Ce mănâncă fotbaliști în timpul Cupei Mondiale Descoperă secretele a ceea ce mănâncă fotbaliștii

După cum știți, în acest moment, în Rusia, 32 de echipe de nivel înalt din întreaga lume se întrec pentru a câștiga prețiosul trofeu al Cupei Mondiale FIFA. Pentru jucătorii care vor ajunge la finalul competiției, este un test de rezistență, un maraton de aproximativ o lună care necesită o dietă solidă, echilibrată și variată. Da, ceea ce mănâncă jucătorii este fundamental pentru a le permite să performeze cât mai bine pe teren și pe termen lung. Scufundarea în preparatele participanților la Cupa Mondială !

timpul

Când vine vorba de dieta sportivilor, nu există o dietă universală. Fiecare sportiv știe: trebuie să-și compună dieta în funcție de propriile sale nevoi. Alegerea și gestionarea corectă a aportului de carbohidrați, furnizate în special de paste și orez, evident esențiale, cartofi sau pâine, este esențială. Același lucru este valabil și pentru proteine. FIFA recomandă selectarea cu atenție a produselor bogate în substanțe nutritive și, prin urmare, consumul de fructe și legume verzi, fasole, cereale, carne slabă, pește și produse lactate.

Dar cum reușește bucătarul unei echipe naționale să satisfacă nevoile întregii selecții atunci când se află într-o altă țară pentru un eveniment mondial? ? Yannick Coquisart, bucătar-șef al Blues-ului la precedenta Cupă Mondială din Brazilia, i-a explicat Cnews în 2014 că nu a adus niciun produs din Franța, folosind doar resurse alimentare locale și sezoniere. Totuși, nu este cazul tuturor națiunilor! France Info explică de exemplu că anul acesta, în Rusia, panamezii au venit în patria lui Vladimir Putin cu sancocho direct de acasă, în timp ce elvețienii importă brânză și ciocolată din țară și că Uruguay face chiar și cu mate, o băutură tipică din America de Sud. Unii oameni evită, prin urmare, mâncarea locală și mănâncă alimente numai de acasă! Schimbarea totală de peisaj, ați spus ?