Ce este bun pentru rinichi Întăriți rinichii cu aceste sfaturi
Strâns prea subțire - rinichii sunt răciți. Organele sensibile au nevoie de protecția noastră specială, mai ales iarna când sistemul imunitar este slăbit. De aceea este important să întăriți rinichii. Dar ceea ce este cu adevărat bun pentru rinichi?
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.
Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.
Ce este bun pentru rinichi? Ne punem această întrebare de îndată ce se răcește. Dar de ce ar trebui să ne întărim rinichii și ce este cu adevărat bun pentru rinichi? Toate informațiile.
De ce ar trebui să întărim rinichii
Tot sângele nostru curge prin rinichi de cinci ori pe oră. Acestea filtrează deșeurile metabolice și le scurg cu unul sau doi litri de urină pe zi. Prin urmare, organele în formă de fasole sunt esențiale pentru detoxifierea organismului. De asemenea, reglează echilibrul apei și tensiunea arterială. Prin urmare, problemele cu rinichii nu trebuie trasate, altfel pot apărea complicații care pun viața în pericol.
De exemplu, durerea din spate trebuie clarificată cu siguranță de un medic. Un sentiment plictisitor și persistent de presiune în regiunea lombară sau o senzație de arsură la urinare sunt semne de avertizare.
„Da” la tricou - înainte ca rinichii să fie reci
Cea mai frecventă boală renală este inflamația pelviană, de obicei rezultatul unei infecții a vezicii urinare care nu este tratată la timp. În majoritatea cazurilor, va fi a tratat inflamația rinichilor cu antibiotice.
Deoarece rinichii sunt atât de sensibili, experții recomandă verificarea lor regulată. „De la vârsta de 35 de ani ar trebui o verificare a rinichilor la fiecare doi ani să fie efectuată ", recomandă prof. dr. Werner Riegel, președinte al German Kidney Foundation. „Pacienții cu diabet zaharat și hipertensiune arterială ar trebui să profite de acest serviciu preventiv anual, deoarece prezintă un risc mai mare.” Costurile sunt acoperite de companiile de asigurări de sănătate. Procedura este simplă: „Se măsoară conținutul de proteine din urină. Dacă valoarea este prea mare, rinichiul și-a pierdut deja unele dintre proprietățile sale de filtrare", explică prof. Riegel.
Ce este bun pentru rinichi?
• Clătire: Bea doi-trei litri pe zi, de preferință apă sau ceaiuri de plante
• Încălzirea rinichilor: Mai ales abdomenul și spatele, precum și tălpile picioarelor
• Ceai preparat din planta medicinală Goldenrod: Inhibă inflamația și ajută la probleme secundare, cum ar fi picioarele umflate
• Sarea Schuessler: Excretați excesul de apă cu sare minerală nr. 10 (sodiu sulfuricum)
• Mănâncă cu conținut scăzut de sare: Mănâncă cât mai vegetarian și cu conținut scăzut de sare, mai ales în timpul inflamației acute, pentru a ușura rinichii
Ce poate dăuna rinichilor?
• Rece: Organele sunt extrem de sensibile la temperaturi scăzute și umiditate; prin urmare, asigurați-vă că purtați îmbrăcăminte adecvată vremii pentru a evita bolile renale reci
• Mergi la toaletă rar: Urina foarte concentrată, de exemplu, ținând-o înapoi mult timp când urinează, favorizează inflamația
• Carne, cârnați: Consumul excesiv de carne, cârnați, sare și alcool pune presiune pe organele de detoxifiere
• Stres: În situații stresante, glandele suprarenale produc hormoni care fac ca inima să bată mai repede și crește tensiunea arterială - acest lucru provoacă o presiune asupra organelor și poate provoca leziuni permanente
Consolidați rinichii cu medicina naturală TCM
Remediile naturale pot ajuta terapia și ajuta rinichii. Dacă organele sunt slăbite, acest lucru este exprimat în conformitate cu medicina tradițională chineză (TCM) în semne precum lipsa de aparență sau frica și nesiguranța. Revigorarea rinichilor necesită totuși timp și atenție. Odihna și relaxarea suficientă (de exemplu prin Qigong), precum și o dietă echilibrată vă pot ajuta.
Ce nutriție este bună pentru rinichi?
Mai ales Potrivit TCM, se spune că alimentele negre întăresc rinichii. Ideal: orez sălbatic, fasole neagră, coacăze, curmale negre sau prune uscate pentru susținerea rinichilor.