Cauzele dependenței de droguri se întorc la 6 experiențe din copilărie - FOCUS Online
Dacă am întreba care este cauza dependenței de droguri, mulți oameni ar răspunde probabil: „Desigur, droguri!” Această convingere profundă este motivul unui război mondial împotriva drogurilor, care durează zeci de ani, care în multe țări continuă până în prezent.
Cu toate acestea, adevărata cauză a dependenței nu este medicamentul în sine - mai degrabă, este o experiență dureroasă care creează un dezechilibru în viață. Și această experiență dureroasă poate fi urmărită în mare parte din experiențele din copilărie. Cel mai adesea acest lucru este valabil pentru abuzul emoțional și fizic, dar există și declanșatoare mai puțin evidente.
„Nu toate dependențele provin din abuz sau traume, dar cred că toate pot fi urmărite din experiențe dureroase”, a spus Gabor Maté, un medic canadian care a lucrat la dependență și lupta împotriva dependenței de zeci de ani.
Durerea în centrul dependenței
Maté crede că durerea este în centrul oricărei dependențe - fie că este vorba de dependență de droguri, dependență de internet, dependență de jocuri de noroc, dependență de cumpărături, anorexie sau dependență de muncă.
„Rana poate să nu pară foarte profundă și durerea să nu fie insuportabilă - poate că rănirea este complet ascunsă - dar este acolo”, a spus Maté.
Și cine simte durere va încerca să scape de această durere.
Dependența este cancerul sufletului
„Cei stresați din punct de vedere emoțional caută ușurare și îl găsesc în alcool, droguri sau medicamente, printre altele”, scrie psihoterapeutul Ralf Schneider în „Die Suchtfibel”.
Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că toți cei care au avut o experiență dureroasă în copilărie vor dezvolta dependență mai târziu. Toată lumea se ocupă de leziuni puțin diferit.
Cu toate acestea, există experiențe în copilărie care provoacă durere și încurajează astfel dependențele. Ele pot fi evitate devreme de către părinți, făcându-i conștienți de faptul că anumite metode parentale pot provoca daune.
6 experiențe din copilărie care provoacă durere:
1. Lipsa satisfacerii nevoilor de bază
Securitatea, protecția și dragostea sunt la fel de importante nevoi de bază ale bebelușilor și copiilor mici ca foamea și setea. Dacă nu sunt mulțumiți, copilul intră într-o situație de urgență: la urma urmei, este dependent de părinți și are doar vocea sa și, eventual, nici un limbaj pentru a comunica.
De exemplu, dacă părinții își lasă copiii să țipe - de exemplu, pentru că ei cred că astfel învață bebelușii să adoarmă singuri (ceea ce nu este cazul - bebelușii nu au învățat din experiență, pur și simplu au renunțat), pot, fără să știe, să facă rău semnificativ farfurie.
Strigătul nu are valoare educațională
Bebelușii și copiii mici nu sunt suficient de dezvoltați mental pentru a trage concluzii logice din comportamentul părinților lor. Nu plâng să-și enerveze sau să-și manipuleze părinții, ci pentru că au unele probleme, unii au nevoie.
Mulți copii se simt suficient de în siguranță în preajma părinților pentru a putea adormi. Pentru că tocmai acolo, lângă părinții lor, copiii sunt în cel mai sigur mod și, din punct de vedere evolutiv, cei mai bine protejați.
Țipătul dăunează atât trupului, cât și sufletului
Deci, atunci când copilul plânge, își cere părinții. Cu toate acestea, dacă părinții nu răspund, se dezvoltă stresul. Hormonul cortizol este eliberat din ce în ce mai mult. Potrivit experților, acest lucru poate afecta sistemul nervos central și dezvoltarea creierului. Și, pe lângă aceste efecte fizice, desigur, și efectele mentale sunt inevitabile.
Când copiii simt că pot țipa cât de mult doresc și totuși nu pot fi auziți, apar dureri și nesiguranțe și, în cazuri deosebit de rele, chiar și traume.
