Dieta pe care o poți mânca - Întotdeauna plină, întotdeauna fericită, pentru totdeauna subțire (Marion Grillparzer)

Mănâncă plin, slăbește, rămâi subțire.
Nu e de mirare că majoritatea dietelor eșuează, deoarece foamea este mare și starea de spirit este proastă. Cu toate acestea, dacă pierderea în greutate are un gust delicios și te face sătul, corpul și sufletul joacă, de asemenea, un rol.

poți

  • Mănâncă plin: Pe baza dietei sale GLYX, care a fost încercată și testată de sute de mii de ori, expertul în nutriție Marion Grillparzer și-a dezvoltat versiunea de tot ce poți mânca - pentru oricine dorește să mănânce mult.
  • Slăbește complet: Folosiți formula inteligentă 1-2-3 pentru a vă combina mesele dintr-o selecție largă, în funcție de starea dvs. de spirit. Și lasă kilogramele să cadă pe drum.
  • Rămâi subțire: Rețetele delicioase pe care le puteți mânca la micul dejun, mese principale, supe, gustări și piureuri oferă peste 120 de ori varietate și substanțe vitale pure.

Autor: Marion Grillparzer
Editura: Gräfe și Unzer
Publicat: 12/2013
ISBN: 978-3-8338-2911-6
Numărul paginii: 176 pagini

Implementare, înțelegere și grup țintă
Cu un ușor semn de ochi, Marion Grillparzer vă prezintă fapte medicale și sfaturi nutriționale care vă pun în dispoziție pentru o schimbare a dietei de la prima la ultima frază. Explicațiile dvs. au sens, procesele conexe sunt explicate în mod clar și ușor de înțeles, iar autorul știe, de asemenea, să atragă atenția asupra altor titluri pe care le-a scris fără a fi intruzive.

Rețetele sunt prevăzute cu imagini colorate frumoase și sunt prezentate într-un mod amuzant în carte. Chiar și „programul sportiv” pe care îl recomandă ea (da, exercițiul este important și aici!) Este prezentat cu umor și îmi place din ce în ce mai mult ideea de a face ceva pentru sănătatea mea pe o trambulină mică din propria cameră de zi.

Marion Grillparzer are o modalitate excelentă de a prezenta cititorului sfaturi nutriționale, cunoștințe despre alimentele individuale și relația dintre nutriție, corp, minte și suflet. Deja mi-a plăcut asta în cărțile dvs. GLYX.

Prezentarea cărții
Broșura cu clapă are un aspect foarte răcoritor. O masă din lemn vopsită în verde moale, pe care sunt diferite boluri albe umplute cu alimente diferite, arată cu adevărat îmbietoare pentru privitor. M-a udat gura prima dată când l-am văzut și, sincer să fiu, se întâmplă de fiecare dată când îl privesc. Clapa din stânga conține câteva sfaturi și informații despre ceea ce este în carte și cum se face cel mai bine, clapa din dreapta arată o imagine frumoasă a autorului, câteva informații despre ea și primele zece ingrediente superalimentare.

În carte în sine există o mulțime de schițe frumoase, fotografii color și tabele frumos proiectate. De jur împrejurul unei cărți concepute absolut clasic.

Concluzie
Prima mea impresie: hui, piesa are greutate. În mai multe relații. Aici este prezentat un ghid nutrițional excelent, care elimină atributele precum „plictisitor”, „trist” și „impracticabil” într-un mod distractiv. Potrivit în mod ideal pentru toți cărora le place să încerce rețete noi sau vrea doar să se ridice la viteză în ceea ce privește nutriția, relaxarea și exercițiile fizice.