Ce este Qi Gong

În ce constă această disciplină chineză și cum o practicăm ?

Actualizat 29 octombrie 2013, 16:41

gong

Qi Gong înseamnă literalmente "managementul energiei". Cultura orientală consideră că omul, hrănit de pământ și conectat la respirația Universului, este energie. Acest „Qi” suflă în interiorul corpului prin meridiane, intră și iese prin numeroasele puncte de acupunctură care îl conectează la cosmos și la mediu.

Mulțumită o treabă de respirație, această străveche disciplină chineză ajută circulația fluxurilor de energie. Qi Gong își propune să reconcilieze corpul și mintea, să recupereze vitalitatea subminată de viața urbană.