Ce este diversificarea alimentară condusă de copii (DME); Copil în natură
Ce este diversificarea alimentară condusă de copii (DME) ?
- Cum să-ți ajuți copilul să se hrănească singur -
Mamă, mâini! Odată cu diversificarea dietei, copilul dumneavoastră este singur. Și acesta este, fără îndoială, cel mai bun lucru care se întâmplă la scaunele înalte de la inventarea sticlei. Iată câteva sfaturi pentru diversificarea alimentară cu succes.
Este o scenă pe care o cunoaștem cu toții: mama și tata zboară cu o lingură de piure de cartofi pentru a-l arunca în gura larg deschisă a bebelușului (toate cu efecte sonore și anunțuri speciale de la căpitan). Dar pentru părinții iubitori de DME, mesele pentru bebeluși merg mult diferit: cel mai tânăr din familie este așezat confortabil pe scaunul înalt cu un afișaj de alimente pe care să le mănânce cu degetele, încercând să le transfere de la farfurie la gură, singur ca un mare.
Această metodă de lungă durată a câștigat recent popularitate printre dietetici, experți în nutriție pentru sugari și mame, în general, datorită moașei și consultantului în alăptare Gill Rapley.
Acesta din urmă spune că, la fel cum copiii noștri învață să se târască, să meargă și să vorbească în ritmul lor, învățarea de a mânca independent ar trebui să fie condusă de copil.
Beneficiile diversificării dietetice conduse de copii (DME)
Pe scurt, hrănirea independentă înseamnă sări peste etapa de hrănire a lingurilor de către părinți și să lase copilul să se hrănească cu degetele de la început, adică în jurul vârstei de 6 luni. Potrivit dieteticianului Clancy Cash Harrison, autorul cărții „Feeding Baby”, beneficiile sunt numeroase. Pentru inceput, diversificarea condusă de copii rafinează dezvoltarea motorie: „EMR ajută la dezvoltarea coordonării ochi-mână, mestecării, dexterității și obiceiurilor alimentare sănătoase”, spune ea. „EMR oferă, de asemenea, copiilor posibilitatea de a explora gusturile, texturile, aromele și culorile unei game largi de alimente. "
Este, de asemenea, unul dintre primii pași pentru bebeluși învățarea autoreglării: învățați să nu mai mâncați pe stomacul plin. „Copiii care se hrănesc autonom nu pot fi hrăniți mai mult decât au nevoie pentru că gestionează singuri ceea ce mănâncă”, spune Natalia Stasenko, medic pediatru și dietetician, coautor al cărții. Real Baby Food ”. Cu hrănirea cu linguriță, ea spune: „Părinții pot aluneca în câteva linguri suplimentare în timp ce bebelușul este plin. Această acțiune, repetată de-a lungul timpului, îi va oferi copilului un obicei prost de a mânca în exces și îl va împiedica să-și regleze eficient aportul de alimente. "