Problemele de atașament, tulburările de somn, anxietatea și depresia pot fi consecințe posibile. Dar și dependențe și dependențe.
Eșecurile severe în satisfacerea nevoilor de bază, care au ca rezultat stresul constant și neajutorarea, pot afecta dorința de a consuma droguri, potrivit lui Schneider. În „Addiction Primer” el scrie: „Evident, stresul timpuriu creează o schimbare în creier.”
2. Experiența că iubirea este condiționată
Aproape toți părinții ar spune cu convingere că își iubesc necondiționat copilul. Cu toate acestea, sunt relativ puțini cei care reușesc cu adevărat și în cele din urmă acest lucru.
"Există foarte puțini copii în lume care au avut norocul să fie iubiți de dragul lor", a declarat cunoscutul cercetător german în creier Gerald Hüther de la HuffPost.
În opinia sa, aceasta este exact cerința de bază pentru o copilărie fericită:
„Un copil trebuie să simtă că este corect așa cum este. Că este iubit de dragul său și necondiționat. Aceasta este cea mai importantă experiență de care are nevoie fiecare copil ”, a declarat Hüther pentru HuffPost.
Afecțiune în schimbul ascultării
Copiii sunt cei mai fericiți atunci când nu simt că trebuie să muncească din greu pentru a fi iubiți de părinți.
Cu toate acestea, mulți copii simt că părinții le-ar iubi mai mult dacă notele lor școlare ar fi mai bune. Sau dacă au fost întotdeauna politicoși și de ajutor, niciodată nu s-au contrazis sau au izbucnit în furie.
Din păcate, este încă o metodă educațională obișnuită de a recompensa copiii cu afecțiune care se comportă așa cum și-ar dori părinții (sau profesorii, educatorii). Și majoritatea adulților nici nu înseamnă asta rău - pur și simplu nu își dau seama că acest comportament este extrem de dureros.
Un copil care simte că nu este iubit necondiționat are o problemă foarte mare. Deoarece copiii sunt dependenți de afecțiunea părinților lor - natura a intenționat așa.
Legătura delicată a iubirii
Din această cauză, ei se nasc deja cu o legătură sigură de încredere și atașament față de părinți. Deoarece își iubesc și au nevoie de părinți, copiii sunt dispuși să facă tot ce este nevoie pentru a fi iubiți și ei, astfel încât să poată conta în continuare pe protecția și îngrijirea părinților.
Dar această legătură specială, această legătură naturală de încredere între părinte și copil, este delicată.
„Dacă un copil devine obiectul așteptărilor, dorințelor, obiectivelor, ideilor sau măsurilor părinților, atunci această legătură cu părinții se rupe”, a spus Hüther. „Și asta vine cu multă durere”.
Durerea copilului imperfect
Această durere este chiar măsurabilă. Testele științifice au arătat că aceasta este aceeași durere pe care corpul o semnalează atunci când vine vorba de durerea fizică. Se activează aceleași zone din creier care sunt afectate atunci când experimentăm durere fizică.
Această durere, care apare atunci când avem sentimentul ca un copil că nu suntem perfecți, este procesată diferit de toată lumea.
Unii oameni vor încerca să facă un efort toată viața pentru a fi iubiți și acceptați. Alții se pot descurca cu analgezicele.
3. Comportamentul supraprotector din partea părinților care duce la incertitudine
„Dacă îi întrebi pe dependenți retrospectiv care au fost motivele psihologice ale consumului lor de substanțe, vei primi nenumărate răspunsuri plauzibile. Suprareprezentați par a fi cei care nu îndrăznesc să-și asume riscuri, care consumă curaj sau își reduc inhibițiile prin consumul de droguri, reducând astfel frica ”, scrie Schneider în„ Addiction Primer ”.
Dorința de a-și asuma riscuri și de a aborda cu frică provocările se formează în mare parte în copilărie.
