Ce este sofrologia caycediană Doctissimo

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

doctissimo

Există multe clișee și concepții greșite care circulă despre terapia de relaxare Caycediană. Dar dacă această metodă este încă în mare parte necunoscută, am beneficia cu toții de descoperirea ei. Actualizare cu Dr. Natalia Caycedo, psihiatru, fiica fondatorului sofrologiei Caycedian (psihiatrul spaniol Alfonso Caycedo *) și vicepreședinte al Sofrocay, Academia Internațională de Sofrologie Caycediană.

Ce este terapia de relaxare Caycediană ?

Termenul de sofrologie provine din greacă sos (echilibru), phren (conștiință) și logo-uri (studiu). Dr. Natalia Caycedo, psihiatru, fiica fondatorului Sofrologiei Caycedian (psihiatrul spaniol Alfonso Caycedo *) și vicepreședinte al Sofrocay (Academia Internațională de Sofrologie Caycediană), dă următoarea definiție: „este o antrenament psiho-fizic al conștiinței, bazat pe percepția pozitivă a lumii noastre interioare precum și pe relație pozitivă cu lumea exterioarăFondatorul său a fost, de asemenea, mult inspirat de călătoriile sale în est (yoga, budism, zen) pentru a-și dezvolta diferitele metode de sofrologie.

Care sunt principiile terapiei de relaxare Caycediană ?

Sofrologia cacediană se bazează pe o metodologie numită Caycedo Dynamic Relaxation (DRC) structurate în douăsprezece grade care conduc la dezvoltarea corpului nostru, a minții noastre, a stărilor noastre emoționale și a valorilor care ne sunt specifice, descoperire care presupune o cucerire.

Cele douăsprezece grade sunt împărțite în trei cicluri:

  • Ciclul „fundamental”care include primele patru grade ale RDC;
  • Ciclul „radical” care include gradele cinci-opt;
  • Ciclul „existențial”, corespunzător lucrării ultimelor patru grade.

Trebuie remarcat faptul că această metodă nu este legat de niciun curent ideologic sau religios și respectă credințele și opiniile fiecăruia.

Care este diferența dintre terapia de relaxare cacediană și cea cacediană ?

Toți sofrologii folosesc aceeași metodă dezvoltată de Alphonso Caycedo. Distincția dintre cele două curente provine din orientarea târzie a fondatorului spre valori de dezvoltare personală și nu mai de sprijin terapeutic. Astăzi, un profesionist se declară „Caycedian” când și-a finalizat pregătirea la o școală afiliată la Fundația Caycedo.