Cauza sforăit la femei; Opțiuni de tratament
Doar 5% dintre femei până la 30 de ani sforăie. De la o anumită vârstă, femeile nu mai sunt inferioare bărbaților atunci când vine vorba de sforăit: de la 45 de ani, aproximativ 45% din toate femeile sforăie regulat. Cu toate acestea, sforăitul la femei este încă un subiect tabu: femeilor nu le place să vorbească despre asta, cel puțin nu atunci când este vorba de ele însele.
De ce femeile sforăie mai intens odată cu vârsta și mai ales în timpul menopauzei?
Sforăitul: cauze la femei și bărbați
Sforaitul rezultă din îngustarea căilor respiratorii superioare. Aerul de respirație este aspirat mai repede și cu o presiune mai mare. Țesutul slab din gură și gât începe să vibreze și să fluture în fluxul de aer - cunoscut sub numele de sunetul tipic al sforăitului. Unele cauze ale sforăitului afectează ambele sexe. Acestea includ de ex.
- Supraponderal: Obezitatea nu se observă numai sub formă de grăsime de șold și burtă. Depozitele de grăsime pot apărea și în zona gâtului, care îngustează căile respiratorii.
- Consumul de alcool: Consumul excesiv de alcool și utilizarea medicamentelor, de ex. Somnifere, relaxează mușchii. Sforăitul este încurajat.
- Vârstă: Odată cu înaintarea în vârstă, tensiunea musculară generală scade și țesutul se relaxează. La fel și în gură și gât.
Cu toate acestea, există și motive care sunt în mod special responsabile de sforăit la femei.
Sforait: cauze la femei
Multe femei sforăie din ce în ce mai mult pe măsură ce îmbătrânesc, mai ales odată cu debutul menopauzei. Motivul pentru aceasta este Modificarea nivelului hormonal. Hormonul sexual feminin estrogen asigură țesuturi strânse - și în gât. Cu cât este mai mare nivelul de estrogen, cu atât este mai mare concentrația de serotonină. Substanța mesager serotonină controlează activitatea musculară și previne slăbirea țesutului. În timpul menopauzei, producția de estrogen scade și țesutul moale din gât se relaxează. În timpul nopții pot apărea zgomote de sforăit.
Sforăitul la femei apare și din ce în ce mai mult în sarcina pe. Pe de o parte, țesutul se relaxează în timpul sarcinii pentru a fi suficient de flexibil pentru nașterea viitoare. Pe de altă parte, creșterea în greutate joacă un rol. Grăsimea suplimentară din gât îngustează căile respiratorii superioare. Sforăitul este încurajat.
Ce ajută împotriva sforăitului la femei?
Dacă femeile simt un dezechilibru hormonal, își pot consulta ginecologul și pot stabili nivelul de estrogen din sânge. Cu alimente bogate în fitoestrogeni, producția de estrogen poate fi stimulată. Acestea includ de ex. Produse din soia, mazăre, linte, fasole, semințe de in și fructe și legume.
Dacă există pauze în respirație pe lângă zgomotul sforăitului, este necesară în orice caz o vizită la un specialist (de exemplu, medic ORL). El poate exclude sindromul de apnee în somn și poate vorbi despre posibile opțiuni de tratament.
În articolul nostru Evitați sforăitul: sfaturi împotriva sforăitului De asemenea, am rezumat sfaturi utile care ajută la reducerea sau prevenirea sforăitului. Merită să aruncăm o privire!
bacsis: Medicul nostru Ajută împotriva sforăitului și apneei de somn ajută la combaterea sforăiturilor și apneei obstructive de somn ușoare până la moderate.