Ce saltea pentru o persoană supraponderală
de Stephanie Publicat 30 noiembrie 2020 Actualizat 30 noiembrie 2020
Alegerea saltelei nu este banală dacă doriți un somn odihnitor. Somnul care nu vă sprijină în mod corespunzător corpul sau care cade după câteva luni trebuie evitat. Afectează confortul și poate provoca sau agrava durerile de spate. Din acest motiv, o persoană supraponderală sau mare ar trebui să acorde o atenție specială alegerii saltelei. Iată sfaturile noastre.
Dimensiunile saltelei
Dimensiunile întregului saltea cuvertură de pat trebuie adaptat la corpul celui care doarme. Recomandăm adesea un saltea-140 × 190 pentru 2 persoane și 90 × 190 pentru o persoană. Cu toate acestea, o persoană supraponderală ocupă mai mult spațiu. De asemenea, investește într-o saltea mai mare. În acest caz, un pat de 140 × 190 este recomandat unei singure persoane.
Indiferent de tipul de saltea utilizată (spumă, latex, arc etc.), aceasta trebuie să fie suficient de groasă. Grosimea saltelei nu determină în mod direct confortul de dormit. Pe de altă parte, face posibil să nu simțiți prea mult suspensiile de pe pat. Grosimea minimă recomandată este de 25 cm.
Suportul saltelei
Salteaua recomandată unei persoane cu o construcție mare ar trebui să fie fermă. Ar trebui să se înțeleagă că salteaua trebuie să aibă o rezistență la cădere, în funcție de greutatea somnului. În caz contrar, salteaua se va lăsa și va deveni incomodă. De la un IMC mai mare de 35, nivelul de fermitate al saltea-140 × 190 trebuie să fie între 7 și 8.