Ce este înghețata Halo Top și este sănătoasă
Halo Top Ice Cream este o alternativă cu conținut scăzut de calorii față de înghețata tradițională.
Este realizat cu ingrediente naturale și organice, comercializat ca o sursă excelentă de proteine și conține doar 280 până la 370 calorii pe halbă (473 ml).
Cu toate acestea, unii se întreabă dacă această înghețată ușoară este tot ce este.
Acest articol analizează îndeaproape ce conține înghețata Halo Top pentru a determina dacă este sănătoasă.
Ce este Halo Top Ice Cream ?
O mică companie americană a lansat Halo Top în 2012.
Înghețata de dimensiuni quart este acum un brand de top-vânzare care nu este disponibil doar în Statele Unite, ci și în Canada, Mexic, Noua Zeelandă, Australia și în unele țări europene.
Are mult mai puține calorii decât înghețata tradițională, deoarece conține și mai puțină smântână.
În plus, înghețata este făcută cu un amestec de ingrediente naturale și organice. De exemplu, Halo Top folosește produse lactate de la vaci crescute convențional și organice.
Pe lângă soiurile originale pe bază de lactate, Halo Top este disponibil în versiuni non-lactate și vegane realizate cu lapte de cocos.
rezumat
Halo Top este o înghețată cu calorii reduse făcută din ingrediente naturale și organice. Este disponibil în versiuni lactate și non-lactate și vine în cutii de dimensiuni reduse.
Nutriție vs. înghețată tradițională
Halo Top este adesea comparat cu produsele premium - mai grase și super cremoase - cam de mărimea unei pinte. Cu toate acestea, este de asemenea important să o comparați cu înghețata obișnuită.
Iată cum se compară Vanilla Halo Top cu înghețata obișnuită de vanilie premium, la 1/2 cană de porție ():
| Halo Top Ice Cream (64 grame) | Înghețată obișnuită (66 grame) | Înghețată premium (107 grame) | |
| Calorii | 70 | 137 | 250 |
| Grăsime totală | 2 grame | 7 grame | 16 grame |
| Grăsime saturată | 1 gram | 4,5 grame | 10 grame |
| Colesterol | 45 mg | 29 mg | 90 mg |
| Sodiu | 110 mg | 53 mg | 50 mg |
| Proteină | 5 grame | 2 grame | 4 grame |
| Glucide totale | 14 grame | 16 grame | 21 grame |
| Fibră | 3 grame | 0,5 grame | 0 gram |
| Zaharuri * | 6 grame | 14 grame | 20 de grame |
| Alcool de zahăr | 5 grame | 0 gram | 0 gram |
| Calciu | 10% din valoarea zilnică (DV) | 6% din DV | 15% din DV |
* Aceasta include lactoza - zahărul natural din lapte - precum și zaharurile adăugate.
După cum sa menționat mai sus, Halo Top Ice Cream conține aproximativ jumătate din caloriile înghețatei obișnuite și mai puțin de o treime din caloriile înghețatei premium. Acest lucru se datorează faptului că este mai scăzut în grăsimi și zahăr.
În plus, o porție de 1/2 cană (64 grame) de Halo Top conține 5 grame sau 10% din valoarea zilnică (DV). Deși modestă, aceasta este mai mult decât dublul cantității de proteine din înghețata obișnuită.
Din punct de vedere al vitaminelor și mineralelor, contribuția principală a oricărei înghețate este calciul, care este important pentru. Cu toate acestea, o porție de Halo Top conține doar 10% din DV pentru calciu, în timp ce o porție de 1 cană (240 ml) de lapte conține 21% din DV (,).
rezumat
Halo Top Ice Cream conține aproximativ jumătate din caloriile înghețatei obișnuite, deoarece are un conținut scăzut de zahăr și grăsimi. Principalul său nutrient este proteina, în timp ce principalul său mineral este calciul, deși ambele se găsesc doar în cantități moderate.
Ce este înăuntru?
Halo Top Ice Cream vine în peste două duzini de arome tradiționale și capricioase - cum ar fi „Tort de ziua de naștere” și „Cupa cu unt de arahide” - toate conținând aceleași ingrediente de bază.
Lista ingredientelor pentru vanilie este: lapte degresat, ouă, eritritol, fibre prebiotice, concentrat de proteine din lapte, smântână, zahăr organic din trestie, glicerină vegetală, arome naturale, sare de mare, păstăi de vanilie, gumă organică de salcâm, gumă organică guar și gumă organică extract de frunze de stevia.
În versiunile vegane, laptele și ouăle sunt schimbate cu o bază de cremă de cocos amestecată cu apă, care este esențial redusă în grăsimi.
Iată o privire mai detaliată asupra unora dintre principalele ingrediente din înghețata Halo Top.