Cauze ale obezității gene - psihic - tiroidă - stres - medicamente - ceea ce este important
Informații din practica naturistă a lui René Gräber
Ce este cu adevărat responsabil? Genele (genetică), mediul, psihicul și alți factori pot juca un rol în obezitate.
Obezitatea gravă apare atunci când aportul de calorii este mai mare decât consumul - în măsura în care ar trebui să fie clar. Dar există factori suplimentari care joacă un rol, pe care i-am clasificat pentru dvs. mai jos.
Factori genetici la supraponderalitate
Obezitatea apare în familii. Este dificil să se stabilească dacă obiceiurile alimentare și dietele familiei sunt „învățate” sau bazate genetic. Mulți oameni care ar trebui să fie supraponderali genetic încă nu sunt. Un studiu interesant arată totuși că alimentele te îngrașă - nu genele.
Factori de mediu la supraponderalitate
Factorii de mediu includ stilul de viață, obiceiurile alimentare, dietele și nivelurile de activitate (de exemplu, exercițiile fizice).
Citiți articolul cu rezultatele studiului Lean Habits.
„Psihicul”: stres, plictiseală, furie, tristețe și co.
Mulți oameni mănâncă ca „răspuns” la emoții negative precum plictiseala, frustrarea (așa-numita „mâncare a frustrării”), durerea sau furia. Multe persoane supraponderale nu au mai multe tulburări psihologice decât persoanele cu greutate normală. Dar: aproximativ 30 la sută dintre persoanele care caută tratament pentru probleme grave de greutate au dificultăți în „consumul excesiv”.
Persoanele care consumă excesiv mănâncă cantități mari de alimente. Acești oameni nu mai pot controla cât mănâncă și, de asemenea, nu mai au o imagine de ansamblu. În plus, stimulul pentru senzația naturală de sațietate pare să fi fost pierdut.
Anumiți hormoni au fost legați de acesta, cum ar fi grelina. De asemenea, trebuie luat în considerare rolul adiponectinei.
În plus, așa-numiții hormoni intestinali joacă, de asemenea, un rol, deoarece studiile recente arată, de asemenea, că a mânca rapid te îngrașă.
Alte cauze ale obezității
Unele boli, cum ar fi glanda tiroidă (hipotiroidism), sindromul Cushing, depresia și anumite alte probleme neurologice, pot duce la supraalimentare. O altă presupunere a mea, care a fost chiar confirmată de studii recente, se referă la subiectul: flora intestinală și ciupercile intestinale. Mai multe despre asta în postarea de pe blogul meu: Obezitatea datorată bacteriilor intestinale?
Anumite medicamente, cum ar fi steroizii și unele antidepresive, pot provoca creșterea excesivă în greutate. În aceste cazuri, un medic vă poate ajuta. Motivele medicale reprezintă doar aproximativ 1% din persoanele care au probleme cu supraponderalitatea.
Această postare a fost actualizată ultima dată pe 2 august 2012
Numele meu este René Gräber. Lucrez în propria mea practică naturistă din 1998 și însoțesc pacienții și cei care doresc să piardă în greutate cu o mare varietate de plângeri și boli. Pe acest site web public periodic articole pe tema nutriției, dietelor, precum și a diferitelor afecțiuni și boli. Mai ales pe tema „slăbirii” am publicat cartea „De ce ne îngrășăm” pentru tine. Pentru mai multe informații despre acest lucru, CLICK AICI.