Ce alimente; evitați în caz de fibrom
La un moment dat în viața ei, o femeie ar fi putut avea un fibrom uterin. Există atunci o dietă de recomandat? Alimente de evitat ?
De ce anumite alimente ar trebui evitate în caz de fibrom ?
Fibromul uterin este un tumoră necanceroasă care se găzduiește în uter (de asemenea, în afara și pe peretele uterului). Poate provoca sângerări sau chiar dureri. Atunci este important săevitarea alimentelor bogate în fitoestrogeni deoarece acestea ar favoriza creșterea fibroamelor.
Care sunt aceste alimente ?
Alimente bogate în fitoestrogeni, care sunt acestea? Vom menționa în special soia (băutură din soia ...), apanajul vegetarienilor care, consumat în cantități rezonabile, este benefic. Dar, în exces, provoacă dezechilibru hormonal și hrănește creșterea fibromului. Acest lucru se datorează faptului că fitoestrogenii plantelor concurează cu estrogenul din corpul dumneavoastră.
În plus, vom evita:
- alimente grase, în special cele care conțin acizi grași saturați (carne, brânză, unt etc.) și acizi grași trans (produse prelucrate de producători) deoarece excesul de grăsimi favorizează formarea estrogenului.
- La fel și consumul de alimente cu un indice glicemic ridicat, cum ar fi pâinea, zahărul, batoanele de ciocolată ... ceea ce generează o creștere a producției de insulină care, în sine, promovează producția de estrogen.