Ce spune culoarea scaunului despre dieta ta
Corpurile noastre sunt bogate în culori și nuanțe, atât în interior, cât și în exterior. Mai mult, aceste culori joacă rolul unor indicatori de sănătate care permit medicilor să detecteze orice defecțiuni sau probleme de sănătate. Culoarea scaunului, de exemplu, este unul dintre cele mai grăitoare elemente din ceea ce se întâmplă în interiorul corpului nostru. Când dezvăluie o problemă de sănătate ?
De unde vin scaunele? ?
Consumând alimente, furnizăm corpului nostru cantități semnificative de nutrienți necesari pentru buna funcționare a acestuia, apă, precum și alte substanțe găsite în produsele noastre alimentare, cum ar fi aditivii și coloranții. Pe măsură ce călătoresc prin sistemul nostru digestiv, aceste alimente sunt descompuse și digerate pentru a extrage materialele de care are nevoie corpul nostru, iar restul este trimis în intestine și apoi în rect pentru a fi expulzat din corp: acestea sunt scaunele noastre.
Compoziția lor:
Când sunt normale, scaunele noastre sunt alcătuite din 75% apă și 25% substanță uscată. Acestea sunt împărțite în trei părți egale: bacterii, fibre nedigerabile și alte deșeuri pe care organismul le elimină.
În caz de diaree sau constipație, compoziția și consistența scaunelor se schimbă, cu un conținut mai mare de apă pentru primul caz (scaune lichide) și o consistență mai dură cu dificultăți de evacuare pentru al doilea.
Culoarea lor:
Culoarea scaunului este unul dintre cei mai importanți indicatori ai sănătății sistemului digestiv și a corpului.
Culoarea maro a scaunului este cea mai naturală. Este cauzată de bilă. Acest lichid verde este produs de ficat și depozitat în vezica biliară, înainte de a fi eliberat în intestinul subțire unde ajută la absorbția grăsimilor și vitaminelor, precum și la înmuierea scaunului pentru a facilita evacuarea acestora. Pe măsură ce circulă în intestine, culoarea bilei se modifică datorită acțiunii bacteriilor din flora intestinală, trecând de la verde la galben și apoi la maro, culoarea pe care o dă scaunului.