Ce cauze pot duce la amețeli
Micile atacuri de amețeală pot fi un fenomen natural. Când vremea blândă alternează cu temperaturi de îngheț, sistemul circulator poate reacționa sensibil. Acest lucru se manifestă de obicei prin faptul că cineva se simte ușor somnolent când se ridică sau aleargă și are adesea dureri de cap.
Cu amețeli circulatorii este important să creșteți puțin tensiunea arterială scăzută. Prin urmare, ar trebui să beți mult, de preferință cel puțin doi litri pe zi. Dacă este posibil, începeți cu un pahar mare de apă dimineața înainte de micul dejun.
Sfat pentru dimineață: un spritzer făcut din apă și suc de struguri oferă zahăr din struguri - care oferă rapid energie nouă. Dioxidul de carbon pe care îl conține revigorează. Un spritzer de suc este adesea mai bun decât o ceașcă de cafea atunci când tensiunea arterială este scăzută.
De asemenea, dușurile reci stimulează circulația și întăresc vasele de sânge. De aceea, acest lucru este recomandabil pentru toți cei care se „înnegresc” rapid dimineața.
Un studiu al persoanelor sensibile la intemperii care suferă de dureri de cap și amețeli a arătat, de asemenea, că administrarea spiritului de balsam de lămâie ar putea îmbunătăți semnificativ aceste simptome în decurs de două săptămâni (administrarea recomandată de trei lingurițe de două ori pe zi, diluată în apă).
Dacă aveți tensiune arterială scăzută și amețeli când vă ridicați, naturopatia folosește și sarea Schüßler nr. 5.
Ajutoare naturale pentru o mai bună circulație a sângelui
Dacă totul se învârte în jurul tău mai des și ți-e frică să nu cazi înainte, tulburările circulatorii pot fi și ele în spatele acestuia. Acesta este adesea cazul, mai ales la persoanele în vârstă. Potrivit mai multor studii, un extract din frunzele arborelui ginkgo poate ajuta. Îmbunătățește fluxul de sânge în urechea internă, unde se simte echilibrul.
Homeopatia complexă cunoaște, de asemenea, ingredientele active pentru o mai bună circulație a sângelui: cucuta, chihlimbar gri și ulei de piatră. În plus, picăturile de medicament cu două ingrediente naturale pot fi utilizate pentru toate formele de amețeală. Un extract (Anamirta cocculus) ameliorează amețeala, celălalt (Gelsemium sempervirens) ameliorează efectele secundare, cum ar fi durerile de cap, somnolența și sentimentele de frică.
Dacă amețelile sunt însoțite în principal de greață, medicamentul dimenhidrinat poate ajuta.
Ajutor pentru ureche atunci când ceva a „alunecat”
Ce se poate întâmpla uneori, de exemplu din cauza unei coliziuni sau a unui accident: Pietrele mici de cristal din canalul semicircular al urechii interne se desprind - adică acolo unde se află organul de echilibru. Ca urmare, amețeala apare întotdeauna când capul își schimbă poziția. Medicul poate readuce pietrele în poziție și restabili echilibrul prin rotirea capului și a corpului superior (manevre de poziționare).
Dacă amețeala apare după o cădere, de exemplu, și apare greață, aceasta poate fi o comotie sau o biciuire. Ambele aparțin sub supraveghere medicală. La fel dacă urechea se grăbește ca efect secundar al amețelii. Apoi, poate exista o pierdere bruscă a auzului.
Patru tipuri de vertij
Vertij
Dacă totul se întoarce mai des, problemele oculare, tulburările circulatorii la nivelul creierului sau inflamația nervilor pot fi în spatele acestuia.
Vertij
În principal se referă la probleme circulatorii cauzate de tensiunea arterială scăzută. Vertebrele cervicale instabile pot fi, de asemenea, un factor declanșator.
Atacuri puternice
Acest vertij pozițional benign apare atunci când capul este rotit. Cauză: Există un dezechilibru în urechea internă.
Ameţeală
Simptome ca în vertijul postural, dar declanșate de frică și depresie.
Așa se menține echilibrul
Dacă totul se întoarce, se poate datora organului de echilibru din ureche. Funcționează într-un mod similar cu un nivel de spirit și, dacă există o „înclinare”, trimite informația „Ceva nu este în regulă aici” la creier. Organul de echilibru este format din trei canale semicirculare tubulare care sunt umplute cu fluid. În interior există particule de cristal cu celule senzoriale. Servesc creierul pentru orientare și se apleacă constant înainte și înapoi atunci când se mișcă. Pot aluneca - medicul folosește o anumită postură pentru a-i readuce în poziție.