Cauzele durerilor de spate

Factori de risc pentru durerile de spate

Dispunerea familiei
Posturi forțate
Mișcări monotone, repetitive
Obezitatea
Stil de viata sedentar
Vârstă

Nu toată lumea are dureri de spate. Dar durerile de spate sunt atât de probabile pe parcursul vieții, încât un spate sănătos merită multă atenție și atenție, astfel încât să rămână sănătos. Există puține alte subiecte de sănătate în care prevenirea și un stil de viață sănătos dau roade la fel de mult ca evitarea durerilor de spate.

Mulți factori influențează probabilitatea de a dezvolta probleme grave de spate.

Film animat despre cauzele durerilor de spate

Ce factori de risc determină îmbolnăvirea coloanei vertebrale?

Factori de risc pentru durerile de spate

Predispoziție (slăbiciune a țesutului conjunctiv și a discurilor intervertebrale)
Obezitatea
Stil de viata sedentar
Mișcări monotone
Stresul de lucru
Mușchii nucleului slabi
Vârsta cuprinsă între 30 și 50 de ani

Stabilitatea țesutului conjunctiv și a discurilor intervertebrale este parțial moștenită și, prin urmare, se bazează pe predispoziție.

În plus, supraponderalitatea poate crește stresul pe vertebre și discuri intervertebrale și este un factor de risc.

Deoarece vertebre - ca toate cartilajele - braditrofe, adică țesuturi hrănite pasiv fără propriul aport de sânge, lipsa exercițiilor fizice duce la daune semnificative. Mișcarea forțează lichidul țesutului cu produse metabolice să iasă din discurile intervertebrale și să curgă lichid neutilizat, bogat în nutrienți, în: Doar acest efect de pompare asociat cu mișcarea duce la un schimb de substanțe și astfel la nutriția naturală a discurilor intervertebrale.

Fără mișcare, discurile intervertebrale degenerează și „mor de foame”. Stilul de viață sedentar este, prin urmare, un factor major de risc pentru durerile de spate.

Stresul legat de loc de muncă, anii de ședere și posturile forțate, precum și mișcările monotone stresează coloana vertebrală.

Cu toate acestea, lipsa exercițiilor fizice slăbește și mușchii adânci ai spatelui, care sunt importanți pentru stabilitatea coloanei vertebrale și care aduc o contribuție importantă la stabilitatea coloanei vertebrale ca mușchi posturali. Dacă corsetul muscular format din mușchii din spate și abdominali nu mai îndeplinește această funcție, presiunea asupra vertebrelor și a discurilor intervertebrale crește brusc.

Lipsa exercițiilor fizice va provoca, de asemenea, dureri acute și cronice de spate prin mușchii posturali slabi.

Cauzele durerii de spate la pacienții vârstnici

La adulții în vârstă, semnele de uzură ale vertebrelor și discurilor intervertebrale sunt de obicei cauza problemelor de spate. Cu toate acestea, aceste semne de uzură nu se datorează de obicei supraîncărcării. Mai degrabă, pe parcursul vieții adulte, coloana vertebrală este mult mai afectată de lipsa exercițiului și de un stil de viață sedentar decât de muncă și suprasolicitare. Importantul dispozitiv de susținere și susținere musculară care înconjoară coloana vertebrală își pierde elasticitatea și performanța.

Cauzele durerii de spate la pacienții mai tineri

Tinerii sub vârsta de douăzeci de ani sunt, de asemenea, din ce în ce mai afectați. La pacienții tineri cu dureri de spate, deformări ale coloanei vertebrale, cum ar fi Scolioza este cauza disconfortului.

Exercițiile fizice sunt importante pentru sănătatea coloanei vertebrale

Toți acești factori pot juca un rol în cauzarea durerilor de spate. Un stil de viață sedentar este aproape întotdeauna implicat, deoarece coloana vertebrală este susținută de mușchii spatelui și abdominali. Dacă aceste grupe musculare sunt prea slabe, încărcătura care trebuie suportată de vertebre și discuri intervertebrale crește rapid: durerile de spate cu greu pot fi evitate dacă mușchii spatelui și abdominali sunt slabi sau neuniform dezvoltați.

Cele mai frecvente cauze ale durerilor de spate

Fibromialgie
Boli reumatoide
Dezechilibre musculare în trunchi și coapse
Uzura (osteoartrita) a articulațiilor vertebrale duce la osteoartrita articulației fațetelor
Bombat (proeminență) al discului intervertebral
Discul herniat (prolapsul discului)
Îngustarea găurilor de ieșire a nervilor (stenoză foraminală)
Îngustarea canalului spinal (stenoza canalului spinal)
Durere pe disc (durere discogenică)
Pierderea osoasă (osteoporoză) și fractura vertebrală
Contracția discului intervertebral duce la osificarea vertebrelor (osteocondroză)
Alunecare vertebrală (spondilolisteză)

Toate aceste cauze ale durerilor de spate pot apărea individual sau în combinație.

Unele cauze ale durerilor de spate pot declanșa modele de durere foarte complexe, care includ dureri de spate și dureri de picior, trunchi sau piept în același timp.

În zona coloanei vertebrale cervicale, pot apărea dureri ale brațului care aparțin rădăcinii nervoase respective din coloana cervicală și permite astfel durerea brațului să fie atribuită zonei afectate a coloanei vertebrale.