Ce să cred despre r; gime Thonon Marie Claire
Adaugă la favorite Marie Claire
Deși unele diete pot fi concepute de medici, ele nu sunt sănătoase. Acesta este de exemplu cazul dietei Thonon.
Concepută de un medic de la Spitalul Universitar din Thonon les Bains, această dietă săracă în calorii și bogată în proteine promite să slăbească rapid: până la 10 kilograme în decurs de două săptămâni. Atâta timp cât îl urmați foarte riguros și veți fi supravegheat de un profesionist. Dacă toată lumea nu rezistă unui astfel de program, nu stabilizează această greutate în timp și nici nu o câștigă.
Conceptul dietei Thonon
Dieta Thonon este, prin urmare, o dietă care se bazează pe o dietă săracă în calorii și foarte bogată în proteine. Sarea, zaharurile, grăsimile și alcoolul sunt total interzise timp de 14 zile, la fel ca și abaterile mici: pentru ca rezultatele să fie acolo, trebuie să urmați cu precizie următorul meniu. Așezați-vă.
- luni
Dimineața: cafea sau ceai
Miezul: două ouă fierte, spanac nelimitat fără sare
Seara: o friptură mare la grătar, salată verde și țelină după bunul plac
- marţi
Dimineața: cafea sau ceai, puțin lapte
Amiază: o friptură mare, salată verde, roșii și fructe după bunul plac
Seara: sunca gatita dupa bunul plac
- miercuri
Dimineața: cafea sau ceai și chifle de cereale (întregi sau tărâțe)
Miezul: două ouă fierte, salată verde și roșii după bunul plac