în mine. Figura, mâncarea, sportul etc. care mă însoțesc mereu
În acel moment cu 51 kg - a spus din nou - eram prea slab - apoi m-am îngrășat din nou - a spus din nou -, ei bine - nici tu nu ești foarte disciplinat,
Acum am de fapt o cifră complet normală - dar aș vrea să scap la 59-60 kg - și o pot face cu ușurință - cu o dietă sănătoasă, multă băutură și mișcare - dar cu siguranță nu mă voi mai înfometa.
Ei bine, am încercat asta cu ani în urmă. nu face nimic, cu excepția genunchilor mei care s-au slăbit și m-au înșelat. Nu aș mai face-o niciodată și nici nu aș recomanda-o nimănui.:idee:
bună .
Așa că încerc de mult să slăbesc. Am doar 16 ani, dar nu mă mai simt bine în pielea mea!
Am făcut deja așa ceva sau l-am încercat, dar nu a durat niciodată mai mult de 2 zile, pentru că este foarte greu, am avut experiența că foamea aproape se înrăutățește! Pentru momentul în care bei apa crezi că te va ajuta, dar câteva minute mai târziu observi din nou foamea și continuă. din nou si din nou! până când tu sau eu nu putem și mâncăm ceva.
Poate că asta nu te ajută atât de mult, atunci îmi pare rău, dar am vrut să scriu experiența mea aici.
și acum o întrebare diferită: trebuie să plătiți ceva pentru a crea o nouă dezamăgire?
și apoi: așa cum am scris mai sus, să slăbești mult timp. ma poate ajuta cineva? Nu pot să iau o dietă și totul se înrăutățește!
Nu prea sunt „grasă” acum, dar pentru mine totul este foarte vacilant și nu drăguț!
te rog, dacă ai vreun sfat, scrie-mi! Mulțumiri
lg Trixxi
p.s. scuze pentru erorile de tastare, dar scriu mereu atât de repede
Ah OK, mulțumesc
uh da ma uite
lg Trixxi
salut impala, cred că e o prostie să bei apă doar 3-4 zile,
corpul tău trebuie să fie alimentat cu substanțele nutritive de care are nevoie, altfel stomacul și cerebrul te vor trimite direct la următoarea cupă de calorii și ai de două ori mai mult decât ai vrea să mori de foame. vrei serios să slăbești și să poți mânca în continuare normal o dată pe zi? și totuși asigurați-vă corpului îngrijirea optimă - astfel încât să nu simțiți nicio poftă de caloriile păcătoase care pândesc peste tot. ciao catharina
Bah oprește-l.
- fara vitamine
- se construiește în zilele noastre Nu Grăsime, doar apă
- Poftele sunt mult, mult mai rele după aceea
- mai târziu s-ar putea să câștigați și mai mult în greutate, de ce este foarte simplu . corpul merge apoi automat pe arzător și iată că se pune slănină când mănânci din nou mâncare normală.
Da, doar apă, nimic de mâncat = amețeli, negru în fața ochilor și probleme circulatorii la puterea a 3.
Am totul în spatele meu, din cauza bolii de dragoste. După 1 săptămână m-am prăbușit pe stradă și nu am văzut nimic.
Da, doar apă, nimic de mâncat = amețeli, negru în fața ochilor și probleme circulatorii la puterea a 3.
Am totul în spatele meu, din cauza bolii de dragoste. După 1 săptămână m-am prăbușit pe stradă și nu am văzut nimic.
Ei bine, pentru mine este exact invers:
Mai ales când sunt ******* sau sunt bolnav de iubire, mănânc tot ce pot obține: sad9cd:
Oh, pe atunci marea mea dragoste s-a despărțit de mine și m-a lovit în cap că excesul meu de greutate îl deranjase de multă vreme și el nu mă mai găsea drăguț, era tare.
După 1 1/2 ani de relație.
Ei bine, și apoi am aflat că era în pat cu cel mai bun prieten al meu de două ori.
Vă puteți imagina cum m-am simțit sau.
cu apă diat funcționează doar o cotletă dacă sunteți din nou la normal, luați dolpte-ul