Ce face cofeina corpului tău Ma Chronique
Ah, cafeaua. Fie că este vorba de a bea o cană de călătorie în drum spre serviciu sau de a vă grăbi să realimentați după o oră de fitness cu un lapte slab, este greu de imaginat o zi fără cafea. Cofeina îți ridică spiritul și există ceva incredibil de calmant în a sorbi o ceașcă de cafea aburindă. Dar bea cafea bine pentru tine ?
Aceasta este o veste bună: cazul cafelei este mai puternic ca niciodată. Numeroase studii arată că băutura preferată de dimineață vă poate oferi mai mult decât credeți: cafeaua este plină de substanțe care vă pot ajuta să vă protejați împotriva bolilor mai frecvente la femei, cum ar fi boala Alzheimer și bolile.
„Cofeina este primul lucru care îți vine în minte când te gândești la cafea. Dar cafeaua conține, de asemenea, antioxidanți și alte ingrediente active care pot reduce inflamația internă și pot proteja împotriva bolilor ”, spune Diane Vizthum, MS, R.D., nutriționist cercetător la Școala de Medicină a Universității Johns Hopkins.
Care sunt principalele beneficii pentru sănătate ale consumului de cafea ?
Aparatele de cafea joacă, de asemenea, un rol foarte important în consumul de cafea de bună calitate. Aparatul de cafea Didiesse Frog este perfect pentru cafele eficiente.
Cafeaua dvs. vă oferă beneficii care depășesc puterea energiei. Iată principalele efecte pozitive ale cafelei asupra sănătății dumneavoastră:
- Ai putea trăi mai mult.
Studii recente au arătat că femeile care consumă cafea sunt mai puțin susceptibile de a muri din cauza uneia dintre principalele cauze de deces la femei: boli coronariene, accident vascular cerebral, diabet și boli de rinichi.
2. Corpul dumneavoastră poate procesa mai bine glucoza (sau zahărul).
Aceasta este teoria din spatele studiilor care au arătat că persoanele care consumă mai multă cafea sunt mai puțin susceptibile de a suferi diabet de tip 2.
3. Este mai puțin probabil să dezvoltați insuficiență cardiacă.