Ce este Qi Gong și care sunt beneficiile sale

scrierea lui Futura

Publicat pe 01/05/2018

este

Probabil ați mai auzit de Qigong înainte. Bazat pe exerciții cu mișcări lente și care respiră, Qi Gong este recunoscut de milenii în China pentru virtuțile sale. Descoperiți această disciplină care poate fi practicată de toată lumea și beneficiile acesteia.

Qi Gong (pronunțat „Tchi Kung”) este o disciplină chineză veche de secole care își are originea în yoga indiană. Există trei fluxuri principale de Qigong: taoist, confucianist și budist.

Ce este Qi Gong ?

Această gimnastică se bazează pe controlul respirației, așa cum o exprimă numele acestui văr de Taï-chi-chuan (care este o artă marțială). De fapt, este alcătuit din două ideograme chinezești: Qi care înseamnă respirație sau termo. Potrivit primului. "data-url ="/sciences/definition/physique-energie-interne-3896/"data-more =" Read more "> energie internă și stăpânirea traducerii Gong. Există mai mult de 1.000 de forme sau metode de Qi Gong, bazate pe principiile medicinei chineze. Acestea țin cont de calea meridianelor și a punctelor de acupunctură, fiziologia energetică a corpului și a organelor. Qi Gong este accesibil tuturor.