Ce este; brut; Budinca de orez (nutritie, alimentatie, antrenament)
Bună, am descărcat ieri o aplicație de fitness (Lifesum)
Dacă vreau să intru că am avut budincă de orez, există mai multe opțiuni sau mai multe tipuri de budincă de orez
100g de "budincă de orez" are 133kcal 100g de "budincă de orez crud" are 348kcal
Am avut budinca de orez fiert „normal”.
9 răspunsuri
dacă ați mâncat 100g de budincă de orez fiert, aceasta era de 133 kcal.
Informațiile referitoare la budinca de orez crud se aplică dacă cântăriți 100g de orez crud și apoi gătiți-l cu lapte.
Orezul absoarbe apoi laptele și devine mai greu, la fel ca orezul normal cu apă. Drept urmare, greutatea gătită este mult mai mare și, prin urmare, informațiile despre calorii sunt, de asemenea, mai mari.
Asta mi se pare din nou o pseudoacuratețe.
Budinca de orez „crud” sunt boabele albe dure și uscate, astfel încât informațiile despre calorii sunt pur ipotetice. Nu mâncați niciodată orez așa.
Cu toate acestea, conținutul de calorii al budincii de orez fiert variază considerabil. Luați o cană de orez pentru patru căni de lapte, dar face diferența dacă folosiți lapte integral sau cu conținut scăzut de grăsimi sau degresat, dacă adăugați sau nu o bucată de unt și cât de mult zahăr sau zahăr vanilat folosiți pentru îndulcire.
Cu orezul normal ca Basmati ar fi mai ușor: 100 de grame de boabe uscate au în mod natural mai multe calorii decât 100 de grame de orez fiert. Dar gătești orezul normal doar în apă sărată, ceea ce nu mărește conținutul de calorii - doar greutatea.
orez normal doar în apă sărată
oh dragă, cine gătește orezul în apă sărată?
Aș spune că aici se înțelege budinca de orez fiert, fără a adăuga fructe sau zahăr de scorțișoară etc.
Primul. Nu veți fi mâncat orezul cu budincă crud, adică nefiert.
100g orez gătit are 133 kcal și orez crud are 300 ceva kcal/100g
întrebări similare
Bună băieți, caut o aplicație gratuită și în care să pot introduce ce am mâncat și cât de mult mi-am făcut exerciții în fiecare zi.
În prezent am aplicația Lifesum, dar pentru a avea funcționalitatea completă trebuie să cumpăr Premium. Mulțumesc anticipat și salutări. Apropo, am un iPhone
În ultima vreme m-am uitat la rețete pentru diverse castroane (castron Buddha, castron poke, castron suhi etc.) și lista ingredientelor a inclus întotdeauna orezul. Dar dacă scrie 100g de orez, înseamnă că ar trebui să folosiți 100g orez crud sau 100g orez fiert? 100g orez crud ar fi mult dacă ai lua în considerare ce mai este în castron, dar 100g orez gătit reprezintă doar aproximativ 33g orez crud. Ce vrei să spui cu toții.
Vreau să fac budinca de orez din Mondamin și există pe 100g = 110kcal (pe porție (210g) = 233 kcal. Sunt incluse caloriile pentru lapte? Și credeți că 233kcal pentru budinca de orez sunt multe? Pentru că eu cred că este foarte puțin, mai ales că este o porțiune atât de mare, după părerea mea.
Bună ziua, nu prea înțeleg caloriile tăiței gătite și nefierte. Dacă acum, de ex. 100g (pentru mine doar 359 kcal) fidea crudă gătită face aproximativ 250-300g. Aceste tăiței gătite de 300g sunt acum 359 kcal sau 1077 kcal? Sau o a doua întrebare: câte kcal are un pachet întreg de 500 g de tortilla de barilla dacă gătești pachetul complet, 1795 ?
Nu înțeleg câte kcal 1 farfurie (apropo: câte g sunt o farfurie de ou? XD) din această budincă de orez fiert dacă 100 g nefierte au 358 kcal. Deci, câte kcal are o farfurie din această budincă de orez Le Gusto?:)
Așa că este vorba despre următoarele, am vrut să pregătesc budinca de orez RUF și ambalajul spune că 100g CU lapte (1,5%) au 124 kcal. Dar când fac google pe internet, găsesc întotdeauna 100g produs uscat = 369 kcal. Ce este acum din ambele? Sau amândoi greșesc?
