Ce opțiuni există pentru a strânge sânul fără intervenție chirurgicală?
Există multe care pot fi făcute pentru un decolteu frumos chiar și fără o ridicare chirurgicală a sânilor
Numeroasele oferte pentru ridicări de sân fără intervenție chirurgicală disponibile pe internet sunt un indicator al numărului de femei nemulțumite de sânii lor.
Eficacitatea ajutoarelor pentru ridicarea sânilor fără intervenție chirurgicală este controversată
Când sânul nu mai este atât de strâns pe cât era din cauza pierderii în greutate, a sarcinii sau a bătrâneții, atunci pentru unele femei imaginea de sine începe să tremure. Dar nu toată lumea vrea să treacă imediat sub cuțit - sau are mijloacele financiare pentru a face acest lucru. A apărut o nișă pe piață, care este acum bine umplută: cu creme și unguente, pastile și suplimente alimentare, tot felul de dispozitive de masaj, pompe de vid și altele asemenea. Nu există o eficiență dovedită științific pentru aceste ajutoare în mare parte scumpe.
Dar chiar și cei care nu doresc să aibă sânii strânși chirurgical pot face mult pentru ca sânii să arate mai bine.
Sutienul perfect face minuni
Cea mai simplă și mai adecvată metodă pentru utilizarea de zi cu zi este un sutien perfect potrivit. Multe femei nu le pasă suficient de mult de selecția de sutien și poartă dimensiunea greșită fără să-și dea seama. Un sutien strâns, dar nu prea strâns, care are dimensiunea potrivită a cupei și croiul potrivit, poate evoca, de asemenea, un decolteu frumos dintr-un piept lăsat. Merită să mergeți la un magazin specializat și să primiți sfaturi profesionale. Un sutien bun nu numai că evidențiază bustul, ci susține și ameliorează țesutul conjunctiv. Deși nu poate inversa sânii lăsați, poate preveni lăsarea în continuare.
Masajele și dușurile alternative strâng țesutul conjunctiv
Cremele, unguentele și uleiurile de masaj oferite pentru a susține ridicarea sânilor nu sunt în general greșite. Masajul regulat al sânilor favorizează circulația sângelui și strânge țesutul conjunctiv. Un masaj cu o loțiune corporală normală sau cu ulei pentru piele își îndeplinește scopul la fel de mult ca și cremele ferme scumpe. Se masează din exterior în interior, de la partea inferioară a sânului până la mamelon în mișcări circulare cu doar o presiune ușoară. Mamelonul este cruțat. Cinci minute pe zi dimineața și seara pot ajuta la strângerea pieptului. Dacă nu vă este frică de apa rece, vă puteți clăti pieptul cu apă rece la sfârșitul dușului.
Exercițiu pentru sâni mai fermi
Antrenamentul regulat al mușchilor toracici este esențial pentru un decolteu frumos. Un mușchi toracic bine antrenat funcționează ca un sutien natural. Ridică sânul din interior în sus. Cu flotări regulate și antrenament cu gantere, puteți oricând să vă formați mușchii pieptului acasă. Instrucțiunile pentru exerciții sunt disponibile pe Internet. Oricine merge oricum la sală, antrenează cel mai eficient mușchii pieptului cu ajutorul bancului, al fluturelui și al mașinii.
O serie de exerciții de yoga sunt potrivite și pentru strângerea mușchilor pieptului. Acestea includ, de exemplu, „cobra” și „peștele”. Utilizatorii avansați pot folosi „roata” și „cămila” pentru a-și întări mușchii pieptului. Yoga regulată asigură, de asemenea, o postură mai verticală în general.
Ce face ca pieptul să fie slăbit
Pielea din jurul sânilor și până la gât este subțire și fragedă. Nu trebuie expus niciodată la soare fără o cremă cu factor de protecție ridicat. Un decolteu care este prea des neprotejat la soare îmbătrânește mai repede, își pierde elasticitatea și se încrețește.
Dacă oricum vă confruntați cu un piept lăsat, ar trebui să evitați să dormiți pe burtă noaptea, dacă este posibil.
Fluctuațiile mai mari ale greutății afectează și sânul. Când te îngrășezi, pielea este întinsă astfel încât uneori să nu se mai poată micșora când slăbești. Dacă doriți să slăbiți, cel mai bine este să faceți acest lucru încet cu ajutorul unei schimbări pe termen lung a dietei și să asigurați exerciții fizice regulate.
Gimnastica și masajele nu pot face minuni cu un sân puternic lăsat, dar vă pot ajuta să vă simțiți mai bine. Cei care își îngrijesc bine sânii în fiecare zi pot învăța să-i accepte așa cum sunt: nu sunt perfecți, dar totuși merită iubiți și îngrijiți.