Câți kilometri pe zi cu adolescenții merg cu bicicleta
Discutați câți kilometri pe zi cu tinerii? în Forum pentru biciclete în general Forum în domeniul forumurilor de biciclete în general; Bună seara: icon_smile: Plănuiesc să fac un tur de-a lungul Elbei cu un grup de adolescenți sportivi cu vârste cuprinse între 12-14 ani. Ai unele rezonabile
- Radforum.de
- forum
- Forumuri pentru biciclete în general
- Forum pentru biciclete în general
- Câți kilometri pe zi cu adolescenți?
Câți kilometri pe zi cu adolescenți?
Bună seara
Plănuiesc să fac un tur de-a lungul Elbei cu un grup de tineri sportivi cu vârste cuprinse între 12-14 ani. Aveți biciclete decente cu sacuri (doar în spate).
Câți km sunt fezabili în mod real pe zi?
Planificarea mea de până acum arăta astfel:
Prima zi 65 km
A doua zi 106 km
A 3-a zi 93 km
A 4-a zi 75 km
A 5-a zi de odihnă
Ziua 6 126 km
A 7-a zi 103 km
A 8-a zi 60 km
E prea bine?
Cumva este foarte greu să judeci.
Vă mulțumim pentru sfaturi
Biciclete de trekking. Deci, în orice caz, în formă bună și adecvată dimensiunii copiilor.
Mai exact, 126 km cu un dispozitiv de blocare a magazinului de hardware de 300 EUR pot (!) Fi foarte dificil și știu cu ce (trebuie) să circule tinerii.
Eu însumi am verificat bicicletele unui grup de tineri care intenționa să conducă mult mai puțin și unele dintre biciclete s-ar fi prăbușit sub picioarele goale. Frânele și schimbătoarele de viteze defecte erau aproape standard.
Unul era acolo cu o bicicletă nouă, care nu a fost asamblată corect (finală) etc. etc. etc.
Aș vrea cel puțin să le verific. Personal, cred că traseele sunt în regulă.
Vechiul pilot de curse zicând: Viteza ucide, nu pista.
Nu mai este nimic de adăugat.
Dacă iau o bază reală de 15 km/h ca bază, atunci ai nevoie de 8,4 ore pentru cei 126 km. Mic dejun, prânz, cină, pauze, ambalare/despachetare, ... nimic altceva nu se întâmplă în timpul zilei.
Îi cunoașteți pe tineri mai bine decât noi, cred că asta necesită multă disciplină.
Vă mulțumim pentru răspunsuri. Întregul lucru se desfășoară sub deviza „provocare”. Așa că vreau să ajungă la limita lor, dar nu ca ei să se lupte cu bicicletele dimineața și să piardă distracția.
Unul dintre frații mei a mers odată într-un tur cu bicicleta de câteva zile (cu cort și bagaje) pe Marea Baltică fără antrenament. El trebuie să fi avut în jur de 14 sau 15 ani pe atunci. Au făcut etape zilnice între 100 și> 200 km fără probleme majore, așa cum a spus el. (Pe coasta baltică, între Kiel și undeva în Polonia.)
Îmi pot imagina că 60-100 km nu reprezintă o problemă majoră dacă nu există prea multe înclinații și bagajul este moderat.
La acea vârstă aș fi găsit că este un program strâns.
Schimbat de dgisseler (16.01.2016 la 21:24)
Cred că în a treia zi va fi cu adevărat dificil pentru unii dintre participanți să se întoarcă pe biciclete.
Aveți o escortă auto?
Și ce vrei să spui prin tineri „sportivi”? Este un grup de sportivi?
@SaMaKu
Aveți singuri experiență cu aceste rute? Puneți altor însoțitori adulți carnea necesară pentru scaun?
Nu . E în regulă, am văzut astăzi pentru mine.
În adolescență, am fost în afara întregii zile. Dar nu am obținut acest km împreună. Și atunci nici nu aveam un pic de bagaje cu mine.
Bănuiesc că TE nu a mai făcut niciodată un turneu ca acesta.
Boneshaker: Da, ai (din păcate) dreptate. Așa că am condus distanțe mai mari, dar nu ca tur în zile consecutive.
Un alt tovarăș ar fi cel care are experiență în ciclism.
În curând vom face un „turneu de probă” cu copiii și apoi vom avea o jumătate de an în care copiii pot/trebuie să se antreneze independent. În orice caz, ați avut diferite „provocări” dintre care să alegeți și ați făcut voluntariat
Deci crezi că ar trebui să scurtez etapele sau să mai adaug o zi sau două?