Copiii trebuie lăsați să cadă
Copiii trebuie să se joace nesupravegheați, ba chiar trebuie să se pună într-un anumit grad de pericol pentru a vedea unde sunt propriile limite.
„Niciun copil nu poate învăța cum să se ridice dacă nu cade niciodată. Niciun copil nu poate învăța să meargă dacă pietrele sunt îndepărtate ”, a spus Gerald Hüther de la HuffPost.
Oricât de dificil este, într-adevăr îi faci un serviciu unui copil protejându-l de pericol.
4. Lipsa jocului liber care duce la lipsa imaginației
O imaginație vie ar putea fi o protecție foarte eficientă împotriva dezvoltării bolilor dependente. Eckhard Schiffer, autorul bestsellerului „De ce Huckleberry Finn nu era dependent”, ajunge la această concluzie.
În timpul anilor de muncă alături de dependenți, Schiffer a descoperit că oboseala și plictiseala pot fi predicatorii dependențelor ulterioare. Mulți pacienți ar folosi substanțe dependente pentru a scăpa de un vid interior.
Și din punctul său de vedere, această plictiseală și plictiseală provin dintr-o lipsă de imaginație, care la rândul său se datorează lipsei jocului liber în copilărie - o problemă care afectează din ce în ce mai mulți copii astăzi.
„De ce Huckleberry Finn nu a fost dependent: incitare împotriva dependenței și autodistrugere la copii și adolescenți” de Eckhard Schiffer.
Atacul asupra jocului liber
Jocul liber este afectat de două evoluții decisive: Pe de o parte, copiii au din ce în ce mai puțin timp pentru a se juca, deoarece mulți părinți doresc ca copiii lor să beneficieze de sprijin suplimentar în cadrul sportului, muzicii sau cursurilor de limbă, pe lângă școală.
Pe de altă parte, există o intervenție din ce în ce mai mare în jocul copiilor de astăzi, astfel încât acesta își pierde spontaneitatea și neregularitatea; Se joacă mai puțin de dragul jocului și mai mult pentru a obține un anumit rezultat. De prea multe ori intervenim în jocul copiilor organizându-ne, arătând „cum să o facem mai bine”, explicând că copacii au frunze verzi și nu albastre.
Creativitatea protejează mintea
Cu toate acestea, creativitatea și imaginația apar exact acolo unde copilului i se permite să fie liber. Unde totul este permis și totul este posibil. Un copil căruia i se permite să se joace suficient nu se va plictisi. Vor exista întotdeauna modalități noi de a te ține ocupat și nici măcar nu ai nevoie de jucării pentru asta.
Creativitatea câștigată în acest mod îl va ajuta să găsească soluții la cele mai complexe probleme pentru o viață. Să gândești în afara cutiei, să nu-i lași pe alții să-ți restrângă gândirea. Și îl va salva de pustiirea și goliciunea care favorizează dependența și dependența - chiar dacă este „doar” o dependență a consumatorului, dependență de cumpărături sau dependență de jocuri de noroc.
5. Principiul de performanță al societății noastre la care sunt supuși copiii
Ceea ce trebuie să facă copiii astăzi este enorm. Școala la ora opt dimineața, concentrare și participare activă la toate subiectele, urmate de teme și activități extrașcolare - chiar și copiii au program strâns, așa că uneori lucrează la fel de mult ca adulții.
Și este în regulă de îndată ce nu cazi de pe grilă, nu te încadrezi în așteptări sau pur și simplu nu poți ține pasul cu ritmul rapid.
Chiar și la grădiniță, cei mai tineri sunt învățați că numai cei care muncesc din greu pot avea succes. Și numai cei care au succes pot fi fericiți.
Copiii ar trebui să funcționeze și să performeze
Îi învățăm pe copiii noștri că au nevoie de note bune pentru a ține pasul mai târziu. Dacă vin acasă cu trei, le spunem clar că ar putea avea doi dacă ar încerca doar puțin. Dar ceea ce aud mulți copii este: Ne-am dori mai bine dacă ai avea note mai bune. Un cinci din mărturie ne-ar dezamăgi foarte mult.
