Ce subțire Ani Lorak

După naștere

Cântăreața recunoaște că pierderea în greutate după naștere s-a dovedit a nu fi atât de ușoară cum și-a imaginat. Dar cel mai important lucru, în opinia lui - este să te admite așa cum ești și să accepți noua dimensiune. După acest pas moral, încetezi să te grăbești de la dietă la dietă, mai întâi te epuizezi cu antrenamentele și apoi te prăbușești cu mâncarea. Deci, cum Ani Lorak a slăbit în detalii.

Cântăreața ucraineană spune că, dacă ai de gând să slăbești, atunci uită de dulciuri în general. Această regulă nu poate fi ignorată. În loc de dulce, Ani Lorak se încurajează să fie utilă mierii.

Meniul dietetic al Ani Lorak constă în principal din salate, pește, fructe și legume. Cântărețul nu mănâncă făină, maioneză, alimente grase, nu bea sodă și suc de fructe. Ani Lorak, desigur, cu mâinile și picioarele pentru produsele naturale ale grădinii, dar dacă nu există paturi în apropiere, cel mai deschis „non-natural” ar trebui exclus.