Ce tipuri de masaj există în Germania

Cuvântul masaj provine din greacă, massein înseamnă ceva de genul frământat. Ca cea mai veche artă vindecătoare, masajul a fost folosit încă din zorii omenirii ca mijloc și scop pentru tratarea unei largi varietăți de boli. Astăzi, masajul a devenit o parte indispensabilă a medicinei și este utilizat atât pentru prevenirea, cât și pentru terapia bolilor legate de durere. Pentru majoritatea oamenilor, masajul este benefic și pentru corp, minte și suflet. Previne sau ameliorează tensiunea. Camerele în care are loc un masaj sunt de obicei luminoase, curate, spațioase și dotate cu una sau mai multe bănci de masaj. Acestea sunt acoperite cu o foaie albă și trebuie schimbate după fiecare pacient. Resurse suplimentare sunt pături, cearșafuri și perne de diferite dimensiuni. Faceți o baie sau un duș cât mai curând posibil înainte de masaj. În mod ideal, există o bază de încredere între pacient și maseur. Unele dintre proprietățile maseurilor sunt apreciate în special de clienți. Aceasta este prietenia, reținerea și simțul responsabilității. Dacă este necesar și prescris un masaj, acesta va fi plătit de compania de asigurări de sănătate dacă aveți asigurarea corespunzătoare.

Obiectivele unui masaj:

Reducerea sau eliminarea durerii
Promovează circulația sângelui
Mobilizarea diferitelor straturi de țesut

Un masaj este, de asemenea, oportunitatea ideală pentru viitoarele mame să se relaxeze și să lase pur și simplu stresul vieții de zi cu zi. Datorită greutății neobișnuite pe care femeile însărcinate o poartă în fiecare zi cu ele, acestea au de obicei probleme cu spatele, un gât tensionat sau altele asemenea. Un masaj în timpul sarcinii trebuie, desigur, să fie conceput diferit de cel pentru persoanele care nu se află în circumstanțe extraordinare. Prin urmare, este foarte important ca dvs., ca mamă însărcinată, să vă asigurați că consultați doar un expert. Masajul perinatal este o formă specială de masaj adaptată nevoilor viitoarelor mame.

Uleiul de masaj constă din mai multe uleiuri diferite și este utilizat în principal ca lubrifiant în timpul masajului. Mișcările fluide care încălzesc pielea oferă o senzație plăcută, calmantă a durerii. Uleiul de masaj nu numai că vă asigură că pielea este moale la atingere, dar oferă și substanțe nutritive importante. Grăsimile și uleiurile vegetale nutritive stau de obicei la baza acestui lucru. Există, de asemenea, uleiuri care au un efect deosebit de încălzitor în timpul masajului. Adăugarea de uleiuri esențiale la uleiul de masaj creează o atingere individuală. Pentru vară există uleiuri speciale cu respingere de țânțari, astfel încât să nu vă faceți griji cu privire la mușcăturile enervante și dureroase după un masaj liniștitor într-o seară blândă de vară. După un duș, uleiul poate pătrunde în piele și își poate dezvolta în mod optim ingredientele nutritive. Însoțiți de muzica de relaxare, mușchii dvs. se pot relaxa și recupera în mod ideal.

Tipuri de masaj

Tipurile de masaj sunt la fel de diverse ca și pacienții care sunt îngrijiți cu ei. Iată o scurtă prezentare generală a celor mai importante tipuri de masaj.

Chiang Mai

În masajul tradițional thailandez, care acordă atenție recuperării corpului, sufletului și spiritului, apar mai multe tipuri de masaj: presopunctură, întindere, muncă energetică și meditație. Originea masajului se află în medicina ayurvedică.

Masaj Ayurveda

Aici puteți alege dintr-o gamă de masaje diferite. Accentul este pus pe sănătatea fizică și pe încercarea de a obține energia care curge. Utilizarea regulată este eficientă aici. De obicei, puteți alege singur uleiul de masaj.

