Ce trebuie făcut cu cariile dentare Poate fi vindecată sau oprită cariile dentare?
Sfaturi eficiente cu care puteți vindeca sau opri cariile
Ce ajută la cariile dentare? Aproape fiecare adult din Germania suferă de carii dentare, parodontoză sau alte boli dentare. Chiar și copiii nu sunt scutiți de cariile dentare (cariile dentare).
Atunci când bacteriile cariilor invadează dinții, decolorarea întunecată apare pe dinți și poate deveni dureroasă. Dar ce poți face cu cariile dentare? Poți vindeca sau opri cariile dentare? Vă vom spune.
Ce este cariile dentare?
Cariile dentare, cunoscute și sub denumirea de cariile dentare, încep de obicei în mod discret, cu mici pete albe pe dinți. Această așa-numită carie inițială trece adesea neobservată, deoarece nu provoacă durere. Caria este descoperită doar atunci când zonele decalcificate devin întunecate din cauza pigmenților de culoare din alimente.
Dacă caria „își mănâncă” drumul prin smalț în dentină, contactul cu alimente și băuturi calde, reci sau dulci poate provoca durere.
Deoarece dentina este semnificativ mai moale decât smalțul dinților, cariile se pot extinde acum în lățime și se pot infiltra în smalțul dinților. Acest lucru face ca dintele să fie instabil și cei afectați observă adesea cariile doar atunci când o bucată din dinte se rupe în timp ce mestecați.
Dacă nu se face nimic acum, cariile dentare se pot răspândi mai departe la rădăcina dintelui. Dintele se infectează și cel târziu acum căutați ajutor din cauza durerii pe care aceasta o cauzează. În cel mai rău caz, nervul dintelui poate muri și singura opțiune este „salvarea” dintelui printr-un tratament al canalului radicular sau extragerea dintelui.
Cauzele cariilor dentare
Stomatologii știu că cariile dentare sunt o boală infecțioasă cauzată de bacterii producătoare de acid lactic (în principal streptococi) în gură. Practic, fiecare dintre noi are bacterii cauzatoare de carii în gură. Cu toate acestea, un sistem imunitar sănătos le ține sub control. Bacteriile „rele” devin copleșitoare doar printr-un stil de viață nesănătos.
Diversi factori joacă un rol pentru ca bacteriile să se așeze în gură și să se răspândească în acest fel:
- Nutriție nefavorabilă: bacteriile cariilor preferă să metabolizeze carbohidrații cu molecule scăzute, cum ar fi cele găsite în cantități mari în dulciuri, produse de patiserie convenționale, băuturi răcoritoare și paste obținute din făină de extract.
- Factor de timp: caria dentară nu se întâmplă peste noapte. Deteriorarea dinților apare numai atunci când factorii dăunători au fost eficienți pentru o perioadă de timp.
- Carierea dinților este favorizată de igiena orală inadecvată sau incorectă.
- Și, după cum majoritatea medicilor stomatologi sunt de acord: nu există un remediu pentru cariile dentare!
Cei 4 factori pentru cariile dentare:
Bacterii - dietă slabă - timp - igienă orală inadecvată/incorectă
Ce se întâmplă cu cariile dentare?
Conform opiniei predominante, alimentele care conțin zahăr și amidon în special, cum ar fi dulciurile, dulciurile, băuturile răcoritoare, pâinea albă, pastele, prăjiturile, fructele uscate etc., lasă reziduuri pe dinți. Această așa-numită placă este apoi descompusă de bacterii, eliberând acid. Pentru a neutraliza acidul rezultat, varul bazic este îndepărtat din smalțul dinților.
Dacă astfel de atacuri acide apar în mod constant, bacteriile continuă să se hrănească în dinte, descompunându-l în părțile sale individuale și făcând structura dintelui fragilă.
Aceasta este și atunci când dinții devin mai sensibili la influențele externe, deoarece atunci acidul poate pătrunde în canalele minuscule ale dinților poroși. Un semn de avertizare este sensibilitatea la temperatură a dinților. Dacă contactul cu alimente și băuturi calde sau reci provoacă dureri ascuțite, acesta este un semn sigur că tubulii fini ai dentinei care sunt în contact cu rădăcina sunt deja deschiși.
Ce să faci cu cariile dentare?
