Ce să bei pe forumul Discoteci
Discutați ce să beți în discoteci. în Informații generale despre nutriție și dietă Forum în domeniul metodelor de slăbire; Bună ziua, am o întrebare poate puțin diferită: am 25 de ani și în N și ER îmi place și eu să merg la discoteci. Acolo
Ce să bei în discoteci.
Am o întrebare poate puțin diferită:
Am 25 de ani și îmi place să merg la discoteci în N și ER. Din moment ce pot sărbători fără alcool, sunt deseori (în mod voluntar) șofer.
Dar acum este o prostie să bei doar apă într-o discotecă. Îmi place să beau cocktailuri cu fructe nealcoolice, dar din păcate conțin și mult zahăr și, prin urmare, multe calorii.
Stie cineva despre tine? Ce cocktail fără alcool are relativ puține calorii? Care nu trebuie neapărat să păcătuiască dacă vrei să slăbești și totuși să pleci?
Are cineva o idee?
AW: Ce să bei în discoteci.
Cocktailurile au întotdeauna o mulțime de calorii, deoarece există în ele tone de zahăr sau sirop dulce sau smântână. Deci, cel mai bun lucru de făcut este într-adevăr cu băuturi ușoare, bere nealcoolică sau spritzer cu mere.
Puteți, desigur, să întrebați dacă îl puteți obține cu îndulcitor în loc de zahăr, dar cumva nici asta nu funcționează.
AW: Ce să bei în discoteci.
Nu am auzit niciodată că se adaugă zahăr suplimentar la un cocktail de fructe și cred că este o prostie, deoarece sucurile folosite sunt dulci.
AW: Ce să bei în discoteci.
Aș spune cu siguranță că evitați toate cocktailurile cremoase.
Nici o mulțime de siropuri într-o băutură nu sunt atât de bune.
Doar sucuri de fructe și ginger ale sau orice altceva. dar ar trebui să fie ok. De asemenea, sunt bogate în calorii, pentru că există mult zahăr din fructe, dar la urma urmei nu ieși în fiecare seară.
Din când în când câte o apă, atunci nu bei atât de mult suc de fructe. Sau întindeți puțin cocktailul cu apă.
AW: Ce să bei în discoteci.
Mi-e teamă că există o mulțime de zahăr în cocktail-urile cu fructe - chiar dacă doar discotecile vor să economisească bani și câteva sucuri ieftine (sau mai bine spus: succoncentrate cumpărături)
M-aș baza și pe Diet Coke & Co - sau poate pe Red Bull Diet dacă îți place?
Asta mă ține treaz
În caz contrar, dacă nu conduceți vehiculul și doriți să vă delectați cu un pahar, vă recomand cu tărie spritzerul de vin alb (cu acrișoare, nu dulci). Deși este mai mult un bar și mai puțin o discotecă
AW: Ce să bei în discoteci.
În orice caz, Caipi fără alcool conține zahăr din trestie.
AW: Ce să bei în discoteci.
da și în caipi normal - totuși, acesta nu este un cocktail care este oricum preparat cu suc de fructe dulci, singura componentă a fructului constă din var (acru). Dacă deja se folosește suc de fructe, nu se adaugă aproape deloc zahăr.
AW: Ce să bei în discoteci.
Deci, în multe cocktailuri există sirop de grenadină (aka Bols) sau aprico sau smântână sau chiar zahăr în sine.
Aș lăsa cu adevărat cocteiluri, deoarece chiar și fructoza torpila nivelul de insulină sau arderea grăsimilor.
Hmmm concluzionez din întrebarea ta că nu-ți place atât de mult berea? Altfel aș recomanda grâu fără alcool (bere de grâu)/bere. Adică jumătate din 100 de calorii. În caz contrar Diet Coke, eventual spritzer cu mere. Dar problema este în curând, în special în faza de slăbire, în experiența mea personală, corpul reacționează destul de urât la orice fel de zahăr. Poți face ceva din nou a doua zi, în cazul meu scoate-ți bastoanele.