Reflexologie

Aceasta este o terapie prin presiune. Deși accentul se pune aici pe masajul piciorului, acesta poate atenua plângerile, cum ar fi durerile de spate. O atenție specială este acordată zonelor reflexe individuale, în funcție de locul în care se află durerea.

Lomi lomi

Această formă de masaj din Hawaii tratează nu numai corpul, ci și sufletul. Masajele Lomi Lomi oferite aici sunt în principal tratamente de wellness. Lomi lomi durează aproximativ două ore, iar uleiul provine din nuca kuki.

Reiki

Cuvântul „Reiki” provine din japoneză și înseamnă energie de viață universală. Metoda aplicării mâinilor ar trebui să întărească, să vindece și să regenereze corpul. Este un transfer de energie pozitivă.

Masaj pentru bebeluși

Cu masajul pentru bebeluși, părinții își pot răsfăța bebelușul și se pot apropia de el în același timp. Pe lângă aspectul benefic, există și întărirea mușchilor și a circulației.

Masaj cu cântec

Acesta este un mod blând, dar foarte eficient de relaxare. Când se masează cu boluri cântătoare, lovitura creează sunete și vibrații liniștitoare care sunt absorbite de corp. Scopul este de a aduce corpul, mintea și sufletul într-unul.

Masaj pentru tot corpul

Masajul complet al corpului se face cu uleiuri liniștitoare. De obicei începe pe spate și se folosesc diferite tehnici de masaj: mângâiere, frământare, presare, ciocănire etc.

Masaj facial

Este important să îndepărtați în prealabil toate resturile de machiaj și de machiaj de pe piele. Vara ar trebui să vă asigurați că mâinile sunt reci, astfel încât masajul să își poată dezvolta pe deplin efectele benefice. Ar trebui să mângâi mereu din centru spre urechi.

Masaj cu pietre fierbinți

Masaj cu piatră fierbinte, Bigstock (c) http://www.bigstock.com/wordmarque/1158478

Pietre calde cu aproximativ 60 de grade, majoritatea din bazalt, sunt așezate pe corp. Pietrele se află atât sub corp, cât și pe corp. Tratamentul are un efect relaxant muscular.

Masajul țesutului conjunctiv

Dacă aveți dureri lângă pelvis, acest tip de masaj este pentru dvs. Prin utilizarea diferitelor tehnici, regiunile tratate sunt mai bine alimentate cu sânge.

Masajul capului

Se recomandă un masaj al capului dacă aveți probleme cu durerile de cap, dacă vă este greu să vă concentrați sau dacă aveți gâtul strâns. Masând tâmplele, scalpul este, de asemenea, mai bine alimentat cu sânge.

Drenaj limfatic

Aceasta este o tehnică de masaj ușoară, care prin împingerea pielii crește de multe ori drenajul limfatic. Această tehnică aduce relaxare generală cu ea. Această terapie este adesea prescrisă după tratamentul tumorii.

Masaj tao

Această formă de relaxare este deosebit de populară în rândul persoanelor cu risc de epuizare. Masajul Tao se poate face ca un masaj pe spate sau pe tot corpul. Centrele energetice sunt mobilizate în acest proces. Se ocupă în primul rând de decelerare. Se spune, de asemenea, că acest tip de masaj are un efect sexual.

Masaj wellness

Masajul wellness este destinat să slăbească întărirea și încordarea încăpățânate și să promoveze circulația sângelui. Multe hoteluri oferă un masaj wellness ca însoțitor al programului general de wellness.

Shiatsu

Literal tradus, Shiatsu înseamnă presiune deget sau deget mare. Shiatsu este o formă de terapie corporală care combină abordările din vindecarea Orientului Îndepărtat cu teoriile și tehnicile din lumea occidentală. Aici se folosesc vârfurile degetelor și bilele mâinii, precum și coatele și picioarele. Puteți afla mai multe despre Shiatsu aici.