Ce cauzează drojdia Candida
Candida albicans se poate multiplica necontrolat în intestin datorită diferiților factori precum stresul, un sistem imunitar slab (cauzat de boli, transplanturi de organe, leziuni etc.), un deficit imunitar, administrarea de antibiotice, contraceptive orale sau utilizarea cortizonului sau prednisonului. Ciuperca Candida se poate schimba de la drojdia inofensivă, neinvazivă, care fermentează zahărul, la o formă de ciupercă cu structuri radiculare lungi. Această formă a ciupercii poate pătrunde în peretele intestinal și apoi se poate răspândi în restul corpului. Zahărul și alergenii din alimente sau din mediu pot păstra sau chiar agrava starea, iar ciuperca își poate crea coloniile în care trăiește din nutrienții din intestine și din corp. Chiar dacă factorii originali care au slăbit sistemul imunitar și au cauzat infecția fungică sunt sau au fost eliminați, în multe cazuri ciuperca va rămâne pur și simplu în organism atâta timp cât ciuperca este hrănită cu zahăr din alimentele din intestin. Rezultatul este un sistem imunitar permanent slăbit și multe alte simptome neplăcute.
Candida și antibiotice
Unul dintre cei mai comuni vinovați ai unui focar de ciupercă Candida sunt antibioticele. Un tratament sistemic cu antibiotice nu numai că ucide bacteriile dăunătoare și patogene, ci și ucide bacteriile intestinale utile și vitale în același timp. Acest lucru vă lasă corpul fără apărare împotriva altor bacterii și ciuperci dăunătoare, cum ar fi drojdia Candida cu creștere rapidă, care domină în curând intestinul subțire și provoacă probleme.
Desigur, antibioticele sunt vitale, sau cel puțin extrem de necesare, în unele situații, dar tristul adevăr este că medicii le prescriu și pentru multe probleme de sănătate în care au beneficii reduse sau deloc, cum ar fi bolile pe bază de virus, cum ar fi răcelile.
Cumpărarea de alimente organice vă poate ajuta să reduceți consumul de antibiotice, deoarece laptele și carnea organică nu conțin antibiotice. În unele țări, cum ar fi SUA, antibioticele sunt încă utilizate pe termen nelimitat la animale pentru a menține rata de deces scăzută și pentru a crește marjele de profit. Resturile acestor antibiotice își găsesc apoi drumul pe farfurie sub formă de lapte și carne. Acest lucru este parțial atât de comun încât Uniunea Europeană a interzis complet importul de astfel de carne contaminată.
Ciuperca Candida și dieta ta
Dieta modernă este ca un festin nesfârșit pentru ciuperca candida. Este scăzut în substanțe nutritive, cu o proporție redusă de fibre, dar bogat în carbohidrați foarte rafinați. Pe o perioadă de ani, această dietă poate transforma un colon sănătos într-un „tub fără viață” căptușit cu straturi de fecale incrustate și mucus (un teren de reproducere perfect pentru agenții patogeni). Acesta este un loc excelent pentru a se răspândi tentacule miceliale Candida. Candida albicans, un rezident normal al unui intestin gros sănătos, iubește să trăiască în această murdărie toxică, unde este cald și putrid și nu există oxigen. În consecință, drojdia din majoritatea coloniilor civilizației îi place. În multe cazuri, ciuperca se răspândește atât de mult încât crește prin peretele intestinal și creează haos în restul corpului. Dieta bogată în carbohidrați foarte rafinați este terenul ideal de reproducere pentru ciupercă. Alte boli încep și aici în colonul deteriorat, declanșat de toxinele reabsorbite și de malnutriție datorită absorbției slabe a nutrienților esențiali.
Intestinul subțire conține încă scaun lichid, iar peretele intestinal este adesea acoperit cu un strat de mucus în loc de fecale vechi cruste, precum în intestinul gros. Acest lucru promovează creșterea și multiplicarea ciupercii Candida. Intestinul subțire este văzut ca locul în care ciuperca Candida este cea mai frecventă și mai puternică, deoarece mediul intestinal este optim pentru aceasta aici și zahărul din alimente este de obicei disponibil și aici, pe care ciupercile pot crește. Este, de asemenea, foarte probabil ultimul loc din corp în care veți avea o infecție cu candida după ce ați învins ciuperca oriunde altundeva în corp.
