Ce pâine să alegi pentru bebelușul DME Maman Eat Well
Când introduceți solide, pâinea prăjită este un aliment care apare adesea rapid în meniul bebelușului. O da? imi vei spune. Corect, pâinea prăjită atinge rapid meniul bebelușului atunci când începe solidul cu autoalimentarea bebelușului, diversificare condusă de copilul EMR. Dacă bebelușul tău este zdrobit, are peste 6 luni și arată un interes pentru propriile pâine prăjită la prânz, dă-i-l și lasă-l să exploreze. El va fi încântat 🙂
Ce pâine să alegi pentru bebelușul DME?
Un copil ar trebui să primească numai alimente reale, minim procesate și hrănitoare. Pâinea este un aliment de bază, dar procesat, deci este important să citiți ingredientele, deoarece puteți primi surprize.
Dacă vă pregătiți pâinea de casă, optați pentru făină integrală (grâu integral, vrajă integrală sau kamut, fulgi de ovăz) și reduceți cantitatea de sare sugerată de rețetă.
Ingrediente: Ingredientele sunt listate în ordine descrescătoare a cantității. Prin urmare, făina integrală ar trebui să fie pe primul loc pe listă. Făina albă îmbogățită nu conține cerealele întregi, fără a fi rău, bebelușul va beneficia de fibre și substanțe nutritive din grâu integral, spelt, kamut sau ovăz integral. Termenul „integral” este o alegere foarte bună, deoarece conține cerealele întregi, foarte puțin prelucrate. Alegeți pâine cu ingrediente similare cu ceea ce ați fi putut face acasă.
Semințele mici de pe pâine nu sunt o problemă decât dacă sunt mari și credeți că bebelușul nu va putea să le manipuleze, de exemplu semințe de floarea soarelui întregi sau de dovleac.
Pentru alergiile alimentare, asigurați-vă că ingredientele din pâine au fost incluse și nu au provocat o reacție alergică la bebeluș. (Grâu, soia, susan)