Care este un număr specific de kilometri care poate fi realizat în așa fel încât să se potrivească tinerilor sunt la limită, dar nu complet epuizați? 70 km?
Multumesc pentru ajutor!
Devine încet un pantof mic.
Care sunt distanțele mai mari pentru dvs.?
Cati copii sunt acolo?
Faceți un tur de test, cel puțin 50 km, din nou a doua zi. Și apoi vedeți cine mai vrea în a 3-a zi.
Văd distanțe mai mari de 70 - 80 km. Dar nu la 15 km/h, mai degrabă „sportiv”, adică> 20 km/h.
Se așteaptă să fie 16 copii.
După cum am spus, ar trebui să fie o „provocare”. Aceasta va fi pregătită șase luni. Dacă ar fi fezabil pentru toată lumea de la zero, proiectul ar fi eșuat. Singura mea preocupare este să nu pun la punct un traseu complet nerealist.
Ui . Dar ai o slujbă responsabilă.
Fără să am propria mea experiență cu un astfel de grup. 7 zile fiecare câte 50 km cu bagaje etc., cred că este suficientă provocare.
Includeți copiii în planificarea turului.
În opinia mea, ar trebui să vă antrenați mai bine împreună, apoi conducerea în grup devine mai familiară și puteți evalua mai bine dacă este deja prea mult sau dacă mai există loc de îmbunătățire.
Înainte de turul de încercare, faceți o verificare generală cu bicicletele complet încărcate, acestea se comportă diferit față de bicicletele descărcate. În primul rând, materialul trebuie să fie potrivit.
În toate aceste activități extenuante din punct de vedere fizic cu oameni de toate vârstele, care sunt astfel scoase din viața de zi cu zi civilizată obișnuită, odihna sau cel puțin relaxarea (o etapă mult mai scurtă + alt program non-obositor) trebuie incluse în a 3-a zi.
Și nu numai km sunt decisivi, ci și înclinațiile. La prima vedere, de-a lungul Elbei arată ca o potecă plană pe malul râului, având tendința de a coborî foarte încet. Dar nu cred că nu este nici intenționat, nici posibil pe tot traseul. Mai mult, cu cât este mai mult în câmpiile nordice, cu atât este mai vântos acolo. Dacă merge undeva spre vest, această circumstanță poate deveni destul de o piedică, spre est puteți merge - dacă sunteți gata să vă bazați - planificați km puțin mai generos. Nu a fost de-a lungul Elbei, am reușit una dintre cele mai lungi două etape din viața mea cu bagaje complete - inițial planificate de la Bremen la Celle, apoi am putut ajunge cu ușurință la Braunschweig, un bun 180 de km, până la apus. Desigur, un vânt proaspăt poate fi, de asemenea, destul de enervant și obositor pe termen lung, chiar dacă nu contracarează direct direcția de deplasare
O altă întrebare, ce poartă copiii în și în genți? Cum dormi și mănânci? Hotel, pensiune pentru tineri, camping? Echipamentele de camping merg complet sau parțial (corturi, saci de dormit, saltele de dormit, ustensile de bucătărie, alimente)? Toate acestea reprezintă o greutate suplimentară care nu poate fi comparată cu întrebarea dacă stâlpul de șa este fabricat din oțel sau aluminiu, care este deosebit de greu pe înclinații sau volum, care face același lucru în vântul frontal.
Schimbat de wurmink (16.01.2016 la 23:28)
De obicei vântul vine întotdeauna din față cu noi pe coastă.
Dar acolo este potențialul unui grup față de un șofer singuratic.
- forum
- Forumuri pentru biciclete în general
- Forum pentru biciclete în general
- Câți kilometri pe zi cu adolescenți?
La mine erau doar roți în fața motoretei. Dar doar pentru a merge la locul unui prieten pentru antrenamente de fotbal sau cu BMX la marginea satului, unde se afla locul clubului de motocross din pădure și apoi încălzit acolo. Oh, nu . Am fost odată în Aachen cu bicicleta la magazinul de discuri. 70 km complet și acoperire din album ruinat.
Provocare!
Este o provocare să conduci un tur cu 16 copii.
Nu văd provocarea doar din punct de vedere fizic și tehnic.
Tinerii aflați în mișcare au alte provocări: dor de casă, prieteni, retragerea ecranului, mâncare necunoscută, ritm zilnic neobișnuit, compoziția grupului.
Este o idee bună să folosiți trenul ca alternativă. Cu toate acestea, este nevoie de suficient personal de escortă.