Ce să bei în timp ce slăbești 7 sfaturi fierbinți
Cu aceste delicatese, atacurile foamei nu au nicio șansă.
1. Ceaiul de menta oprește pofta
Uleiurile esențiale din ceaiul cald de mentă nu numai că îți oferă o respirație proaspătă, dar stimulează și producerea de hormoni care îți încetinesc apetitul și îți fac digestia să funcționeze.
2. Espresso stimulează metabolismul
Poțiunea magică te trezește foarte treaz, dă arderea grăsimilor o lovitură puternică și stimulează digestia. Bine de știut: Cel mai mare efect subțire se obține cu un espresso după masă.
3. Ceaiul Rooibos încetinește foamea de dulceață
Băutura națională din Africa de Sud are un gust dulce chiar și fără zahăr și oprește rapid dorința de a mânca.
Extra extra: substanțele organice din ceaiul rooibos ajută și la pierderea grăsimilor.
4. Apa cu lămâie-ghimbir crește consumul de calorii
Lămâie și ghimbir - ce duo subțire! Vitamina C din lămâie mărește arderea grăsimilor, iar picantitatea ghimbirului determină creșterea consumului de calorii.
5. Pumnul de fructe ajută corpul cu drenaj
Ceaiul de trandafir cu puțină scorțișoară, portocale de sânge și suc de struguri (roșu) accelerează pierderea în greutate: Vitamina C din trandafir și portocală de sânge asigură o pierdere crescută de grăsime, iar sucul de struguri roșii asigură deshidratare. Scorțișoara funcționează ca un dop de pofte de mâncare.
6. Cacao te face să fii subțire și fericit în același timp
În loc de ciocolată terminată cu lapte integral (350 kcal/250 g), preparați 3 lingurițe de cacao negru cu apă, îndulciți-o cu stevia (40 kcal) - atunci nu se instalează nimic și se eliberează hormoni ai fericirii.
7. Ceaiul verde cu iasomie slăbește grăsimea din celule
Ceaiul verde este un adevărat versatil: secretul asiatic de slăbire slăbește grăsimea din celule, accelerează metabolismul - iar parfumul de iasomie este un balsam pentru suflet.
Slăbiți mai ușor cu sărurile Schüßler
Câteva kilograme prea mult și nicio șansă de a scăpa de ele? Poate că este metabolismul. Sărurile Schuessler vă pot ajuta.