Ce înseamnă dacă poopul tău este verde

O caca verde obișnuită ar putea însemna că ați mâncat legume verzi (care au un conținut ridicat de clorofilă) sau un colorant alimentar verde, albastru sau violet sau ar putea fi cauzat de o boală care duce la diaree sau scaune libere.

Deși scaunele sunt în mod normal maronii, scaunele ocazionale verzi se pot încadra în gama normală de culori a scaunului. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă sunt prezente scaune verzi (sau oricare altul) sau dacă aveți alte simptome, cum ar fi febră, diaree, greață, vărsături sau durere.

Iată opt posibile cauze ale cacului verde (indiferent dacă este întunecat, strălucitor, verde deschis sau).

Ilustrație de Joshua Seong, Mirror Mag

Alimentele verzi

Poo verde poate rezulta pur și simplu din consumul de mese cu legume verzi, cum ar fi spanacul, varza, broccoli, brânză elvețiană, bok choy, sfeclă roșie, rucola și nasturel. Nu înseamnă că ceva nu este în regulă. Legumele cu frunze de culoare verde închis sunt bogate în clorofilă, pigmentul care dă plantelor culoarea lor.

Aproape orice hrană vegetală bogată în clorofilă poate provoca scaune de culoare verde dacă mănânci suficient. Aceasta include legume cum ar fi fasole verde, țelină, mazăre de zăpadă, ardei verzi, varză de Bruxelles, mazăre, sparanghel, varză, dovlecei, castraveți și salată română, precum și fructe. struguri. Nucile precum fisticul, semințele precum cânepa și ierburile precum pătrunjelul, busuiocul și coriandrul sunt, de asemenea, bogate în clorofilă.

O porție mică poate să nu fie suficientă pentru a vă face scaunul mai verde, dar poate fi o problemă dacă aveți porții mai mari, cum ar fi cele găsite în piureuri, sucuri, supe piure, salate mari, guacamol sau o altă combinație de clorofilă. alimente bogate. Matcha, un tip de ceai verde praf, poate face, de asemenea, scaunele să pară verde aprins.

Unele alimente conțin coloranți alimentari verzi (sau albastru și galben) care vă pot transforma în verde. Aceste culori sunt uneori folosite la mazărea verde conservată, berea verde, cerealele pentru micul dejun, bomboanele, murăturile conservate, sosurile pentru salate, băuturile, înghețarea prăjiturilor și a cookie-urilor și deserturile. Veți vedea, de asemenea, acești coloranți în alimente în jurul Sfântului Patrick și Crăciun.

Alimente albastre și violete

Pe lângă alimentele verzi evidente, alimentele care sunt de un albastru sau violet intens pot duce uneori la caca verde. Afinele, strugurii și vinul roșu, de exemplu, pot da scaune albastru închis. Colorantul alimentar violet (sau roșu și albastru) în amestecurile de băuturi, struguri și sodă Kool-Aid, cuburi de gheață înghețate, înghețarea tortului, gatorade albastre, gustări din fructe ambalate, lemn dulce și arome de struguri pedi pot provoca, de asemenea, caca verde închis sau strălucitor. Aceste coloranți alimentari sunt adesea folosiți în timpul sărbătorilor, cum ar fi Paștele, Ziua Independenței și Halloween.

Cafea, alimente picante și alcool

Pe măsură ce intestinul subțire se deplasează prin căile biliare către intestinul gros, acesta se schimbă treptat de la culoarea verde la galben la maro. Acest lucru se datorează acțiunii bacteriilor care acționează asupra sărurilor biliare.

În unele cazuri, consumul de multă cafea, jalapenos, ardei iute și alcool poate avea un efect laxativ, determinând trecerea alimentelor prin intestine mai repede decât în mod normal (timpul de tranzit scăzut) și înainte de mișcările intestinului.

Vitamine, suplimente și medicamente

A lua suplimente de fier poate schimba culoarea caca în verde închis (sau negru). Unele dintre celelalte vitamine, suplimente și ceaiuri care pot duce la caca verde includ:

, rubarbă, suplimente de fibre și alte laxative.
Suplimente nutritive care conțin clorofilă, cum ar fi pulbere de legume verzi, ceai verde, iarbă de grâu, iarbă de orz, alge albastre-verzi și clorofilă.
Ceaiul Yerba mate
Medicamente care pot provoca scaune libere sau diaree ca efect secundar, cum ar fi metformina, Lexapro (escitalopram), Nyquil, Zoloft (sertralină) sau antibiotice precum ciprofloxacina .