1. Alimentație adecvată pentru cariile dentare
Dacă ne ținem de cei patru factori din spatele dezvoltării cariilor dentare, devine clar că dieta joacă un rol important în primul rând. În cazul cariilor dentare, este deosebit de important să se evite carbohidrații cu conținut molecular scăzut și alimentele care conțin niveluri ridicate de acid, care aduc o presiune suplimentară smalțului dinților. Următoarele alimente sunt considerate a fi nefavorabile pentru dinți și ar trebui evitate în cazul cariilor dentare acute.
- Zahar și îndulcitori alternativi, cum ar fi miere, agave și sirop de arțar, sirop, inclusiv produsele îndulcite cu acestea (cu excepția: Xilitol,Stevia, Eritritol, deoarece bacteriile cariilor nu pot metaboliza aceste zaharuri)
- Acid citric produs artificial în băuturi răcoritoare, gemuri, conserve și multe mese gata preparate
Fructe uscate - Cereale și produsele obținute din acestea, cum ar fi pâine, paste, prăjituri, biscuiți, pizza (excepție: produse din cereale integrale fabricate din făină germinabilă și proaspăt măcinată)
- Grăsimi trans produse artificial, cum se găsește în majoritatea meselor gata preparate sau când majoritatea uleiurilor vegetale sunt încălzite
- Cartofi prăjiți și produse obținute din acestea, cum ar fi cartofi prăjiți, chipsuri, flip
- Băuturi răcoritoare, inclusiv versiunile lor ușoare, deoarece conțin acid fosforic care dăunează dinților
- Porumb și tot ce se face din el
- sucuri de fructe concentrate
- Soiuri hibride
Notă: Cu cât dinții noștri vin mai des în contact cu zahărul de uz casnic și produsele care conțin zahăr și cu cât aceștia aderă și se lipesc de dinți, cu atât se poate răspândi mai repede caria. Bomboanele, urșii gumosi, fructele uscate și alte dulciuri sunt, prin urmare, deosebit de predispuse la cari, la fel ca băuturile dulci și limonadele.
Dacă aceste alimente sunt evitate în timpul cariilor dentare, se poate asigura cel puțin că cariile dentare nu se răspândesc la fel de repede.
2. Igiena orală adecvată pentru cariile dentare
Îngrijirea orală și dentară adecvată poate face, de asemenea, foarte mult cu cariile dentare. Apele de gură antibacteriene și îngrijirea dentară de bază ajută organismul să lupte împotriva bacteriilor dăunătoare și cel puțin să încetinească răspândirea cariilor dentare.
Sfaturi pentru o igienă orală adecvată pentru cariile dentare sunt:
→ Clătiți-vă gura de 3 ori pe zi cu o apă de gură antibacteriană
Mai recomandat decât compușii chimici agresivi precum B. Clorhexadina sunt amestecuri de plante antibacteriene pe bază de salvie, ulei de arbore de ceai, cimbru, eucalipt sau ceai verde.
Nativii americani au jurat secole de clătiri orale cu extractul de plante Sanguinaria. Alții preferă controversatul MMS conform lui Jim Humble în lupta împotriva bacteriilor neplăcute.
De asemenea Tragerea uleiului, în special cu uleiul de cocos antibacterian, poate ajuta la menținerea bacteriilor cariilor la distanță.
→ Folosiți produse de bază pentru îngrijirea dentară
Deoarece bacteriile cariilor se pot răspândi numai într-un mediu acid (valoarea pH-ului este mai mică de 7), produsele de bază pentru îngrijirea dentară pot ajuta la contracararea răspândirii cariilor. Și aici aș folosi surse naturale, cum ar fi biciuirea cretei sau în locul variantei chimice, cum ar fi praful de bicarbonat de sodiu convențional Pudră de corali Sango.
Luați un sfert de linguriță de pulbere de bază în gură de mai multe ori pe zi, în mod ideal imediat după mese și folosiți-o pentru a clăti întreaga gură, în special spațiile dintre dinți, timp de 5-15 minute. De asemenea, puteți pune pur și simplu pudra pe periuța de dinți și o puteți folosi pentru a vă spăla dinții ca de obicei.
Recomandarea noastră de carte
Puteți găsi multe alte sfaturi împotriva cariilor dentare în ghidul meu "Carie? Nu multumesc! Cum puteți preveni și opri în mod eficient cariile dentare și alte boli dentare!".
Inclusiv o viziune holistică asupra dezvoltării cariilor, care ia în considerare și interacțiunile dintre dinți și organe, precum și cauzele psihologice ale cariilor și bolilor dentare.