Mulți aditivi și substanțe sintetice din produsele finite pot provoca, de asemenea, candidoză. Corpurile și intestinele noastre sunt concepute pentru a digera alimentele de bază. Sistemul nostru digestiv este o parte foarte importantă a sistemului imunitar și atunci când aceste substanțe sintetice ajung aici, unii oameni răspund. Unii iau aceste suplimente ani de zile fără nicio reacție, dar în cele din urmă sistemul imunitar renunță și se declanșează o infecție cu candida.
glucide
Glucidele sunt formate din zahăr, amidon și fibre. Deoarece Candida este un tip de drojdie, are nevoie de zahăr pentru a crește și a se înmulți. Tipurile de zahăr sunt structuri simple de carbohidrați și constau din glucoză (zahăr din struguri), de exemplu în produse vegetale și industriale, fructoză (zahăr din fructe) în alimente pe bază de plante, lactoză (zahăr din lapte) în produse lactate, maltoză în pâine neagră și zaharoză (constând din glucoză și fructoză) în alimente pe bază de plante. Produse și produse industriale (zahărul de uz casnic este zaharoză pură). Candida albicans iubește toate aceste zaharuri și le poate absorbi foarte ușor din intestine și astfel poate crește. Zahărul duce la o creștere rapidă a zahărului din sânge (GI ridicat = indice glicemic) și astfel furnizează substanțe nutritive ciupercii prin fluxul sanguin.
Amidonul este un tip de carbohidrați mai complex decât zaharurile simple și este alcătuit din mai multe molecule de glucoză care sunt legate între ele. Legăturile trebuie împărțite înainte ca ciuperca candida să poată absorbi zahărul din ea, ceea ce face ca amidonul să fie puțin mai potrivit pentru pacienții cu candida decât zaharurile simple. Glicemia nu crește la fel de puternic ca în cazul zahărului rafinat. Cu toate acestea, rezistența trebuie utilizată cu precauție, deoarece se descompune destul de repede.
Fibrele dietetice sunt o structură mai complexă de glucoză combinată cu molecule mai mari, făcându-l un ingredient excelent în dieta unui pacient cu Candida cu infecție fungică sistemică. Ciuperca trebuie să lucreze din greu pentru a obține hrană din acești carbohidrați. Fibrele duc, de asemenea, la scăderea nivelului de zahăr din sânge, deoarece are un IG scăzut și este bun la înfometarea ciupercii.
Ciuperca Candida albicans are nevoie de zahăr pentru a crește. Prin urmare, accentul trebuie întotdeauna pus pe menținerea conținutului de carbohidrați ușor digerabili și simpli cât mai scăzut posibil. Carbohidrații ușor digerabili sunt zaharurile, alimentele care conțin zahăr și alimentele care pot fi transformate în zahăr. Prin urmare, carbohidrații rafinați, cum ar fi alimentele procesate cu făină albă, alcool, amidon de porumb etc. pot duce la creșterea ulterioară a candidei. Alimentele bogate în fibre sunt cea mai bună parte a dietei anti-fungice.
Diferitele niveluri de zahăr eliberate în sânge după consumul unui aliment și, astfel, cauza unui nivel mai ridicat de zahăr din sânge pot fi exprimate prin indicele glicemic (IG). Cu cât IG-ul unui aliment este mai mare, cu atât zahărul intră mai repede în sânge. IG poate fi folosit ca un ghid pentru cât de repede ciuperca din intestin și restul corpului obține zahăr. În mod surprinzător, alimentele cu adaos de zahăr au un IG ridicat, la fel ca pâinea albă și cerealele care nu sunt cereale integrale. Grăsimile, proteinele și fibrele pot reduce timpul de golire gastro-intestinală și pot menține GI mai scăzut. Alimentele cu un IG scăzut sunt mult mai potrivite pentru pacienții cu Candida. Astfel de alimente sunt, de exemplu, fasole (roșie, albă, neagră), nuci (alune, nuci de Brazilia, migdale. Cu nucile de Brazilia puteți satisface foarte ușor necesarul de seleniu, două nuci de Brazilia pe zi sunt suficiente), semințe (semințe de floarea-soarelui, semințe de in, Semințe de dovleac, semințe de cânepă, semințe de susan) și legume. Peștele, carnea și ouăle conțin grăsimi și proteine și foarte puțin sau deloc carbohidrați. Toate aceste alimente enumerate sunt ideale pentru pacienții cu Candida.
Relația dintre dietă și sistemul imunitar
Un sistem imunitar sănătos ar trebui să poată ține sub control ciuperca Candida. Dar consumul unei diete bogate în zahăr slăbește sistemul imunitar, mai ales că este atât de sărac în nutrienți. Acest lucru permite ca drojdiile Candida să se înmulțească.
Alimentele cu mucegai (de exemplu, brânză de mucegai) sau drojdie (pâinea este mai bine făcută cu aluat) trebuie de asemenea evitate, deoarece pot agrava simptomele Candidei. Alte alimente care pot stimula creșterea Candidei includ diverse condimente, sosuri, cafea, ceai, produse lactate (care pot provoca o presiune grea asupra sistemului imunitar, chiar și la persoanele care par să le tolereze), produse din grâu și alimente convenabile ambalate și procesate. Acest tip de dietă duce, printre altele, la lipsa bacteriilor intestinale benefice. De asemenea, ai grijă la alergiile alimentare care nu au fost recunoscute anterior și care ți-ar putea slăbi sistemul imunitar.
