Ce spune perioada ta preferată din an despre tine
Medicina chineză spune că fiecare persoană se simte și funcționează deosebit de bine într-o anumită perioadă a anului. Citiți aici de ce este așa și ce ar trebui să știți despre asta
Primăvara plantele încep să crească
Există oameni cărora le place să stea îmbrățișați în fața șemineului iarna sau să facă plimbări lungi prin zăpadă. Alții nu au energie în timpul iernii. Te simți foarte bine doar vara.
Medicina tradițională chineză (TCM) explică percepția noastră diferită asupra anotimpului prin faptul că noi oamenii semănăm cu plantele. O plantă înflorește primăvara, în timp ce cealaltă nu își dezvoltă adevărata floare până în toamnă. Ce spune despre caracteristicile tale dacă îți place mai mult un anumit sezon decât celelalte?
Oameni de iarnă
Aveți tendința de a transpira abundent și de rapid vă simțiți inconfortabil vara din cauza căldurii și a aerului uscat? Atunci ești foarte probabil unul dintre iubitorii de iarnă. Temperaturile fierbinți vă pot supăra mental, precum și provoca inflamații, cosuri crescute sau chiar boli bronșice. Și ce spune această perioadă a anului despre personajul tău? Potrivit TCM, oamenilor de iarnă le place să fie pentru ei înșiși. Ciclul natural al anotimpurilor ne spune, de asemenea, cum bifăm. Iarna este perioada anului în care este vorba despre oprire, economisire de energie și relaxare. Iată ce distinge oamenii de iarnă.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Cine este, în general, mai sănătos: copii de vară sau de iarnă? Rezultatele unui studiu le puteți găsi aici.
Oameni de vară
Iubitorii de vară sunt adesea bolnavi în timpul iernii și doar cu adevărat productivi vara. Îți lipsește energia din vară. Transpirați mai puțin la temperaturi ridicate și sunteți bun la manipularea căldurii. Persoanele care se simt cel mai confortabil la sfârșitul verii sunt denumite ca fiind deosebit de îngrijitoare, dar și ca resentiente. Vara totul înflorește în floră și faună. Oamenii de vară se concentrează pe atingerea obiectivelor. Plantele rodesc la sfârșitul verii. Aici îngrijirea și autosuficiența sunt primordiale.
Oameni de toamnă
În medicina tradițională chineză, oamenii de toamnă sunt descriși ca fiind în special perfecționisti și critici. Toamna este cunoscută pentru căderea frunzelor, pe care oamenii din toamnă le asociază cu frica de pierdere.
Oameni de primăvară
Potrivit TCM, oamenii din primăvară sunt nerăbdători. În lumea plantelor, primăvara totul se învârte în jurul speranței și viziunilor viitorului, pentru că aici încep să crească plantele. Acest lucru se aplică și oamenilor de primăvară.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
În ce anotimp te simți cel mai confortabil?
Vrei să știi care anotimp este cel mai potrivit pentru tine? Atunci întrebați-vă când vă simțiți cel mai confortabil. Nu vă gândiți prea mult, primul sezon al anului care vă vine în minte este cu siguranță cel potrivit.
Acesta este un mod bun de a trece prin anotimpurile care nu vă plac
Acceptați propriul ritm natural și reîncărcați-vă bateriile în sezonul anului care vă place cel mai mult, astfel încât să puteți beneficia de el în perioadele mai dificile ale anului. Mâncați o dietă echilibrată, mai ales în perioadele anului care nu vă plac atât de mult. Acest lucru vă întărește sistemul imunitar. Este important să consumați multă vitamină C și zinc. Puteți găsi acest lucru în fructe de pădure, ardei, spanac sau naut. Ajungeți la ciuperci pentru următoarea dvs. achiziție, deoarece ciupercile reishi sau shiitake conțin beta-glucani care susțin sistemul imunitar și combate infecțiile. Dacă vă simțiți drenat și obosit fără lumina soarelui, comprimatele de vitamina D ar putea furniza unitatea necesară.
Medicina chineză înjură și pe ierburi. Te simți epuizat emoțional? Atunci ginsengul te poate ajuta. Ginsengul are efecte antiinflamatorii, anticonvulsivante și antihipertensive. Ierburile precum salvia au un efect dezinfectant și, prin urmare, sunt adesea luate pentru dureri în gât. Sage reduce, de asemenea, stresul, ameliorează tensiunea și ajută la obținerea unui echilibru și relaxare mai mari în viața de zi cu zi. Un adevărat versatil! Mai ales pentru iubitorii de iarnă care se simt rapid fierbinți și iritabili.
(Autor: Lisa Weidner)
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile