Ce să faci cu orez Ideile noastre de rețete ușoare și delicioase Femme Actuelle The MAG
Orezul este unul dintre alimentele pe care le avem întotdeauna în cămară. Și asta e bine, deoarece este baza multor rețete sărate, dulci și delicioase. Pentru a varia plăcerile și a face preparate originale pe bază de orez, descoperiți selecția noastră de idei de rețete ușoare. O adevărată încântare !
Cultivat de milenii în Asia, orezul este acum consumat în întreaga lume. Este alimentul de bază pentru aproximativ jumătate din planetă. Pe lângă faptul că este bun la gust, este bun și pentru sănătate. Într-adevăr, orezul este foarte bogat în substanțe nutritive și are multe avantaje asupra organismului.
În Intrare, în fel principal, în acompaniament, și chiar în desert, orez pentru tot binele! Am selectat pentru dvs. cele mai bune idei de rețete pe bază de orez, pentru a varia plăcerile și a încânta întreaga familie. !
Cum să alegi orezul potrivit ?
Basmati, sălbatic, precuinat, deplin. există multe soiuri diferite de orez. Cel mai renumit orez, sunt evident orez alb, dar și Orez Indica cu boabe lungi și înguste și Orez Japonica ovale sau cu bob rotund. Deci, să nu vă pierdeți în fața rafturilor și să știți ce orez să alegeți, iată sfaturile noastre.
Știți în primul rând că cu cât este mai mult orezul colorat, cu cât este mai bogat antioxidant. Colorarea orez rosu și orez negru, se datorează prezenței antocianinelor (pigmenților). Acestea sunt orez integral deosebit de parfumat.
orez basmati și Thai sunt eextrem de parfumat și permite să sprijine pe mulți feluri de mâncare picante.