Mai presus de toate, trebuie să aveți întotdeauna grijă să mâncați cât mai puțin zahăr și alimente bogate în carbohidrați. Pentru aceasta, ar trebui consumate alimente stimulatoare mai imune. Cu toate acestea, o descriere mult mai detaliată a dietei anti-fungice poate fi găsită în secțiunea relevantă.
Candida și pilula contraceptivă
La unii oameni, un focar de infecție cu Candida poate fi dat de la utilizarea contraceptivelor orale. Datorită dezechilibrului hormonal care este declanșat în organism de administrarea hormonilor și a efectului asupra sistemului imunitar, organismul nu mai poate lupta eficient cu ciupercile dăunătoare. În plus, ciuperca Candida se poate hrăni într-adevăr cu estrogen și este literalmente îngrășată cu pilula. Foarte multe femei se confruntă cu infecții recurente cu drojdie în timp ce iau pilula. Infecțiile fungice sistemice îl au apoi la fel de ușor.
Un alt contraceptiv care poate provoca candidoză este DIU de cupru. S-a constatat că cuprul poate promova creșterea drojdiei în același mod în care poate face estrogenul. Prin urmare, aveți grijă la alegerea contraceptivului.
Anatomia feminină
Femeile sunt de obicei mai predispuse la candidoză decât bărbații din mai multe motive:
Nivelul hormonului feminin fluctuează constant pe parcursul ciclului. Jumătate din timp, un nivel persistent ridicat de estrogen este norma; acest lucru poate încuraja ciuperca să se răspândească, precum și progesteronul.
Deoarece creșterea C. albicans este stimulată de hormonul feminin progesteron și nivelul de progesteron este crescut în a doua jumătate a ciclului și în timpul sarcinii. Progesteronul sintetic se găsește și în pilulele anticoncepționale și poate promova candidoză.
În plus, anatomia feminină facilitează răspândirea ciupercii Candida de la anus la vagin. Prin urmare, infecțiile cu drojdie vaginală sunt o consecință frecventă a infecției sistemice cu Candida.
Candida și stresul
Primul tip de stres este stresul psihologic indus de stresul relațional, stresul la locul de muncă, traume psihologice, probleme financiare etc. Rezultatul este un somn slab, ritmul cardiac crescut și o serie de alte simptome legate de stres. Lipsa somnului, de exemplu, înseamnă că nici creierul, nici intestinele nu se pot odihni. Rezultatul este că vă aflați într-o stare constantă de alarmă și digestia dumneavoastră se deteriorează. Datorită vigilenței crescute în organism, mai mult cortizol este eliberat în sânge, iar nivelul zahărului din sânge este constant ridicat. Rezultatul este o deteriorare a stării de sănătate din alimentarea ciupercilor candida cu zahăr din sânge.
Al doilea tip de stres pe care îl pot experimenta pacienții cu Candida este stresul fizic rezultat din activități extenuante, cum ar fi munca fizică grea etc. O mulțime de zahăr trebuie transportat în mușchi pentru a lucra din greu. Acest zahăr provine din alimentele din intestine și din depozitele de glicogen și este transportat către mușchii din sânge. Ciupercile flămânde se pot ajuta și ele însele.
Perioadele lungi de exerciții fizice intense pot fi, prin urmare, foarte dăunătoare pacienților cu Candida. În plus, consumul de nutrienți (vitamine, minerale, oligoelemente) este crescut, iar pacienții cu Candida sunt de obicei furnizați doar marginal. Rezultatul este deficiențe de nutrienți și un sistem imunitar slăbit, precum și o întărire a ciupercii.
Ultimul tip de stres care poate agrava infecția cu Candida se datorează stresului intern din organism atunci când se confruntă cu boli severe, leziuni majore sau intervenții chirurgicale majore. Infecția Candida sistemică netratată este un factor de stres foarte sever pentru corp, deoarece Celulele Candida mor constant și se produc noi celule fungice. Când ciupercile mor, se eliberează multe toxine diferite (până la 80 diferite). Aceste toxine vă slăbesc sistemul imunitar și glandele suprarenale.
Clorul este uneori adăugat în apa potabilă pentru a distruge bacteriile dăunătoare și astfel asigura alimentarea cu apă potabilă. Dar când clorul pătrunde în sistemul digestiv din apa potabilă, acesta distruge părți mari din flora intestinală pozitivă, la fel ca antibioticele. Acest lucru slăbește sistemul imunitar, perturbă digestia și permite drojdiei Candida, care se găsește în mod normal în cantități mici în intestine, să se înmulțească și să devină o infecție Candida sistemică.
