Ce este dieta cu ananas de pui?
Pentru a avea grijă de tine și a mânca sănătos, trebuie să urmezi un dietă pe bază de legume, fructe, carne și pește: în general, trebuie să mănânci într-un mod echilibrat. Problema apare mai presus de toate în weekend, în timpul sărbătorilor sau la o petrecere: putem pierde apoi toate beneficiile eforturilor depuse în timpul săptămânii.
Pentru a evita acest lucru, există o dietă „șocantă” bazată pe pui și ananas. Această dietă de o zi ajută la eliminarea grăsimilor ingerate și curăță corpul. În acest articol commentfaireca.fr, vă explicăm Ce este dieta cu ananas de pui?.
Aspecte generale
Dieta cu ananas de pui nu este o dietă care trebuie urmată în câteva zile (și chiar mai puțin în câteva săptămâni) pentru a pierde în greutate, deoarece conține foarte puțini nutrienți și este o dietă purificatoare în esență.
ananas iar ceaiurile din plante ajută la eliminarea tuturor grăsimilor și oferă fibre pentru a regla tranzitul. pui (sau curcan, deoarece puteți înlocui puiul cu curcanul) oferă proteine și doar energia necesară zilei, aproape fără grăsime. Mai mult, perfuziile pot fi administrate în timpul zilei, deoarece căldura lor contribuie la senzația de plenitudine.
Pentru ca acesta să funcționeze, va trebui să urmați acest lucru dietă pentru o zi întreagă, așa cum explicăm mai jos. Această zi trebuie să corespundă cu ziua de după sfârșit de săptămână sau de sărbătoare când „te lași să pleci”.
dieta pui-ananas este o dietă care este utilizată pentru detoxifierea organismului.
Mic dejun
Pentru micul dejun în timpul dieta cu pui-ananas, va trebui să vă pregătiți:
- Două prăjituri mici de pâine integrală, fără pesmet, cu puțin ulei. Nu adăugați sare sau roșii.
- Doua felii de ananas proaspete sau în propriul suc. Ananasul din sucul lor se găsește în cutii, precum cele din sirop, dar asigurați-vă că siropul nu conține prea mult zahăr.
- A bea: o infuzie de ceai verde, roșu sau de coadă de cal, cu zahăr fals. Nu luați lapte.