Ce este un dosar supliment alimentar

Dosar - Suplimente alimentare: periculoase sau bune pentru sănătate ?

Inserm

Publicat pe 23.01.2020

Conform etichetelor lor, suplimentele alimentare pot face aproape totul pentru a ne menține într-o formă orbitoare: combate oboseala, previne căderea părului, se bronzează bine, scade colesterolul, chiar protejează împotriva cancerului. Cu toate acestea, au fost raportate reacții adverse. Deci, ce știm mai exact despre suplimentele alimentare? Sunt bune pentru sănătatea noastră sau sunt un pericol? Cercetătorii răspund.

Suplimente alimentare: periculoase sau bune pentru sănătate ?

Ce este un supliment alimentar ?

Acid folic, fier: efectele benefice ale suplimentelor alimentare

Magneziu și omega-3: îndoială cu privire la suplimentele alimentare

Vitamine, fitoestrogeni și beta-caroten: pericolul suplimentelor alimentare

Suplimente alimentare naturale și antidepresive pentru slăbire

Slăbire, suplimente alimentare pentru sportivi și stimulente erectile

Comercializarea suplimentelor alimentare în Franța

Suplimente alimentare: sfaturi de utilizare

Acestea pot fi prescrise de un medic și totuși suplimentele alimentare nu sunt medicamente. Mai mult, dacă beneficiile unora sunt dovedite științific, altele sunt cu adevărat periculoase.

În primul rând, „chiar dacă studiul NutriNet-Santé arată că, în 55% din cazuri, aceste produse sunt recomandate sau prescrise de un medic, trebuie înțeles că nu sunt medicamente”, subliniază Mathilde Touvier, de la NutriNet- Echipa de coordonare a studiului Santé.

Produse pe lângă dieta normală

Din punct de vedere legal, conform directivei europene din 10 iunie 2002 transpusă în legislația franceză la 20 martie 2006, „suplimentele alimentare sunt înțelese ca alimente al căror scop este să completeze dieta normală și care constituie o sursă concentrată de nutrienți sau alte substanțe. având un efect nutrițional sau fiziologic singur sau în combinație, comercializat sub formă de doze, cum ar fi capsule, pastile, tablete, pastile, precum și pliculețe de pulbere, fiole de lichid, flacoane cu picături de cont și altele similare forme de preparate lichide sau pulbere destinate a fi luate în unități măsurate de cantități mici ".