Ce este mai exact o dietă lunară Cum poți pierde în greutate cu luna
Dieta lunară
Dieta lunară, pierderea în greutate după fazele lunii, în faza lunară engleză, ar trebui să fie deosebit de ușoară la luna nouă.
Slăbiți cu dieta lunară, cum funcționează? Luna influențează refluxul și fluxul mareelor și uneori nu te lasă să adormi.
Dar are și Luna o influență asupra pierderii în greutate? Dieta lunară se bazează pe calendarul fazei lunii. Acesta este modul în care determinați semnele zodiacului și vă aliniați dieta cu luna în descreștere și în creștere.
Deci, o dietă lunară se bazează pe ezoterism și astrologie.
Ar trebui să începeți dieta cu luna în scădere, adică în faza lunii noi. Conform acestei diete, atunci când luna este plină, organismul ar trebui să transforme alimentele în grăsimi în mod deosebit. Te învârtești ca o lună plină.
Se face distincția între 4 elemente foc, aer, pământ și apă, fiecare dintre acestea fiind atribuit propriului semn zodiacal și se hrănește cu elementul respectiv în timpul dietei.
Cele 4 elemente și faze ale dietei lunare
Când pierdeți în greutate, puteți urmări și luna.
În general, acordați atenție nivelurilor scăzute de grăsimi și carbohidrați. Unul preferă să mănânce produse din cereale integrale, pește, produse lactate și ouă de pui. Ar trebui să evitați dulciurile.
Simptome de carență sunt prevenite de fructe și legume.
lună nouă, Aici renunți la fumat, alcool și dulciuri și poți detoxifica și purifica corpul deosebit de bine și rapid.
Luna în creștere, Aici corpul este capabil să prelucreze alimentele ingerate deosebit de bine, astfel încât să puteți crește cu ușurință în greutate și, prin urmare, ar trebui să mâncați ușor și digerabil și să evitați legumele crude după ora 4 p.m.
Lună plină, Aici trebuie consumat doar puțin, deoarece un metabolism încetinit înseamnă că îl puteți lua foarte repede. Oamenii evită mai des grăsimile și carbohidrații
Luna în scădere, această fază lunară este cea mai bună pentru a începe dieta. Aici se poate păcătui din când în când, pentru că pierderea în greutate prin bine metabolism ar trebui să fie deosebit de ușor.
Dieta Dieta este concepută ca un proiect de slăbire pe termen lung, care se bazează pe fazele lunii. Așadar, slăbești încet și sănătos aici. Băuturile sunt sărace în calorii cu apă, ceai și cafea. Din când în când alcoolul și dulciurile sunt permise.
Pe lângă dieta în funcție de fazele lunii, se recomandă și una moderată Program sportiv.
Dieta mixtă sănătoasă cu produse din cereale integrale, fructe, legume, lactate și puține grăsimi favorizează, de asemenea, pierderea în greutate.