Caut un prieten dietetic (9 kilograme în 2 săptămâni)

Salutare tuturor,

dietetic

Am 22 de ani, sunt mamă a 2 băieți și aș vrea să găsesc un prieten dietetic care să facă dieta Thonon cu mine. După ultima mea sarcină, am 10 kilograme de slăbit. Nu este o metodă miraculoasă, este o dietă reală peste 2 săptămâni și poți slăbi 4 sau 5 kilograme pe săptămână (am făcut-o deja și chiar funcționează).
Dar este greu să faci totul singur. Nu o pot face pentru că îmi lipsește motivația.
La 2 va fi mai ușor. Încep mâine pentru cine vrea să mă urmărească.

Iată programul:

Ziua 1: Dimineață - Cafea nelimitată fără zahăr
Amiază - 2 ouă fierte, spanac fără sare după bunul plac
Seara - o friptură mare la grătar sau 3 fripturi tocate, salată verde și țelină după bunul plac

A doua zi:
Dimineață - cafea nelimitată fără zahăr, 1 rulou de lapte
Noon- o friptură mare, salată verde și fructe după bunul plac
Seara - șuncă gătită după bunul plac

A 3-a zi:
Dimineața - cafea fără zahăr, 1 rulou de lapte
Amiază - 2 ouă fierte, salată verde și roșii după bunul plac