Ce suplimente alimentare sunt eficiente pentru menopauză

Bufeuri, tulburări de dispoziție și somn: pentru ameliorarea simptomelor menopauzei, există soluții naturale.

sunt

Pentru majoritatea femeilor, menopauza este un moment complicat. Este însoțit de un set de simptome care afectează atât fizicul, cât și psihicul. Bufeuri, insomnie, creștere sau pierdere în greutate, oboseală, dureri articulare, schimbări de dispoziție și uscăciune vaginală. 80% dintre femei doresc să folosească un soluție non-hormonală pentru a însoți această perioadă dificilă. Dacă, de-a lungul lunilor, corpul se obișnuiește cu această revoltă hormonală, iată plantele cunoscute pentru diferitele lor virtuți care ajută la depășirea acestei etape cu mai multă seninătate.

Soluții naturale pentru combaterea uscăciunii vaginale și a depresiei

Safranal, un extract de șofran, reechilibrează flora intestinală și acționează ca un regulator al dispoziției. La nivel ginecologic, ameliorează simptome uscăciune vaginală. La nivel mental, acționează ca un antidepresiv. În plus, este un antioxidant care încetinește efectele îmbătrânirii, în special prin prevenirea apariției ridurilor. (Cf. aur roșu șofran de-stresare)