Ce să mănânci când ai probleme cu vezica urinară 8 alimente care sunt bune pentru tendințele tale de sănătate ale vezicii urinare

Slăbiciune a vezicii urinare, infecție a tractului urinar - din nou? Ceea ce este în meniu are un impact major asupra sănătății noastre.

când

Problemele vezicii urinare afectează multe femei, dar și bărbații suferă de ele. Citiți aici 8 alimente care sunt bune pentru infecțiile tractului urinar și problemele vezicii urinare și promit alinare.

Boabele au efecte antiinflamatoare

Coacăzele și merisoarele conțin proantocianidine. Aceste substanțe netezesc peretele interior al vezicii urinare și au efecte antiinflamatoare. Dar și zmeura, murele, afinele sau boabele de ienupăr întăresc rinichii conform TCM și pot ajuta și preveni problemele vezicii urinare.

Nucile ajută la aciditate

Acidificarea organismului poate fi o cauză a infecțiilor vezicii urinare. Dacă echilibrul acido-bazic este dezechilibrat, bacteriile se simt bine. Alimentele alcaline, cum ar fi anumite tipuri de nuci, pot ajuta: mestecați nuci, alune, migdale și arahide pe tot parcursul zilei. Untul de migdale este, de asemenea, o opțiune sănătoasă.

Orezul îndepărtează umezeala

Ar trebui să fie mai mult orez în meniu! Orezul și produsele din orez, cum ar fi laptele de orez, trebuie lăsate mai des pe farfurie în timpul problemelor vezicii urinare. Orezul măgulește corpul: conform TCM, produsele din orez elimină umezeala din corp și, de asemenea, se încălzesc din interior.

Boabele și pseudo-boabele sunt în regulă

Cereale au uneori o reputație proastă. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la aceste alimente:

  • mei
  • Ortografiat
  • cuscus
  • ovaz
  • Quinoa
  • Nemuritoare
  • Hrişcă

Soiurile menționate pot fi, de asemenea, sărbătorite cât doriți dacă aveți probleme cu vezica urinară. Este important doar ca vasele să nu conțină prea multă sare sau condimente (fierbinți).

Aduceți legumele

Anumite legume precum ghimbirul, usturoiul, sparanghelul, feniculul, porumbul sau broccoli sunt fie de bază, fie, potrivit TCM, o modalitate bună de a elimina bacteriile și inflamația din corp. De asemenea, pentru a pune capăt problemelor vezicii urinare. Dacă doriți să mâncați conform TCM, nu ar trebui să mâncați legumele crude.

Dovleacul în orice formă

Dovleacul, de asemenea sub formă de semințe de dovleac și ulei de semințe de dovleac, sunt ingrediente excelente pentru problemele vezicii urinare. Ce zici de o salată de rachete cu ulei de semințe de dovleac și semințe de dovleac prăjite? De asemenea, racheta detoxifică și scurge apa.

Fructele sunt sănătoase, de asemenea, pentru vezică

Se spune, de asemenea, că anumite tipuri de fructe au un efect pozitiv asupra problemelor vezicii urinare:

  • măr
  • Mango
  • portocale
  • banană
  • Struguri (și stafide)

Acest fruct întărește organismul și are un efect special asupra rinichilor și vezicii urinare.

Vindecarea necesită timp

Important este, răbdare a avea.

  • Problemele vezicii urinare sunt un lucru obositor.
  • Păstrați zona rinichilor caldă.
  • Evitați produsele lactate și cârnații.