VA ROG RASPUNSI DOAR DACA STIȚI SIGUR. ESTE CEL MAI BUN CĂ VĂ FACEȚI POTRIVIȚI ȘI EFECTUAȚI PUTEREA.
scenariu: nuci Cu 679 kcal per 100g, scurt -> 679kcal/100g
acum Mananc 100g nuci.
câte kcal mănânc atunci? câte kcal trebuie să adaug celorlalți? Am auzit că organismul folosește tot felul de nuci, nu poate absorbi toate kcal.
la nuci ar trebui 80% kcal fie că se poate înregistra, odihneste-te doar rahat.
Mănânc la 100 g nucile acum cele pline 679 kcal sau doar 80% (543,2 kcal)?
Salut! dacă doriți să numărați caloriile (nu, nu să slăbiți, ci să vă îngrășați!), trebuie să legați informațiile despre gram de produsul brut sau de cel gătit? Nu spun pe ambalaj dacă aceasta este informația de ex. 100g este orez gătit sau nefiert - orezul cântărește diferit în funcție de faptul că este gătit sau nu. Am aceeași problemă cu cartofii, de exemplu. există informații despre calorii pe care le găsiți pentru cartofii fierți sau pentru cartofii crudi? pierde orezul, cartofii etc. calorii prin gătit/coacere? ar fi foarte recunoscător pentru răspunsuri!
Salut, caut termenii tipurilor de proteine, dar nu în zona de fitness, dar atunci când mai mulți aminoacizi se leagă, rezultând o proteină, dar există și termeni tehnici pentru fiecare proteină, în funcție de mărimea ei, cum ar fi cu zahărul, care sunt numele lor? Găsesc vreodată ceva despre fitness doar pe internet
Dacă de ex. spune 100 g. Orezul din lapte corespunde 121 kcal, ceea ce înseamnă 100 g. deja fierte sau nefierte?
Am încercat de câteva ori acum, dar orezul cu lapte pur și simplu nu se va rezolva. Ceapa se caleste in unt clarificat in mod normal si apoi adaug orezul pana cand este usor sticlos. apoi turn turn lapte și bag totul la cuptor la 180 de grade.
ai o idee despre ce aș putea face greșit?
Bună ziua, am o întrebare oarecum neobișnuită despre caloriile când mănânci carne crudă, adică nu doar cântărești-o și apoi o prăjești, ci mănânci de fapt
Știu că informațiile nutriționale pentru 100g se referă, în general, la starea de cruditate, dacă apoi prăjesc și pregătesc aceste 100g, bucata de carne cântărește mai puțin în final (pierderea de apă), dar caloriile au rămas la fel, deoarece a fost crudă da cei 100g aveau.
Dar ce zici dacă cântărești 100g de carne, să spunem că pe ambalaj sunt 120 de calorii la 100 de grame, iar carnea este consumată și crudă?
Deci, dacă aș mânca exact această bucată de carne 100 g (în stare crudă) o dată crudă și prăjită o dată - atunci ar fi 120 de calorii în ambele?
Sunt foarte interesat: D
Mulțumesc pentru răspuns!
Bună dragă comunitate de internet!
În acest moment am pofte de griș și orez cu budincă și am vrut să le gătesc pe amândouă pentru cină. Cu toate acestea, trebuie să recunosc că nu am mai făcut acest lucru până acum și că, prin urmare, sunt foarte nesigur de cantități (proporții).
Ambalajul arată întotdeauna numai cantități pentru porții de dimensiuni desert. Cu toate acestea, din moment ce cina este masa mea principală pentru mine, aș dori să am o porție mare (și eventual să las ceva pentru colegii mei de cameră: D).
Câte gri sau budincă de orez ați lua și cu cât lapte? Cât sunt 100g, 150g, 200g gris/budincă de orez după gătit?
Sunt recunoscător pentru fiecare ajutor.
Tuturor iubitorilor de budincă de orez:)
Care producător este preferatul tău și de unde îl cumperi? Sau este marca casei la urma urmei? Îmi place să-l mănânc pe viață și am încercat mai multe „mărci”, dar poate cineva știe un sfat din interior?