„36 la sută din toți părinții sunt gata să ofere copiilor lor de zece ani medicamente pentru a îmbunătăți concentrarea”, scrie Schneider în „Addiction Primer”. Această căutare de realizare are totuși prețul său: „Dintre studenții buni, proporția celor care consumă în mod regulat medicamente este cea mai mare”.
Schiffer scrie despre astfel de cariere și familii conștiente de cultură:
„Aici se creează o lipsă interioară constantă de pace, deoarece performanța propriilor copii este comparată cu cea a celuilalt. Scena este dominată de concurență și valoarea de piață. Care este valoarea mea de piață? Cum depășesc concurenții mei? "
Sinele fals otrăvește sufletul
Așa ar apărea în cele din urmă un eu fals. „Și asta creează dependență sau este predispus la dopaj din cauza lipsei interioare de pace”.
Societatea noastră de realizare îi face pe învinși pe cei care nu pot ține pasul. Cei care nu îndeplinesc așteptările încearcă adesea să se aplece - să creeze acel eu fals pentru a nu fi excluși.
Stresul rezultat, efortul constant pentru succes și fericire, care aparent nu se poate realiza cu adevărat, este otravă pentru suflet. Pentru sufletele copiilor mult mai mult decât pentru adulți.
Sentimentul constant de a nu fi suficient de bun declanșează o durere. Poate unul care, inițial, se apropie sub suprafață, așa cum a spus Maté, dar unul care este cu siguranță vizibil.
Tocmai această străduință de realizare duce la noile boli pe scară largă, cum ar fi depresia și epuizarea - și care pot declanșa nevoia de distragere, evadare și anestezie.
6. Teama de eșec pe care părinții o transmit copiilor lor
Nu este ușor să crești un copil astăzi și mulți părinți se simt sub o mare presiune. În plus, există adesea teama de eșec. Ce se întâmplă dacă copilul meu nu este suficient de bun la școală? Ce se întâmplă dacă nu poate ține pasul în această societate de performanță globalizată?
Mulți părinți doresc să-și protejeze copiii și, prin urmare, intervin foarte puternic în viața lor. Își planifică timpul liber, intervin în jocul lor, se așteaptă ca copilul lor să își îndeplinească așteptările. Ei cred că o fac din dragoste. Cu toate acestea, în adevăr, există frică în spatele ei:
Securitatea părintească se poate transforma rapid într-un obstacol, scrie Schiffer, „dacă părinții din nevoie nu mai au în vedere nevoile și interesele copilului lor, ci își păstrează în primul rând propria frică”.
Realizarea ca remediu magic pentru frică
Cura pe care societatea noastră a inventat-o pentru această frică se numește performanță. Atâta timp cât lucrezi suficient de mult, nu vei intra mai jos.
„Copiii de astăzi cer deja performanță ca un remediu magic pentru frică”, scrie Schiffer. „Și aceasta înseamnă o restricție considerabilă a autonomiei și a propriei căi”.
Copiii care nu se pot determina singuri, care nu își pot descoperi și experimenta mediul în sine, cărora nu li se permite să-și urmeze propriile interese în ritmul lor, își pierd încăpățânarea.
Droni împotriva plictiselii
Cu toate acestea, pierderea atașamentului nu este lipsită de consecințe:
„Când adulții și-au pierdut sau nu au dobândit suficient capacitatea de a se lăsa vorbiți de mediul lor într-un mod visător și răsfoiți, nedumeriți și uimiți să experimenteze multe, atunci își pierd o parte din încăpățânarea lor. În acest moment, ei sunt dependenți de resurse, mass-media, "droning" pentru a experimenta ceva. "
Ceea ce au nevoie copiii mai mult decât referințe bune și CV-uri simple sunt libertatea. Spațiu pentru aventură, spații pentru auto-exprimare. Și șansa de a eșua uneori.