Ce este nesănătos la carne sau ce mă dăunează?

Din nou și din nou, se recomandă să nu mâncați atât de multă carne. Mai ales nu roșu și crud, mă întreb doar ce efecte ar putea avea consumul meu relativ ridicat de carne asupra corpului meu? Mănânc cel puțin 400 până la 500 de grame de carne pe zi. În sărbătorile legale cu bunicul meu, de două ori mai mult. Este adevărat că aceasta poate fi cauza durerii articulare. Pe de altă parte, am nevoie de atâtea calorii pentru că fac mult exercițiu. Aș aprecia un răspuns.
În primul rând, vă mulțumesc pentru răspunsurile rapide. Dar cu siguranță nu voi supraponderaliza pentru că sunt subponderală.

Răspândiți vestea, vă mulțumesc! Tweet

4 răspuns (uri)

cumpărați-vă un porc pe care îl puteți bate verde și albastru ... încă întrebări despre culoarea cărnii ...

Un astfel de consum de carne este punctul de plecare pentru multe boli ale civilizației.
grăsimile și proteinele sunt factorii cei mai dăunători.
bolile rezultate sunt:
-arterioscleroză (cauzând infarct miocardic, accident vascular cerebral, insuficiență renală și multe altele)
-ficat gras (astfel posibil: ficat gras, ciroză hepatică)
-alergii
-supraponderal (rezultând hipertensiune arterială, boli de inimă, dureri articulare, diabet zaharat etc.)
În plus, numai din punct de vedere etic, nu este bine să te hrănești cu părți ale corpului. esti ceea ce mananci. deci preferați să mâncați lucruri vii, cum ar fi fructe și legume.

Omul este un mâncător de carne din fire.
Cu toate acestea, 500g pe zi este cam mult. (Așa era când nu știai cartofi, paste etc.). Calculați aproximativ 200g pe zi de persoană.

De altfel, carnea nu are neapărat nimic de-a face cu caloriile; le puteți mânca împreună cu alte alimente. Apropo, consumul numai de carne nu este bun, dieta ar trebui să fie echilibrată.
Consumul excesiv de carne poate fi un motiv pentru probleme articulare, dar încă mi se pare prea tânăr, care vine mai târziu.
Pentru a pune scurt pe subponderalitatea dvs., sună ca anorexie. Gândește-te bine la asta. Poate poți vorbi cu cineva despre asta?

Răspuns întrebare

Trebuie să fiți conectat pentru a posta un comentariu.