Ce zici de vioara 50PLUS
Învățarea de a cânta la un instrument muzical este posibilă și la bătrânețe - pur și simplu durează mai mult.
Citiți câteva întrebări și răspunsuri despre schimbările pe care le va aduce viața:
Expresia înțelepciunea vârstei a fost inventată doar pentru a oferi confort persoanelor în vârstă?
Ceva ca înțelepciunea vârstei este de fapt obișnuit. Altfel nu se poate explica de ce persoanele în vârstă devin din ce în ce mai mulțumite, în ciuda reclamațiilor din ce în ce mai mari. Persoanele în vârstă descriu în prezent o fericire mult mai pronunțată decât în anii mai tineri, deși au avut experiențe mult mai pozitive în acel moment. Așadar, a fi satisfăcut de mai puțin și a putea face față mai bine lucrurilor neplăcute este o expresie a înțelepciunii vârstei.
Există o perioadă ideală în viață pentru a slăbi?
Puteți pierde în greutate la orice vârstă. Dar când ești tânăr și în formă, este cu siguranță mai ușor. De la vârsta de 50 de ani devine mai dificil, deoarece rata metabolică bazală, adică consumul de energie în repaus, scade considerabil din cauza scăderii masei musculare. De asemenea, este normal ca bărbații cu vârsta peste 65 de ani și femeile cu vârsta peste 70 de ani să piardă în greutate încet, deoarece pierd masa musculară și au puțină poftă de mâncare.
Generația de peste 50 de ani poate învăța să danseze balet sau să joace tenis?
Da. Chiar și la bătrânețe, toate abilitățile de coordonare pot fi încă provocate și promovate, dar durează puțin mai mult. Este mai ușor să începeți dacă ați practicat deja sporturi similare, deoarece aveți apoi o experiență de mișcare comparabilă.
Simțul gustului se schimbă pe parcursul vieții?
Papilele noastre gustative, ca toate celulele corpului nostru, pot fi reînnoite pe tot parcursul vieții. De obicei, acestea sunt reînnoite mai repede la o vârstă fragedă decât într-o etapă ulterioară a vieții. Pentru multe persoane cu vârsta peste 60 de ani, acest lucru duce la o scădere a gustului, dar și a mirosului, care este adesea compensată individual prin condimentarea crescută cu sare sau zahăr.
Dacă vă întoarceți la copil la bătrânețe, ceea ce privește percepția emoțională?
Nu, această afirmație este atât incorectă, cât și discriminatorie. Din cercetările psihologice se știe că personalitatea unei persoane este destul de stabilă în timp. Cel mult, cineva devine din ce în ce mai mult cu vârsta în creștere, permițând astfel din ce în ce mai multe aspecte suprimate ale sinelui și relativizând din ce în ce mai mult standardele și constrângerile externe.
Ce zici de a învăța să cânți la pian la bătrânețe?
Persoanele în vârstă învață diferit, au nevoie de mai mult timp și de un mediu adaptat acestora, cum ar fi notele cu litere mari și un profesor flexibil metodologic. Cu toate acestea, dacă elevii târziu foarte motivați practică în mod regulat, șansele sunt bune. După 20 de minute de practică a pianului la începători adulți, asocierile de celule nervoase din cortexul auditiv și zonele creierului senzorimotor sunt cuplate și arhivate, ceea ce înseamnă că actualitatea muzicală are un efect pozitiv asupra altor abilități de gândire.
Care este cea mai bună vârstă pentru a învăța limbi străine?
În principiu, cât mai devreme posibil, adică ca un copil mic. În anii de mai târziu, este de obicei mai dificil să pronunți cu exactitate și astfel să vorbești cu puțin accent. O a treia limbă este mai ușor de învățat dacă are cuvinte similare cu a doua limbă, ca în cazul englezei și francezei.
Cât de bine funcționează creierul cu îmbătrânirea?
Între 20 și 30 de ani, memoria pe termen scurt și procesarea funcțiilor senzoriale încep să încetinească. De la vârsta de 60 de ani, performanța și procesarea noastră senzorială continuă să scadă, dar abilitățile cum ar fi abilitățile lingvistice continuă să crească.
Când îți dai seama că ești bătrân?
Când brațul doare la 40, doare brațul. Dacă te doare brațul la 50 de ani, este vârsta. Aceasta este formula de bază. Publicistul german Hellmuth Karasek descrie momentul un pic mai precis în cartea sa „Süsser Vogel Jugend”: Ești brusc bătrân când îți dai seama că ai nevoie de un pantofi king-size pentru a te încălța. Un personaj fictiv al scriitorului american Philip Roth devine foarte amar conștient de fragilitatea ei. Ea, adică, se simte incapabilă să seducă o tânără, deoarece poartă scutece ca urmare a incontinenței. Cu toate acestea, aceasta este vârsta într-un stadiu semnificativ avansat. Toleranța este un bun indicator. Nu vă mai supărați dacă cineva nu pleacă la semaforul verde.