Ce este hipnoza și de ce este atât de eficientă hipnoza

În hipnoterapie, clienții sunt conduși într-o stare de conștiință modificată, care poate fi numită și transă. Relaxarea inițiată oferă clienților acces direct la subconștientul lor. Pe parcursul întregii hipnoze, clienții sunt întotdeauna în controlul voinței lor! Un hipnoterapeut este practic un ghid de călătorie instruit și îndrumă clientul prin subconștientul său și, datorită ajutorului tehnicilor de terapie, poate ajuta rapid și durabil cu frici, blocaje, plângeri psihosomatice, fobii, tulburări ale somnului, probleme cu greutatea, chiar burnout sau depresie etc.

De ce este atât de eficientă hipnoza?

Efectul terapeutic al hipnozei a fost acum dovedit empiric pentru multe domenii. Hipnoterapia este deosebit de eficientă pentru frici și fobii, obezitate, reacții la stres, tulburări de somn sau chiar plângeri psihosomatice. Hipnoza este de asemenea utilizată cu succes în terapia durerii și renunțarea la fumat. Universitatea din Tübingen/DE, (sub îndrumarea prof. Dr. Dirk Revenstorf), împreună cu Societatea Milton Erikson MEG, a efectuat diferite studii științifice cu privire la efectele hipnoterapiei și în ultimii ani în jur de 200 de studii privind efectele pozitive ale hipnozei ca formă de terapie. Dacă doriți să aflați mai multe despre rezultate, puteți găsi o perspectivă la următorul link .

Ce patru stări de conștiință sunt relevante pentru hipnoză?

Există patru unde cerebrale principale care vibrează la frecvențe diferite și sunt relevante pentru hipnoză. Acestea se numesc beta (> 14 Hz), alfa (8-13 Hz), theta (4-7 Hz) și delta (1-3 Hz). Undele noastre cerebrale sunt în continuă mișcare. Creierul produce continuu unde de toate frecvențele. Tot ceea ce spui sau faci este reglementat de frecvența undelor creierului tău. În hipnoterapie lucrăm în principal în stările theta și delta. Aceste zone de unde cerebrale pot fi dovedite științific.

Care este factorul critic?

Factorul critic este un exemplu important de conștiință. El compară toate informațiile noi care ar trebui absorbite în subconștientul nostru cu vechile opinii, judecăți, percepții și credințe. Prin urmare, este adesea denumit portar sau portar. Acest bouncer lasă în subconștientul nostru doar informațiile pe care le consideră utile. În mod ideal, acest mecanism are sens pentru a nu ne inunda creierul cu informații inutile sau chiar contraproductive.

Din păcate, mai devreme sau mai târziu, se dezvoltă obiceiuri sau se adoptă credințe din copilărie care se dovedesc a fi false sau dăunătoare. Dacă vrem să schimbăm acest lucru, este adesea dificil de făcut. Deoarece programarea noastră este încăpățânată stocată în subconștient și obiceiurile și credințele noastre sunt dificil de schimbat. În zona sentimentelor, aceasta poate fi, de exemplu, o stimă de sine scăzută. Dacă doriți să rupeți acest comportament sau model de gândire, factorul critic poate fi foarte obstructiv. Factorul critic este eliminat în hipnoză și folosim acest fapt pentru a aduce schimbări profunde în noi. (...)

Ce se întâmplă într-o ședință de hipnoză?

În timpul hipnozei, terapeutul îl îndrumă pe client într-o stare de conștiință modificată, cunoscută și sub numele de „stare de transă”. Clienții nu sunt nici de voință slabă, nici de neputincioși, la fel de mulți se tem, dar sunt concentrați, alertați și direcționează focalizarea din „afară în”: În această stare este posibil să comunicați cu subconștientul lor și putem folosi tehnici terapeutice și sugestii abordați și rezolvați subiectul discutat anterior. În timpul hipnozei, pacientul simte o relaxare profundă: sentimentele și amintirile nu mai sunt controlate de minte și atenția se concentrează asupra subconștientului. În această stare de conștiință, cauzele profunde ale plângerilor pot fi reevaluate și tratate cu ajutorul unor proceduri speciale și, în multe cazuri, complet rezolvate sau cel puțin reduse. Prin intermediul resurselor, noi obiceiuri pozitive pot fi ancorate adânc în subconștient, astfel încât schimbările dorite să poată fi realizate. Hipnoterapia este o formă de terapie versatilă, complementară, care funcționează ușor și direct.

