Ce efect datează - cu o rețetă praline de dat afrodisiace - lumi ale alimentelor - rețete de gătit
„O pralină picantă și dulce poate face inimile să bată mai repede.” Volker Mehl
Datează pâinea deșertului
Palma de curmale crește în principal în regiunea mediteraneană caldă. Cultivarea curmalei este o afacere îndelungată, deoarece palmierul curierat dă de obicei primele roade numai după aproximativ 10 ani. Cultivarea este încă utilă pentru fermieri, deoarece palmierii pot trăi până la 100 de ani și pot purta până la 200 de curmale într-un singur grup de fructe. Până în prezent, sunt cunoscute peste 1.300 de tipuri de date. În țările arabe, data se numește „pâinea deșertului”, deoarece poate fi folosită pentru a face multe alimente. Mierea de curmale sau vinul de curmale trebuie cunoscute. De asemenea, puteți folosi curmale pentru a face pâine sau prăjituri. În antichitate, curmalele uscate nu erau doar o rație de urgență pe rulote. Mai degrabă, curmalele au fost folosite și în scopuri de vindecare și au servit ca medicament pentru infecții și pentru combaterea tumorilor.
Date - afrodisiac ayurvedic
Aproape toată lumea știe datele dintr-o vacanță în Africa de Nord sau de la magazinul de fructe de alături ca un fruct uscat. În Ayurveda, curmalele sunt folosite pentru tratamente complet opuse. Pe de o parte, fructul servește ca tonic general și afrodiziac. Datorită caracterului lor hrănitor, se spune că curmalele au un efect extrem de pozitiv asupra organelor sexuale masculine. Prin urmare, cuplurile care doresc să aibă copii le mănâncă regulat pentru a promova fertilitatea. Efectul energetic este extrem de stimulant. O ceașcă de lapte cald cu curmale îl înviorează din nou pe bărbat.
Pe de altă parte, curmalele pot ajuta și la tulburările de somn. Mâncarea a 3-4 întâlniri în mod regulat înainte de culcare aduce un somn profund și odihnitor. Conform nutriției ayurvedice, curmalele au gustul primar dulce și, prin urmare, au o energie de răcire.
Rețeta: praline afrodisiace de curmale
Pregatirea:
1. Înmuiați mango-urile în puțin suc de portocale timp de 10 minute pentru a le înmuia.
2. Apoi tocați mărunt sau faceți piure curmale, stafide și mango .
3. Adăugați fulgi de nucă de cocos, migdale și formați bile mici din amestec.
Băutura potrivită: șampanie de întâlnire
Suc de jumătate de lămâie
Pregatirea:
Purificați toate ingredientele într-un blender și serviți într-un pahar de șampanie. Dacă doriți, puteți lua vin spumant în loc de suc de struguri și lăsați apa.
Fructul de curmale ca sursă de fibre dietetice care conțin potasiu
Datele au un conținut ridicat de vitamine B, calciu, fosfor, fier, magneziu, zinc și cupru. Conținutul de potasiu îl depășește pe cel al bananelor cu 50%. Deși curmalele nu au aproape nici un conținut de grăsimi, au o cantitate uriașă de zahăr (fructoză și glucoză). Până la 70 la sută din propria greutate poate consta în zahăr. Din acest motiv, curmalele au o valoare nutritivă enormă și oferă un impuls energetic rapid. Chiar și așa, conținutul de calorii este mai mic decât cel al dulciurilor sau al nucilor. Prin urmare, pot fi folosite de minune ca înlocuitor al ciocolatei. Pentru sportivi, întâlnirea este o alternativă excelentă la banana convențională. Câteva date pot avea un efect de umplere și pot furniza suficientă energie pentru următoarea sesiune de antrenament.
Diferitele vitamine B conținute în curmale au un efect calmant asupra nervilor și scad tensiunea arterială. Prin urmare, acestea sunt deosebit de utile în menținerea concentrării în situații de stres. Acesta ar putea fi un avantaj pentru situațiile competitive.
În plus, curmalele conțin mai multe fibre decât cea mai bogată în fibre din pâinea integrală. Deci, data este, de asemenea, un instrument excelent pentru a ajuta digestia.
Notă privind numărarea caloriilor:
În Ayurveda, caloriile nu sunt numărate, motiv pentru care nu există informații despre acest lucru în rețetele noastre „Care sunt cauzele ...?”.