Ce spune culoarea urinei despre sănătatea ta - revista la perle
Deși variază adesea de la galben pal până la chihlimbar intens, în funcție de cât de hidratat, culoarea urinei dvs. poate indica dacă corpului dumneavoastră îi lipsește o vitamină sau dacă unul dintre organele dvs. nu funcționează corect. Măriți graficul de culori pee.
Acest lucru se datorează faptului că culoarea urinei normale variază în funcție de cantitatea de apă pe care o beți. Lichidele diluează pigmenții galbeni în urină, deci cu cât bei mai mult, cu atât urina este mai clară. Când bei mai puțin, culoarea devine mai concentrată. Cu toate acestea, mulți alți factori pot interveni în culoarea urinei noastre. Nu este necesar să vă testați urina în laborator în fiecare lună, o simplă observare a culorii spune deja multe. Iată cele 10 culori pe care le ia urina și ce înseamnă acestea:
1- Incolor ca apa: Dacă urina dvs. este transparentă, înseamnă probabil că ați băut multă apă cu puțin timp înainte de a folosi baia. Știm cu toții că apa potabilă este foarte importantă pentru sănătatea ta și singura explicație posibilă este că bei prea mult din ea.
2- Galben pal: Ai o stare bună de sănătate. Continuă !
3- Galben închis: Dacă urina ta este galben închis, ești bine cu ea. Dar trebuie totuși să vă creșteți aportul de apă pentru a vă hidrata corpul. În mod ideal, ar trebui să beți în medie 1,5 litri de apă în fiecare zi. Este, de asemenea, culoarea naturală a pipi dimineața, mai întunecată după o noapte de somn, unde rinichii sunt odihniți.
4- Chihlimbar sau miere: Corpul tău nu primește apa de care are nevoie, așa că trebuie să bei mai multă apă.
5- Caramel: Această observație trebuie luată în serios. Este posibil să suferiți de boli de ficat. Pentru a fi în siguranță, mergeți la medicul dumneavoastră, acesta vă va prescrie o analiză a urinei pentru a afla mai multe. De asemenea, nu uitați să beți apă în mod regulat în timpul zilei.