Important: o sesiune de hipnoză terapeutică nu are nimic de-a face cu hipnoza de spectacol așa cum o știm de la televizor. Un client are întotdeauna liberul arbitru și nu face nimic care să îi fie inconfortabil sau jenant. Clientul nu dezvăluie nimic din ceea ce ar dori să păstreze pentru el.

Rezultate pozitive pot fi obținute cu doar câteva sesiuni

Frici și fobii de aproape orice fel (frică de vorbire, frică de examene, frică de înălțimi, claustrofobie, frică de câini, frică de injecții, frică de eșec, frică de zbor, fobie de păianjeni etc.)

Atacuri de panică sau presiune asupra pieptului

alte blocaje, frică de scenă (vorbind în fața oamenilor etc.)

Stres, neliniște, presiune psihologică, nervozitate, mușcătura unghiilor

Tulburări de somn (dificultăți de a adormi sau de a rămâne adormit)

Plângeri psihosomatice (neurodermatită, dureri de spate, migrene, răni, etc.)

Pierderea în greutate, bulimia, tulburările alimentare

Stări depresive, epuizare și epuizare

și multe alte domenii de aplicare

Hipnoza nu este un remediu general, ci necesită terapeutul să o utilizeze corect pentru a obține succesul cu subiectele și problemele menționate mai sus. Un hipnoterapeut serios și cu experiență nu face nicio promisiune de vindecare și știe că diferiți factori trebuie să se reunească întotdeauna pentru recuperare. În plus, autorul ar dori să afirme că acest lucru nu face superfluu mersul la medic, dar continuă să-l considere util. Hipnoterapia este o metodă suplimentară care sprijină îngrijirea medicală și, astfel, poate scurta vindecarea în sensul unei abordări holistice.

De ce ar trebui să aleg Martin Fahrni din MindConnection pentru hipnoterapie?

Practica MindConnection a lui Martin Fahrni reprezintă terapia hipnozei serioase și calificate. Autorul este membru al celei mai mari organizații umbrelă din lume pentru hipnotiști. National Guild of Hypnotists (NGH) este cea mai veche și cea mai mare asociație de hipnotiști din lume din SUA. Asociația consideră că este sarcina sa de a promova și proteja arta, știința și filosofia hipnozei. Cu mai mult de 17.000 de membri, această asociație stabilește standarde internaționale și baza terapeuților în hipnoză. (Sursa: Wikipedia)

Autorul a făcut primele sale experiențe în domeniul hipnozei în 2002. Cu ajutorul hipnozei, a reușit să scape complet de anxietatea de la test. În acel moment autorul a învățat să se hipnotizeze pe sine (autohipnoza) și să-și atingă obiectivele mai ușor cu ajutorul antrenamentului mental. În 2011 a învățat cum să hipnotizeze clienții pentru prima dată ca parte a unui training de coaching. Mai târziu și-a finalizat pregătirea de masterat ca diplomat și hipnoterapeut certificat MV/NGH la Mindventure.ch (Philippe Hort, cunoscut din emisiunea SRF LIMITS).

„Erste Deutsche Fernsehen” (ARD) are un raport foarte bun și obiectiv cu privire la subiectul hipnozei din „Hipnoza: arată doar o terapie eficientă?” eliberată.

Din păcate, hipnoterapia nu este recunoscută în prezent ca formă complementară de terapie de către nicio asigurare de sănătate (nici măcar prin asigurare suplimentară), deși peste 200 de studii științifice au confirmat eficacitatea acesteia.

Telefon: +41 (0) 32 552 00 74/E-mail: [email protected]

Locația Täuffelen: Martin Fahrni, Tulpenweg 1, 2575 Täuffelen

Biroul Bernei: Martin Fahrni, Münstergasse 35, 3011 Berna