Clorul poate fi găsit aproape oriunde în mediul normal și, de asemenea, puteți bea clor cu apa de băut în fiecare zi. Puteți să vă scăldați și să vă spălați în el și să îl folosiți pentru a vă spăla hainele.
Primul pas în reducerea aportului de clor începe cu apa potabilă. Majoritatea orașelor adaugă clor în apa potabilă, deci cea mai bună soluție la această problemă este un sistem complet de filtrare a casei, care elimină clorul din apă înainte ca acesta să intre în distribuția de acasă. Puteți achiziționa mai multe tipuri diferite de sisteme, dar cel mai bun este un sistem de filtrare care vă va filtra toată alimentarea cu apă. În acest fel, veți obține nu numai apă potabilă pură, ci și apă pură de baie și apă pentru spălarea hainelor. Luați sfatul unui vânzător bun și faceți cercetări pentru a afla care sisteme de filtrare a apei sunt eficiente în eliminarea clorului din apă.
Dacă nu vă puteți permite un sistem complet de filtrare a casei, atunci cumpărați filtre individuale pentru robinetele respective, în special pentru chiuveta de bucătărie, pentru a vă menține apa de băut și de gătit curată. Când mergeți la serviciu sau la cumpărături, aduceți-vă propria apă sau cumpărați apă potabilă de la un magazin local. Pacienții cu Candida ar trebui, de asemenea, să evite piscinele și piscinele interioare, deoarece au un conținut foarte ridicat de clor. Și nu cumpărați înălbitor de rufe clorat sau produse de curățat clorurate.
Mercur în umpluturile dvs. dentare
Amalgalm argintul conține cel puțin 50% mercur și acest lucru este toxic pentru organism. Particulele de mercur și vaporii sunt eliberate continuu în corp, mai ales atunci când mestecați sau când vă spălați dinții sau când le faceți lucrul la medicul dentist.
Mercurul slăbește semnificativ sistemul imunitar și poate fi cauza multor probleme de sănătate diferite. Una dintre ele este ciuperca candida. Mercurul scapă din umpluturi și ucide bacteriile bune din flora intestinală, astfel încât ciuperca candida se poate înmulți necontrolată.
Nu există încă o cantitate sigură de mercur în corp și să îl ai în gură este cu siguranță o idee proastă. Dacă îți permiți, atunci îți asumi responsabilitatea pentru sănătatea ta și lasă-i pe ceilalți să aibă umpluturile pentru tine, de ex. B. Înlocuiți umpluturile ceramice. Cu toate acestea, numai de la un dentist cu experiență în măsurile de siguranță atunci când îndepărtați umpluturile de almalgam.
Wormer, paraziți și animale de companie
Viermii și paraziții pot trăi în tractul intestinal, ceea ce duce la tulburări ale florei intestinale și, de asemenea, permite creșterea ciupercii Candida. Paraziții sunt destul de normali în multe părți ale lumii, unde este cald.
Paraziții se găsesc adesea în apa contaminată, în special în părțile mai puțin dezvoltate ale lumii. Prin urmare, nu beți apă de la robinet sau apă din cursuri, râuri sau lacuri din aceste părți ale lumii.
Din păcate, feluri de mâncare precum sushi, ceviche, tartar de vită și alte tipuri de carne crudă au devenit populare în partea noastră a lumii. Paraziții pot trăi în carne sau pește crud, așa că asigurați-vă întotdeauna că carnea sau peștele pe care îl consumați este bine gătit.
De asemenea, puteți infecta animalele de companie cu viermi, așa că ar trebui să le deparazitați regulat și să nu le împărtășiți niciodată mâncarea cu ele. Spălați-vă întotdeauna pe mâini după manipularea animalelor.
Dar există unele infecții fungice care pot fi transmise de la persoană la persoană sau de la animal la om. Transmiterea infecțiilor fungice de la animale la oameni, cum ar fi animalele de companie, este un domeniu care nu a fost cercetat cu atenție. Multe animale de companie au infecții fungice și nu știm exact ce tipuri de ciuperci poartă sau cât de agresiv sunt transmise infecțiile fungice de la animal la om. În plus, poate fi posibil ca animalele de companie să poarte infecții fungice mai necunoscute și rezistente, în timp ce infecțiile fungice pe care testele de laborator și medicamentele convenționale pentru oameni nu le-au dezvoltat încă.
Alti factori
Din fericire, există produse alternative de îngrijire personală și avem o selecție de produse foarte blânde în magazinul nostru. Puteți să le utilizați fără a vă afecta sănătatea. Produsele noastre sunt foarte ușoare și nu vor fi absorbite de piele. Nu se cunosc hipersensibilități sau alergii la aceste produse.