Câți carbohidrați are mierea (nutriție, mâncare)
Am vrut să știu câtă miere de Kh a fost pentru că vreau să mănânc o dietă săracă în carbohidrați. Dar, probabil, prea mult de mâncat pe pâine.
8 răspunsuri
Mierea este un carbohidrat pur. Cu toate acestea, o porție are doar câteva grame pe rolă. O poți face, este ok pentru că este ușor de digerat
Pâinea cu miere este exact opusul „carbohidraților cu conținut scăzut”;). Pâine = amidon din făină = carbohidrați, miere = zahăr = carbohidrați - deci aceștia sunt carbohidrați cu carbohidrați;).
Pâinea cu proteine conține adesea multe grăsimi. Nu îmbunătățește lucrurile;).
Dacă doriți să economisiți carbohidrați, mierea este interzisă !
Sugestie: Mănâncă pâinea singură, mestecă-o bine, mănâncă încet! Nu este low_carb, dar este bine pentru tine !
Vă rugăm să întoarceți sticla, apoi căutați în tabelul nutrițional și căutați în rândul 4 sub „Carbohidrați” numărul.
Voila, poate fi atât de simplu.
Btw. Mierea nu este cu siguranță un aliment pe care oricine l-ar numi „cu conținut scăzut de carbohidrați”.
Nu spune nimic pe sticlă
care ar trebui să fie pe spatele ambalajului. Glucide x g/100ml (din care zahăr) x g/100ml
întrebări similare
Aș dori să mănânc o dietă săracă în carbohidrați, să spunem cât mai puțini carbohidrați, să nu spunem aproape nimic pe zi.
dacă aș fi acasă toată ziua, acest lucru ar fi cu ușurință posibil făcând mereu carne etc. Cum fac asta la școală? Mama face adesea ceva pentru mine pentru școală (pâine = carbohidrați).
Este chiar fezabil să mâncați o dietă săracă în carbohidrați la școală?
Bună ziua, poți folosi din când în când câte 1 linguriță de miere pentru a îndulci ceaiul cu carbohidrați săraci? De exemplu cu ceaiuri de fructe?
Cum ar trebui să mănânc? Cu conținut ridicat de carbohidrați? Nu mai văd deloc.
O întrebare ciudată Am urmat o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați de aproximativ o săptămână și de multe ori mă simt ca un cheeseburger și cu carbohidrați săraci nu poți mânca pâine deoarece conține carbohidrați, dar pâine proteică și poți avea un cheeseburger
Carbohidratul scăzut nu mai înseamnă paste, nici cartofi, nici făină normală. Mănâncă pâine proteică în loc de pâine, folosește tăiței de linte în loc de tăiței, folosește făină de nucă de cocos în loc de făină, folosește îndulcitori în loc de zahăr sau similar. Ce altceva mai trebuie luat în considerare? Există un anumit număr de carbohidrați pe care ar trebui să-l mâncați în continuare pe zi și puteți îndeplini această cerință cu fructe?
Ce puteți mânca dimineața în loc de sandvișuri cu miere și gem fără carbohidrați? ?
La 50 kh pe zi, de exemplu, te obosește ?
Conținutul scăzut de carbohidrați înseamnă puțini carbohidrați și deloc carbohidrați. Acum am o rețetă pentru aceasta, care constă în principal din fructe:
Ingrediente: 1 L iaurt, 2 lămâi (suc), 100 g zahăr (voi folosi îndulcitor), 3 mere, 2 banane, 3 kiwi, 100 g struguri, 200 g căpșuni
Mod de preparare: Puneți iaurtul într-un castron, adăugați îndulcitor și suc de lămâie. Se spală fructele, se taie în bucăți mici și se îndoaie
Sigur că și acesta are un conținut scăzut de carbohidrați, nu? Pentru că am citit adesea ceva cu fructe în rețetele cu conținut scăzut de carbohidrați pe care le obțin de obicei pe Facebook, dar această rețetă nu a fost inclusă, adică în rețetele cu conținut scăzut de carbohidrați, ci în rețetele normale, dar dacă luați îndulcitor în loc de zahăr este, de asemenea, sărac în carbohidrați, nu?
Întrebarea este mai sus. Pot să mănânc un kebab doner, chiar dacă urmez o dietă săracă în carbohidrați. Aș mânca legume doar pentru restul zilei. Mi-aș putea permite asta sau câte g de carbohidrați are un kebab?
De acum aș vrea să iau o dietă fără carbohidrați. Problema mea este că mănânc prea multe dulciuri. Nu mă înțelege greșit, nu sunt supraponderal. Acum m-am gândit că data viitoare când îmi vine să mănânc din nou dulciuri, îmi iau pur și simplu E-shisha și renunț la consumul de dulciuri. Credeți că funcționează și aveți sfaturi/experiență în nutriția cu conținut scăzut de carbohidrați?
Poți mânca miere ca asta? Pentru o oda de pâine trebuie/trebuie să o preparați cumva sau să o încălziți cu apă sau ce pot face cu ea ?
Deci, cartofi, pâine, orez, tăiței etc. Dacă ați mânca doar așa ceva, desigur, doar timp de 1-2 săptămâni, ar fi bine pentru a pierde în greutate?
pot slăbi doar cu miere? Dacă fac asta timp de câteva săptămâni
Așa că hrăniți-vă cu miere și pâine toată ziua!